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鹽水洗手的好處

來源:www.cisanotes.com   時間:2024-07-05 05:28   點擊:174   編輯:niming   手機版

鹽水洗手的好處

1.能預(yù)防腳氣:經(jīng)常用鹽水洗腳,不僅能殺菌消毒,防止腳氣發(fā)作,還能使雙腳光滑整潔。

2.能助眠抗衰:經(jīng)常用鹽水洗腳,再配以按摩涌泉等穴位,能促進局部血液循環(huán),有助眠抗衰之效。

3.可預(yù)防感冒:腳心受了寒暖,就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的降升和抵抗力的減弱和增強,故有“洗臉宜冷水,刷牙需溫水,洗腳要熱水”一說。

經(jīng)常用鹽水洗腳,再按摩涌泉等穴位,不僅能預(yù)防感冒,甚至可以增強記憶力,使頭腦感到輕快。

鹽水洗腳的方法是,一般在半盆熱水中加入半調(diào)匙鹽即可,水溫可高一些,但腳部如有傷口,應(yīng)暫緩鹽水洗腳,改用熱水泡腳。

每天用鹽水泡手有什么好處

自古以來,人們就用海泥及高鹽分的海水來美容, 那是因為海水中含有鉀、鈉、氯等豐富的礦物質(zhì)成分。 在許多國家,人們已經(jīng)習慣用深海浴鹽洗臉、浴足, 它能促進新陳代謝、深層清潔肌膚、消炎、殺菌、祛除多余脂肪和角質(zhì)層、收斂粗大的毛孔…… 長期使用,讓肌膚柔滑細膩。 在美容產(chǎn)業(yè)中,使用鹽美容已經(jīng)有很長的歷史了。美容用的鹽大多采用未經(jīng)過處理的粗鹽,因為這種鹽顆粒大,抹的時候不至于快速溶化,而且對皮膚有一定的按摩作用。還因為它們沒有經(jīng)過精加工,天然礦物成分要多一些,對皮膚更有好處。 鹽能解決的肌膚問題: 控制T區(qū)油脂分泌:夏天皮膚出油是一大煩惱。對于分泌油脂旺盛的T字部位,可以用細鹽抹在上面,輕輕按摩之后休息3分鐘,然后在鼻翼兩側(cè)毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。 祛除青春痘痕跡及皮膚凹凸:青春痘留下的痕跡令人煩惱不已。取一些鹽,在有痕跡或是凹凸部位以螺旋式按摩三次,再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位,過五六分鐘后洗干凈。注意不要按摩正在生長的痘痘。 祛除粗糙的皮膚和黑斑:用水把鹽打濕在臉上,按摩1分鐘,力度和洗臉時相同,以鼻頭為中心在兩頰上由下往上畫大圓。然后用指腹在黑斑部分劃圈搓揉。 防止頭皮屑:在旅行用的小罐子里放入一大勺鹽,再放入半罐水用力搖晃均勻。洗完頭發(fā)后把鹽水倒在頭上,再用指肚按摩,最后沖掉再抹護發(fā)素。 祛除腋下異味:鹽具有殺菌消炎的作用,洗澡時直接在腋下抹上鹽。平日可用棉塊蘸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶,隨時用來清洗汗水。 祛除腳臭:用大量的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間、腳底部分,并用手搓揉5-6次,然后休息幾分鐘就能祛除臭味。 護理背部青春痘:入浴后讓身體充分溫熱,待毛孔張開后多抹些鹽在后背,各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘,不要太用力,只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可,然后用海棉蘸上淡鹽水,貼在背上10分鐘,用清水沖洗干凈。 抹鹽塑體 鹽的滲透作用能消除浮腫,促進脂肪運動,在塑造身體曲線方面有著令人意想不到的功效。你只需要用鹽輔以相應(yīng)的按摩,就能進行局部或全身的減肥了。 纖細腿部:抬高腿部,抹上充分的鹽,兩手握拳,從腳踝往膝蓋,膝蓋往大腿方向按摩,整只腳變熱后停止按摩,不要把鹽洗掉,用保鮮膜從腳踝往上包住,訣竅是腳仍然上抬,然后包裹的時候要用力。 塑造臀部:抹上充分的鹽,沿著臀部由下往上按摩,可以令下垂的臀部上翹。 消除腹部脂肪:為了讓脂肪顆粒變軟,在腹部抹上鹽,用兩手把脂肪抓起,按照順時針按摩。大約10分鐘后,在吸氣的時候用保鮮膜把腹部包起來,30分鐘以后打開沖洗干凈。 消除雙下巴:右手抹上充分的鹽,從下巴中間往右邊移動,左手同樣方法從中間往左移動,左右手交換進行,有節(jié)奏地做50次,然后用保鮮膜把下巴包起來,帶子幫助固定一下,10分鐘之后沖洗干凈。 用鹽制成美容品 如果你覺得直接用鹽對皮膚有一些傷害,建議你用鹽和其他天然物品調(diào)和在一起使用,不僅不會刺激嬌嫩的肌膚,還會令肌膚更加柔潤光滑。 VE鹽液:普通鹽2勺,兩倍的蜂蜜和維生素E膠囊2粒,攪拌后以小火加熱10分鐘,讓鹽充分溶解。制成的鹽液放置一天后會分成上面是澄清的液體,下面是沉淀的鹽分,把它們分別裝入容器中,日常使用液體調(diào)理肌膚,固體鹽一周使用兩次即可,可以祛除角質(zhì)。 鹽油:將鹽和油(橄欖油或者嬰兒油)以2:1的比例混合,攪拌均勻后制成鹽油。把它抹在臉上,像面膜一樣停留5分鐘之后清洗干凈。可以改變肌膚的干燥狀態(tài)。 鹽膏:把雞蛋清分離出來,加入蜂蜜和一定量的鹽混合攪拌。這種鹽膏可以在洗臉之后抹上,然后沖洗干凈,有效幫助肌膚保持水分。 鹽蜜:鹽與蜂蜜以1:1的比例混合,用手掌將鹽蜜抹在脖子、肩頸處,然后用濕毛巾在頸部來回拉動按摩。可以促進血液循環(huán),滋潤肌膚,減少皺紋的形成。 洗浴好伴侶——浴鹽 浴鹽質(zhì)地的粗細跟用途及使用方法都有關(guān)系。用浴鹽并不一定要浴缸,有些海鹽只要取少量,溶于盆中便可充當洗面奶、潔面乳,既清爽干凈又簡單省事;有的則適合蒸桑拿時,將鹽放入布袋輕擦肌膚,既補充流失鹽份又潔膚美容;還有些浴鹽就必須要放入浴缸加水浸浴,達到祛除疲勞,爽潔肌膚的功效。 浴鹽多由草藥、天然海鹽、礦物質(zhì)和植物精油等成分組成,富含人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多種微量元素,長期用浴鹽可以消除肌膚上的黑色素,讓它逐漸恢復(fù)細白、嫩滑、有彈性,對祛除面部暗瘡、粉刺、色斑也有積極的功效。 薰衣草精油沐浴鹽 干性、中性的肌膚皆可使用此款浴鹽,它可解決肌膚干燥瘙癢的煩惱,還能改善睡眠質(zhì)量。 美麗提示:這是崇尚自然的歐美人士泡泉、洗浴必備用品。此產(chǎn)品因含有薰衣草精油,能有效促進血液循環(huán);天然海鹽和礦物質(zhì)對于祛除老化角質(zhì)有很好的效用。使用后,會感覺精神無比輕松暢快,是舒緩情緒的絕好平衡劑。 檸檬精油沐浴鹽 正在尋求減肥良方、皮膚暗啞無光的女性,可嘗試一下此款浴鹽。過于干燥的肌膚盡量少用,而中性肌膚則非常適合。 美麗提示:這可是減肥女性的至寶,檸檬精油的超微分子是瘦身的天然材料,采用泡澡的方式,超微分子能迅速滲入皮膚底層,在增強血液循環(huán)的同時,達到排毒功效。 玫瑰精油沐浴鹽 干性肌膚和中性肌膚適合。因為玫瑰具有滋養(yǎng)的作用,對于肌膚干燥起皺會有很好的幫助;如果正處于工作緊張、精神煩躁的狀態(tài),不妨用玫瑰精油沐浴鹽泡個澡。 美麗提示:玫瑰精油能有效防止皮膚老化、平撫皺紋,使用后可輕松暢快,促進血液循環(huán),祛除老化角質(zhì)。 茶樹精油沐浴鹽 油性膚質(zhì)的人非常適合。茶樹具有消炎作用,可以消除皮膚上的粉刺,效果很好。 美麗提示:茶樹精油能有效減少粉刺的產(chǎn)生,凈化煩雜思緒,幫助肌膚殺菌消炎,能很好地祛除肌膚的老化角質(zhì)。 薄荷精油沐浴鹽 它能很好的消炎、殺菌,皮膚瘙癢或有粉刺,用后效果明顯。 美麗提示:用它泡澡,肌膚有清涼之感,頓覺舒暢。 專家說鹽美容: *鹽具有殺菌、抑菌作用,對人的皮膚有一定好處。但是如果每天使用對皮膚會產(chǎn)生刺激,建議每周使用1-2次最好。 *使用鹽做美容,濃度不宜高,減少過度傷害,還可以滋潤皮膚。 *鹽一般不會引起過敏,但是濃度過高會對皮膚產(chǎn)生刺激,甚至因此紅斑、水泡。但是這種情況很少發(fā)生。

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