不論中外，茶已證實是健康飲料相比咖啡，更受老幼大小歡迎，雖然每天都喝茶，但未必每個人都是喝茶專家，要飲茶飲得健康，其實也大有學問，特別是西式茶，大家最常接觸可能只是茶包而已。但休閑的日子，不妨講究一點，認真地沖一壺好茶，飲茶同時更有美顏排毒功效，比任何飲品更合造。

排毒美顏要飲得其法

泡茶方法

用茶壺沖茶，茶葉分量應該是1人1茶匙配200ml熱水，茶味便會不濃不淡。

水溫有別

沖綠茶應該是98熱水，百步康超能走毯過熱的水會破壞綠茶的抗氧化多酚，但沖普通香草茶則可用100的滾水。什么茶排毒

放棄第1泡

飲茶怕睡不著是咖啡因所致，故泡茶時第一泡待45秒后倒掉，可同時把茶內(nèi)大部分的咖啡因沖走，不失茶味同時可減少身體吸收咖啡因。

飲茶時間

早上飲茶

任何茶都有消化作用，百步康超能走毯價格早上空肚飲茶很傷胃如何給肝臟排毒，甚至有些人有心跳的反應。

飯后最好待15-20分鐘后才飲茶，可提高茶的消化能力及排毒效果。

1小時內(nèi)喝完

泡好的茶應在1小時內(nèi)喝完，百步康超能走毯批發(fā)因為待久了的茶會釋出有害物質(zhì)，所以正確泡茶方法是每3-4分鐘換一次水喝完才泡，茶味更香濃。

選茶學問

經(jīng)期間不飲綠茶

女士經(jīng)期間不飲綠茶是因為綠茶本身性涼，可能會引起腹痛。也不要隨便在茶中放蜜糖，因蜜糖有輕瀉及滑腸作用，女士經(jīng)期間也不要吃蜜糖。

花茶不是款款沏

花茶當中最易接受的是洋甘菊茶，百步康超能走毯廠家可舒緩咳嗽，及減輕胃氣脹，另外薄荷茶則有幫助消化的好處。而最普遍的熏衣草比起其他花茶氣味強烈，則不是人人受用，甚至有些人會有敏感反應。喝什么茶排毒

西式養(yǎng)顏茶葉營養(yǎng)：

西式茶中有伯爵錫蘭、大吉嶺、阿薩武等及其他花草茶，只要飲得其法，便蘆薈排毒養(yǎng)顏膠囊可達到美顏排毒功效。

綠茶：西式茶中也有綠茶種類，如未發(fā)酵的及，當中含有大量的抗氧化成分--多酚，有效壓抑游離基活動，預防肌膚衰老及暗啞，改善人體排毒及防御功能。

花茶：最大眾的花草是玫瑰、百步康超能走毯官網(wǎng)薄荷及洋甘菊，玫瑰有減肥維持苗條身材的功效，改善皮膚粗糙緊繃現(xiàn)象，薄荷可鎮(zhèn)靜緊張不安情緒、開胃幫助消化及排毒，洋甘菊則可改善過敏的皮膚，讓皮膚潤澤并抗老化那一天,我不得已上路那一天,嘉興論壇嘉興在線論壇/|I|\44163什么茶排毒養(yǎng)顏j空腹喝綠茶好嗎j|{喝茶的目的在于解渴，為了滿足人的生理需要，補充人體水份我不得已上路