孕婦飲食是一門大學(xué)問，既要滿足營養(yǎng)需求，又要小心謹慎。那么，孕婦能否喝糯米香茶呢？本文將為您一一解答。

?適量飲用，有益健康

糯米香茶不僅能促進腸胃健康、助消化，還有減肥、通便的效果。適量飲用，對身體有益。

?營養(yǎng)豐富，美容養(yǎng)顏

糯米香茶富含蛋白質(zhì)和維生素E，長期飲用，能夠改善氣色，還有護膚、抗衰老的作用。

?孕婦可適量飲用

孕婦是可以適量喝糯米香茶的，每日2-5克即可。茶葉中的維生素和氨基酸能補充部分營養(yǎng)，但一定要控制量。

?不宜過量，影響胎兒發(fā)育

茶葉中的茶多酚具有興奮作用，可能導(dǎo)致宮縮，影響胎兒發(fā)育。因此，孕婦喝糯米香茶要適量，不宜過量。

?臨睡前不宜飲用

臨睡前不宜飲用茶飲，以免影響睡眠。孕婦要保證充足的睡眠，為胎兒和自身的健康著想。