一、怎樣自制春季去火茶？

1、茅根銀花茶制作：取鮮白茅根40克，金銀花20克。在鍋內(nèi)加水1000毫升，放入兩藥煮沸，去渣，再加冰糖20克，調(diào)味即成，每日1劑，頻飲。可清熱解毒、清咽利喉，對(duì)病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良效。

2、茅根藕節(jié)茶制作：取鮮白茅根30克，藕節(jié)15克，放入鍋內(nèi)，加水500毫升，煎沸后，去渣，代茶常飲。有清熱涼血止血的功效，可預(yù)防和治療因上火所致的鼻出血。

3、茅根甘蔗胡蘿卜茶制作：取鮮白茅根50克，甘蔗500克(切段)，胡蘿卜1根(去皮，切小塊)。將1000毫升水煮沸后，放入上述3種材料，大火再煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲1～2小時(shí)，去渣，即可飲用。每次飲200毫升，每日飲2～3次?？汕鍩峤舛?、生津止渴、瀉火潤(rùn)肺，尤宜于青壯年、兒童飲用。

4、茅根丹皮茶制作：取鮮白茅根30克，丹皮10克，防風(fēng)10克，放入鍋中，加水500毫升，煮沸，去渣即成。每日1劑，分兩次于早、晚餐前飲用?？汕鍩釠鲅鰪?qiáng)機(jī)體抗病能力，預(yù)防感冒。

5、茅根荸薺茶制作：將荸薺50克洗凈切碎，取鮮白茅根50克，一同放入500毫升開水中，煮20分鐘，去渣，加白糖適量即成。每日1劑，分兩次飲用?？汕鍩峄?、生津止渴、潛陽利尿，對(duì)上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效。

6、西瓜陳皮涼茶制作：取西瓜皮適量可將外皮綠色的那一層利用起來，洗凈后切碎去渣取汁，將干橘子皮5--10克洗凈，e68a84e8a2ad7a686964616f撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋悶10分鐘左右，然后去渣，兩汁混合再加入少量白糖攪拌均勻，有去濕利尿解毒之功。

7、葛根薄荷涼茶制作：取葛根50克、薄荷葉、甘草各6克放入鍋內(nèi)，加2500克水，煮沸5分鐘后，放入白糖攪勻，常飲能止渴提神醒腦。

8、鮮藕橘子涼茶制作：將鮮藕75克洗凈，切成片，放入鍋內(nèi)，倒入750克水，用文火煮。待鍋內(nèi)水煮至水量的三分之二即可，將橘子肉和茶葉用開水沖泡，放入適量的白糖一同沖喝。常飲能去火化淤，可以防癌、抗癌和預(yù)防心血管疾病，還能起到理氣消脹、生津潤(rùn)喉、清熱止咳的作用。

6、桑菊荷葉涼茶制作：甘草，桑葉、白菊花，滑石、白術(shù)各10克放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，再將薄荷5克 放入稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖即成，可散熱清肺潤(rùn)喉，清肝明目，對(duì)風(fēng)熱感冒也有一定療效。

7、香蘭涼茶制作：藿香9克、佩蘭9克洗凈，和茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開水沖溶，上蓋悶5分鐘，加入冰塊冷卻待飲，能解熱祛風(fēng)，清暑化濕，開胃止嘔。

8、果汁紅茶制作：將果汁鍋倒入中加水750毫升，加熱至沸倒入紅茶40克，微沸5分鐘，離火去茶葉，晾涼后放入冰箱。飲用時(shí)在杯中倒入果汁紅茶40毫升，放少許檸檬汁、橘汁、白砂糖，再加冰水150毫升，滴入少許白蘭地酒，放橘子一瓣，碎冰少許。既可去火，又很爽口，（脾胃虛寒，胃酸多者慎用）。

9、羅漢果五花涼茶配方：金銀花15g槐花15g葛花15g雞蛋花15g木棉花15g羅漢果1/4個(gè)紅糖20g

羅漢果五花涼茶制作過程：

①、把上述所有材料都倒入砂煲里，沒有砂煲可以用電飯煲代替。

②、用清水淘洗兩遍之后加入6碗水。

③、用中炎加熱至沸騰后，小火繼續(xù)加熱20分鐘即可。</P>

10、枇杷竹葉菊花涼茶：取鮮枇杷葉、鮮竹葉、鮮蘆葦根、鮮杭白菊花各30克洗凈，再撕成小塊，放入清水鍋里，用小火熬約20分鐘，然后去渣取汁，加入白糖和少量食鹽即可。常飲此茶可清熱、明目、解毒。

11、西洋參薄荷涼茶：西洋參6-8薄片、枸杞10克、山楂10克、蓮子芯5梅、甘草10克放入清水鍋里，熬約20分鐘，然后放入薄荷葉5克再煮5分鐘，放白糖攪勻后，去渣即可。常飲此茶可補(bǔ)氣、提神、醒腦。

12、外感風(fēng)熱涼茶：組方：銀花15克，板蘭根15克，山豆根5克，土牛膝15克，崗梅根30克，桔梗10克，連翹15克，淡竹葉10克，魚腥草30克，甘草、薄荷各5克。將前10味放入清水鍋里，熬約20分鐘，然后放入薄荷葉再煮5分鐘，放白糖攪勻后，去渣即可。適合用于風(fēng)熱感冒：發(fā)熱，頭痛，咽喉腫痛，咳嗽痰黃，舌苔黃等。

二、參花消渴茶包含哪些成分

參花消渴茶是國(guó)內(nèi)唯一的國(guó) 藥準(zhǔn)字號(hào)中成 藥茶劑，其中 藥成分有人參、葛根、知母、蘆根、紅花、天花粉、桔梗、玉竹、黃芪、菟絲子、地骨皮、石膏、綠茶等13味名貴中藥材，經(jīng)過現(xiàn)代工藝提純精煉制成。并且可以內(nèi)用加外用更好的治療并發(fā)癥

三、頭痛原因？頭痛是什么原因？

頭痛是一種由于血管舒縮功能障礙引起的，發(fā)作性頭痛臨床上可有反復(fù)循環(huán)性發(fā)作性頭痛、惡心、嘔吐、怕光、頭昏等癥狀。平時(shí)應(yīng)注意不能吃涼食，應(yīng)以面食為主。保持心情愉快。

黃芪30克，葛根20克，桂枝10克，桑枝30克，川芎15克，雞血藤20克，路路通20克，羌活12克，威靈仙15克，（炒）地龍15克，片姜黃12克，炙甘草15克。三十劑。用法：文武火煎服，日一劑，分三次服。

揉太陽穴 每天清晨醒來后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，先順揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可以大為減輕。?

梳摩痛點(diǎn) 將雙手的十個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩，每次梳摩一百個(gè)來回，每天早、中、晚飯前各做一次，便可達(dá)到止痛目的。?

熱水浸手 偏頭痛發(fā)作時(shí)，可將雙手浸沒于一壺?zé)崴?，水溫以手入水后能忍受的極限為宜，堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，便可使手部血管擴(kuò)張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。?

中藥塞鼻 取川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志各15克焙干，再加冰片7克，共研成細(xì)粉后裝瓶備用。用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞后15分鐘左右便可止痛。?

吃含鎂食物 偏頭痛患者應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、桔子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜，這對(duì)緩解偏頭痛癥狀有一定作用。?

飲濃薄荷茶 取干薄荷葉各15克放入茶杯內(nèi)，用剛燒開的開水沖泡5分鐘后飲用，早晚各服一次，對(duì)治療偏頭痛也有一定作用。.

可以飲用芝元天寧養(yǎng)生茶來緩解頭疼。芝元天寧養(yǎng)生茶里面含有藿香、白芷、桑葉等成分，能較好緩解頭痛、頭昏等等。

生活還有一些可以緩解頭痛的水果，如核桃仁、杏仁、山楂等，可以多吃。