關(guān)于養(yǎng)生的:我想問茶有哪些功能?[具體的]

八大保健作用： 1、興奮作用：茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。 2、利尿作用：茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療中帆水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。 3、強(qiáng)心解痙作用：咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。 4、抑制動脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中，高血壓和冠心病的發(fā)病率帆培塌較低。 5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌，能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)，將細(xì)菌殺死?？捎糜谥委熌c道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用?？谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有一定療效。 6、減肥作用：茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。 7、防齲齒作用：茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒態(tài)圓防酸抗齲能力。 8、抑制癌細(xì)胞作用：據(jù)報(bào)道，茶葉中的黃酮類物質(zhì)有不同程度的體外抗癌作用，作用較強(qiáng)的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。

茶療養(yǎng)生知識大全，茶療有什么作用？

喝茶有益于身體健康，但如果不考慮自身體質(zhì)，盲目喝茶，則弊大于利，什么樣的體質(zhì)適合喝什么樣的茶，這便是茶療養(yǎng)生可以告訴你的。可以將人的體質(zhì)分為九種，以平和體質(zhì)為佳，其他八種則容易生病。今天倍領(lǐng)網(wǎng)帶來茶療養(yǎng)生知識大全，教大伙兒如何正確養(yǎng)生。

1、平和體質(zhì)

喝茶建議：喝各類茶飲皆可。到了春季喝花茶、綠茶；夏季喝白茶、綠茶；秋季喝烏龍茶；冬季喝紅茶、黑茶、陳年普洱生茶、普洱熟茶。

2、痰濕體質(zhì)

喝茶建議：痰濕體質(zhì)要注意清淡排毒，實(shí)在忍不住茶癮，淡淡地泡一些老烏龍和老黑茶、普洱老茶，解解饞。最重要的還是堅(jiān)持調(diào)理好身體！

3、氣郁體質(zhì)

喝茶建議：氣郁體質(zhì)，又喜歡喝茶，推薦茉莉花茶、桂花烏龍、菊普和鳳凰單樅這些氣味芬芳的茶。此外，也推薦像枸杞茶、陳皮茶等有益順氣的花草茶等。

4、特稟體質(zhì)

喝茶建議：特稟體質(zhì)，又很愛茶，宜選擇發(fā)酵度較高、焙火適中的茶，紅茶、黑茶、普洱熟茶都是不錯(cuò)的選擇。不過，介于體質(zhì)高度的敏感性，喝茶也不要貪杯哦。

5、陰虛體質(zhì)

喝茶建議：喝茶可以泡點(diǎn)黃茶、白茶等清爽的茶類。例如黃茶中的蒙頂黃芽、君山銀針，福鼎的白毫銀針、白牡丹都可以嘗嘗。不想清飲，也可來點(diǎn)調(diào)制茶飲，譬如來點(diǎn)銀耳茶、桑葚茶和枸杞紅棗茶等。

6、氣虛體質(zhì)

喝茶建議：未發(fā)酵和輕發(fā)酵的茶少喝或者不喝?？梢远嗪冉?jīng)過發(fā)酵焙火的茶，相對溫和一些，不那么寒涼。譬如紅茶中的正山小種、祁紅、滇紅，焙火烏龍茶中的巖茶、單樅，以及普洱熟茶都是不錯(cuò)的選擇。

7、陽虛體質(zhì)

喝茶建議：要忌綠茶、生茶等寒涼的飲品，推薦多喝暖胃暖身的茶，像普洱熟茶、滇紅茶、陳年茯磚、千兩茶等等。普洱茶少喝生茶了，可以喝些普洱熟茶。調(diào)飲茶方面也可以嘗試生姜紅茶、桂圓紅棗茶（紅茶）等。

8、血瘀體質(zhì)

喝茶建議：血瘀體質(zhì)，沒事兒別老生氣，平時(shí)多喝點(diǎn)綠茶和茉莉花茶等清爽的茶類，比如綠茶中的太平猴魁、洞庭碧螺春和黃山毛峰，茉莉花茶中的茉莉銀針和碧潭飄雪都是可以的！非茶類飲品的話，山楂茶、檸檬茶也都是不錯(cuò)的選擇！

9、濕熱體質(zhì)

喝茶建議：濕熱體質(zhì)那么抓狂，自然是來點(diǎn)甘平排毒的好飲品。清飲點(diǎn)正味鐵觀音、武夷巖茶、普洱生茶，茶性清涼，有助于清熱去火，尤為適合濕熱體質(zhì)人群在炎熱的夏季喝。也可以自制調(diào)飲一些檸檬紅茶、枸杞紅茶、薏仁茶，也是不錯(cuò)的選擇。

也要提醒一點(diǎn)，飲茶只是茶療養(yǎng)生的一個(gè)方面，除了喝茶之外，保持運(yùn)動、健康飲食和規(guī)律作息對于保持身體健康也十分重要。更多茶療養(yǎng)生知識，倍領(lǐng)網(wǎng)后續(xù)會接著更新，敬請期待。