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時(shí)間：2024-03-18 16:13
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長(zhǎng)期食用茶油的好處
它能降低人體血清中的膽固醇，對(duì)高血壓、心腦血管疾病、肥胖癥等疾病有明顯療效。還具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚等功效，茶油的消化吸收率可高達(dá)99%以上，特別是對(duì)產(chǎn)后復(fù)原能夠起到良好的保健作用，被稱(chēng)為油中之王。山茶油是寶，不僅可作烹調(diào)油，還有很多好處，明朝醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中提到山茶油的食療作用：“茶籽，苦寒香毒，主治喘急咳嗽，去痰垢”。
《農(nóng)息居飲食譜》中記載山茶油可潤(rùn)燥、清熱和利頭目;《農(nóng)政全書(shū)》中有山茶油可療痔瘡、退濕熱的記錄;《綱目拾遺》說(shuō)，山茶油可潤(rùn)腸、清胃和解毒殺菌。《隨之居飲食譜》這樣說(shuō)山茶油，“茶油烹調(diào)肴饌，日用皆宜，蒸熟食之，澤發(fā)生光，諸油惟此最為輕清，故諸病不忌。”顯然，我們的老祖宗早把山茶油視為延年益壽和養(yǎng)顏美容的佳品。很多高級(jí)化妝品也強(qiáng)調(diào)有山茶油成分，以表示化妝品的天然性和獨(dú)特功效。
山茶油功效
1、在中國(guó)傳統(tǒng)的中藥方中常以山茶油調(diào)制各種藥膏、藥丸。2、山茶油有清熱化濕、殺蟲(chóng)解毒的作用。3、經(jīng)常服用山茶油，能抑制衰老，對(duì)慢性咽炎和預(yù)防人體高血壓、動(dòng)脈硬化、心血管系統(tǒng)疾病有很好的療效。4、長(zhǎng)期服用山茶油，能清胃潤(rùn)腸、可治痧氣腹痛、急性蛔蟲(chóng)塞性腸梗阻、慣性便秘。5、山茶油能抗紫外線(xiàn)，直接搽用有防止曬斑及去皺、防止頭癬、體癬、頭屑、脫發(fā)的功效。6、茶油可做洗發(fā)劑和護(hù)發(fā)素中的配劑使用。7、在臺(tái)灣等地，常用山茶油拌飯及面條，作為婦女產(chǎn)后最佳的補(bǔ)品。南方素有“月子油”之稱(chēng)。8、孕婦在孕期食用山茶油，不僅可以增加母乳，而且對(duì)胎兒的正常發(fā)育十分有益。9、嬰幼兒及兒童食用山茶油，可利氣、通便、消火、助消化，對(duì)促進(jìn)骨骼等身體發(fā)育很有幫助。10、中、老年人食用山茶油可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、 抑制衰老。11、在中國(guó)傳統(tǒng)的中藥配方中常以茶油調(diào)制各種藥膏、藥丸，民間常用茶油浸泡蜈蚣、螃蟹涂治瘡傷。12、山茶油也可直接搽用以防治蚊蟲(chóng)叮咬，有很好的止癢效果，濃的茶油可以去除疣。民間還用茶油治療燙傷和燒傷以及體癬、慢性濕疹等皮膚病。13、茶與桉混合使用，可以治療感冒及咽喉癥，順氣除痰。14、按摩：用山茶油拿來(lái)進(jìn)行按摩，讓皮膚也變得更好，更加光滑細(xì)膩富有彈性。15，每天清晨空腹生食1匙山茶油，輕松解決孕婦便秘;用10~15毫克茶油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，連服3~5天可治老年便秘。16、山茶油具有活血化瘀的功效，能消紅、退腫，特別適用于嬰幼兒摔傷、碰傷，安全有效。17、蚊蟲(chóng)叮咬：即可涂即刻止癢止疼，效果比皮炎平好。18、燒燙傷、破皮、刀傷：即可涂即刻止疼，不去皮，不起水泡。19、小孩紅腫、奶蘚、濕疹：直接涂，1~2天見(jiàn)效(如有濕疹有擴(kuò)散現(xiàn)象，請(qǐng)停止使用，待擴(kuò)散停止后再用)。20、刮痧：于刮痧處(脊梁骨)滴5~10滴茶油，用調(diào)羹來(lái)回反復(fù)刮10~15個(gè)來(lái)回，至皮膚發(fā)紅為止
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