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普洱茶如何喝減肥效果最佳

來源:www.cisanotes.com   時間:2023-12-23 02:44   點擊:241   編輯:niming   手機版

一、普洱茶如何喝減肥效果最佳

<p>最關(guān)鍵的是普洱要用沸水沖泡,而且要飯后喝才有分解脂肪的作用,飯前喝只是增加胃口,幫助吃的更多。普洱可以存放很多年,最好買存放了七年的泡出來去脂效果最佳。 隔夜的就不要喝了里面的成分已經(jīng)起了變化,對身體不好的。</p>

二、要怎么喝普洱茶才能減肥?

早起喝過淡鹽水后到晚上9點前服用。

上午生普洱下午熟普洱。

防止夜間無法入睡

要天天喝。

三、普洱茶怎么喝減肥?

一般而言,泡一次的普洱茶量是6克左右,不過具體看個人的情況,如果喜歡濃一點的,可以放多些,但是不能經(jīng)常喝濃茶。要減肥瘦身,普洱生熟茶可以交替著喝,上午喝熟茶,下午就喝生茶,胃部不太好的,就不能喝太多生茶。喝茶最好是在飯后40分鐘,一天喝水量的也就是喝茶的量。

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評論
    共 1 條評論
  • 游客
    2023-12-23 02:48
    總能在學術(shù)領(lǐng)域中有所發(fā)揮。
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