普洱茶對(duì)人身體有什么好處?
一、普洱茶對(duì)人身體有什么好處?
普洱茶茶性較中和、正氣、不寒、不熱、不分四季、老少皆宜、常飲可保健康。普洱生茶茶氣重、去油膩效果好,但對(duì)胃有一定的刺激,適宜胃功能較好,身體肥胖,血脂血壓較高的人士飲用;普洱熟茶茶氣溫和,潤(rùn)滑細(xì)膩、溫胃暖胃、通便利尿、瘦身養(yǎng)顏,適宜所有人群飲用。
冷癥:冷癥為血液循環(huán)不良的結(jié)果,同時(shí)也是女性長(zhǎng)有的癥狀。普洱茶具有促進(jìn)血液循環(huán),使身體溫暖的功用,可在茶中放幾片干姜,效果更佳。
便秘:習(xí)慣性遲延便秘,因普洱茶內(nèi)的普洱單寧有收斂作用,可使腸的活動(dòng)更活潑,普洱茶亦可強(qiáng)力促進(jìn)胃液分泌,幫助消化及通順,故在每餐前后都要喝普洱茶,如此便可改善通便,減低便秘所帶來的威脅。
清凈血液:由于生活品質(zhì)提升,營(yíng)養(yǎng)過剩,缺少運(yùn)動(dòng),很容易造成膽固醇在血管壁中積存,引發(fā)中風(fēng)。普洱茶中含有相當(dāng)于抑制血壓升高的安妥明成份,能中和血脂肪,產(chǎn)生凈血作用,茶中并含有豐富的葉綠素,根據(jù)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)報(bào)導(dǎo),葉綠素不但可以阻止體內(nèi)吸收膽固醇,還能進(jìn)一步幫助消化膽固醇,若能習(xí)慣飲之,能將動(dòng)物性脂肪排出體外,增加血液良性循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,使人年輕煥發(fā),精力充沛。
二、普洱茶(熟茶)有哪些具體的功效?
減肥,降低三高,對(duì)癌癥,艾滋病有一定的藥效,到現(xiàn)在為止普洱茶的藥用超過了130多種
三、普洱茶喝了有什么好處
普洱茶的功效,早在《本草綱目》中有記載,中醫(yī)認(rèn)為普洱茶同時(shí)具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由于普洱茶經(jīng)歷了生茶到熟茶的轉(zhuǎn)變過程,其生茶具有祛風(fēng)解表、清頭目等功效,而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被譽(yù)為一種攻補(bǔ)兼?zhèn)涞牧妓帯?
普洱茶以云南大葉種茶樹鮮葉為原料,加工中有一道潑水堆積發(fā)酵的特殊工藝,使得成茶有一股獨(dú)特的陳香。普洱茶具有降血脂、減肥、助消化、醒酒、解毒等諸多功效。人們?cè)诔赃^酒肉后,常泡一杯普洱茶,以助消化和醒酒提神,普洱茶流行于許多國(guó)家和灣澳地區(qū),被稱為美容茶、減肥茶和益壽茶。用普洱茶蒸壓后可制成普洱沱茶,七子餅茶,普洱茶磚。
普洱減肥餐的相關(guān)知識(shí)
保持健康,天天苗條不是難事,除了正常作息、適度運(yùn)動(dòng),飲食也是重要一環(huán),以時(shí)下極受男女喜愛的普洱茶為例,以自創(chuàng)普洱茶減肥餐,歡迎瘦身的朋友一起減出玲瓏有致的好身材。
早餐方面,以三明治、饅頭、面包、包子或水煮蛋任選一種,普洱茶十克沖250CC熱水,浸泡五分鐘后加上500CC鮮乳,并視個(gè)人狀況酌量加糖。
午餐則以普洱茶三十七點(diǎn)五克沖熱水1500CC,飯前喝500CC,少量正常餐,若不餓可以少進(jìn)食,飯后飲用500CC,口渴或肚子餓時(shí)再飲500CC。
晚餐少量正常餐,飯后以普洱茶二十克沖500CC飯后取用,最好禁用宵夜,效果卓著。
要吃飯時(shí),由于中午是一天腸胃吸收能力最強(qiáng)的時(shí)間,吃進(jìn)去的飯照單全收,所以要減肥,午餐最好減量少吃,如果饑餓的時(shí)候,可以喝十年以上的普洱茶,年份越久,對(duì)胃的好處越多,不僅整腸幫助消化,也能分解脂肪。
不過光喝茶減肥,效果并不好,如果以平時(shí)運(yùn)動(dòng),加上正常作息的方式,相信達(dá)到均勻身材非夢(mèng)事。
四、如何分辨普洱茶的等級(jí)?普洱茶的功效有哪些?
普洱茶可按高、中、低檔分等級(jí)。
高檔次茶如:金瓜貢茶、宮廷、禮茶、特級(jí);
中檔次茶如:一級(jí)、三級(jí)磚茶,沱茶、一級(jí)到五級(jí)散茶;
低等級(jí)是六到十級(jí)的散茶。
茶葉采摘時(shí),葉和芽同時(shí)采,一般從茶樹枝條的尖往下采摘到第三葉:一葉一芽的采一芽、二葉一芽的采一葉一芽、三葉一芽的采二葉一芽。分級(jí)時(shí),級(jí)別高的芽多,級(jí)別低的葉多梗多。
普洱茶的功效
[1]普洱茶的功效: 首先在于普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃.這點(diǎn)對(duì)熟普洱茶尤為明顯.一般輕發(fā)酵茶對(duì)愛茶人來說,確有不可承受之輕的顧忌,尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人,在咖啡因、單寧酸的長(zhǎng)期浸漬下,常有搜腸刮胃之苦,相信很多人都有切身體會(huì). 其二,普洱茶可以降血脂.許多醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂達(dá)30%(視個(gè)體而不同),在克雷泰伊的莫道爾醫(yī)院給20位血脂過多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一個(gè)月后,發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4,而飲同樣數(shù)量其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化.[貝納爾賈克托教授,巴黎亨利倫多醫(yī)院].由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的特別功效. 其三,血脂降了,自然也就能帶來減肥的功效了.日常生活中也經(jīng)常會(huì)有人提起普洱茶減肥的功效并不明顯,而又有人說功效顯著.這種矛盾來自個(gè)體的差異以及對(duì)肥胖程度認(rèn)識(shí)的不同.如果本來血脂就不高,喝普洱茶是不會(huì)再降血脂的. 普洱茶的美容功效 1.深層排毒:普洱茶消暑,解毒,通便的功效。借助普洱茶,能夠調(diào)節(jié)腸胃,恢復(fù)正常功能。 2.擺脫膚色暗:可以降低血脂含量,使血管舒張,從而加速血液循環(huán),解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點(diǎn)。 3.纖體緊膚:對(duì)減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果”因此,堅(jiān)持飲用普洱茶,有達(dá)到減肥、降脂、降壓的功效。 4.抗衰老:豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說普洱茶具有抗衰老的美容美容作用功效。