一、減肥喝普洱生茶和熟荼哪個效果好？

普洱茶分為生茶和熟茶;熟茶長期飲用可以暖胃，健脾，軟化血管，促進腸胃蠕動，主要養(yǎng)生作用突出;而生茶主要用于減肥，降血脂的功效。 如果你用來減肥，建議喝生茶，而且選擇生茶的時候一定要選茶餅緊實，沒雜質(zhì)的，最好不要買散茶。長期飲用沒有副作用，但要切記：喝生茶一定要在飯后飲用，因為空腹喝容易刺激胃黏膜，心慌，反而會傷胃。 普洱茶不同于一般減肥藥物，它沒有特定的瘦身范圍，只要長期飲用必定可以瘦下來，而且還有美容的效果。好的普洱耐泡，所以購買盡量不要貪圖便宜，一定選好茶。生茶泡出來茶湯清透，跟龍井顏色相似;熟茶則呈紅褐色，不渾濁，像葡萄酒的顏色。

二、生普洱茶和熟普洱茶哪個減肥效果好

比較生茶和熟茶哪個減肥效果更好， 我們要先了解普洱茶減肥的機理。普洱茶的減肥降脂功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的，二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用（菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收，提高酵素分解腰腹部脂肪的作用）。

生茶初期（生產(chǎn)1-2年內(nèi)沒有明顯發(fā)酵轉(zhuǎn)化的）的減肥功效來自于因素一，隨著存放過程中的自然發(fā)酵轉(zhuǎn)化（這一轉(zhuǎn)化過程在南方高濕環(huán)境中來得很快，自然存放一年的餅就會有比較明顯的變化），其減肥作用逐步由兩個因素共同形成。人工發(fā)酵的普洱熟茶則是由以上兩個因素共同起到減肥降脂的。

所以總體上看，經(jīng)過發(fā)酵后的普洱茶（無論是人工發(fā)酵熟茶還是自然發(fā)酵后的生茶）減肥降脂作用要好于新生產(chǎn)出還沒有開始轉(zhuǎn)化的生茶。

稍微了解一些普洱茶的人都知道，過去的熟茶也是生茶經(jīng)過長期的陳化由生轉(zhuǎn)熟的，現(xiàn)代工藝的熟茶只是通過人工發(fā)酵的方式加快了這一進程。因為市場的需求不同，而且消費層次不一，所以市面上普洱茶品的檔次和品種也比較多，價格上也有較大的差異，您還是要根據(jù)自身的消費能力進行選購，不要盲目跟風。而且普洱茶造假做舊的很多，造假手段主要就是以濕倉加快生茶的陳化速度，制造出所謂的“陳年老茶”，或者把茶的包裝做舊，以表現(xiàn)出陳舊感；鑒于陳年普洱茶的真假和優(yōu)劣鑒定對普通消費者來說有極大的困難，所以建議初涉普洱茶的朋友不要輕易購買所謂90年的以上的老茶，要買最好有懂茶的朋友陪同方為妥當！

三、普洱茶生茶減肥還是熟茶減肥

生普的效果會比熟普快，

但胃不好的和喝了茶晚上會睡不著的，喝熟普先吧，不要只顧減肥就把身體搞壞了。而且不是說喝一兩天就見效的，要長期喝天天喝，還要控制食量，相對比的一個月比一個月的體量會減少，是比較健康的減肥方式！

四、普洱茶生茶減肥效果好還是熟茶減肥效果好些

熟茶呀 、越喝越瘦。

五、生普洱茶和熟普洱哪個減肥效果好

那必須是生茶，妥妥的，但是減肥的話，喝茶是很不靠譜的方法，不過多喝茶是挺好的，熟茶比較養(yǎng)胃，個人比較喜歡生茶，苦澀又夾雜甘甜，而且提神效果好。

六、普洱茶減肥是生茶好還是熟茶好

減肥當然是熟茶的效果最好了，不僅如此，普洱茶所說的種種功效都是熟茶才具備的，剛出品的生茶在沒有完全陳化之前，其功效沒有那么多，喝多了非但養(yǎng)不了胃，還容易傷胃。 右邊的相關(guān)問題，也很具體的說明了這個問題，可以看看。