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冬天喝綠茶還是紅茶

來源:www.cisanotes.com   時(shí)間:2023-12-12 00:16   點(diǎn)擊:387   編輯:niming   手機(jī)版

一、冬天喝綠茶還是紅茶

從飲茶獲得營(yíng)養(yǎng)成份來講,喝綠茶優(yōu)于紅茶。綠茶所含的維生素C比紅茶多。100克高檔綠茶中常含有維生素C300-600毫克,一天喝2-3懷這種綠茶,就基本上可以滿足人體對(duì)維生素c的需要量。而紅茶經(jīng)過發(fā)酵,維生素C破壞較多。綠茶中的維生素B1和B2等一般也比紅茶高1-2倍。另外,綠茶中具有維生素P活性的多酚含量也比紅茶高,因而綠茶在抑菌、防衰老、防治血管硬化、抑制癌突變、防治輻射損傷、降低膽固醇和血脂,以及兒童防蛀牙等方面,都比紅茶更有效。

從季節(jié)上來講,夏季宜喝綠茶,夏季氣候炎熱,人體出汗較多,而且隨汗會(huì)排出一些鉀、鎂、鈣、鐵等物質(zhì)。由于綠茶是不發(fā)酵茶,具有清湯綠葉,香高味醇,有天然的、色、香、味。維生素C和茶多酚含量較高。具有清熱、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴、補(bǔ)充維生素類及礦務(wù)質(zhì)等功效。夏季飲用,給人以綠色、清涼感覺。如果在茶中增添幾朵杭白菊、金銀花或幾滴檸檬汁,更能發(fā)揮清涼消暑的作用。

冬季適宜喝紅茶,紅茶是一種發(fā)酵茶,通過紅茶的特殊工藝而成為特有的色、香、味的品質(zhì)特征。紅茶富有更多的咖啡堿,有提神利尿、可以幫助胃腸消化、促近食欲,消除水腫,強(qiáng)壯心肌,預(yù)防輻射造成皮膚癌等功效。紅茶性溫和,刺激性小,具有紅色紅湯特點(diǎn),給人以溫暖的感覺,冬季飲用有和胃、暖身效果顯著。在茶湯中加奶和糖沖飲,既養(yǎng)胃、又滋補(bǔ)。(茶道中仁^^ 編)

二、冬天喝紅茶好還是綠茶好?

冬季喝紅茶好呢!紅茶味甘性溫,善蓄陽(yáng)氣,生熱暖腹,可以增強(qiáng)人體對(duì)寒冷的抗御能力。此外,冬季人們的食欲增強(qiáng),進(jìn)食油膩食品增多,飲用紅茶還可去油膩,開胃口,助養(yǎng)生。

三、冬天 喝綠茶好還是紅茶好?

你好一般來說,冬天喝紅茶好,因?yàn)榧t茶屬于溫性, 養(yǎng)胃; 綠茶中含有的營(yíng)養(yǎng)成分在茶中是最高的,但屬?zèng)鲂?,看你的個(gè)人喜好了!

四、冬天喝紅茶還是綠茶好?

紅茶好些,因?yàn)槎焯鞖饫?,紅茶暖胃呢。夏天喝綠茶好點(diǎn)。

五、冬天是喝綠茶好還是喝紅茶好?

當(dāng)然是紅茶了,曖胃而且口感也好

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評(píng)論
    共 1 條評(píng)論
  • 游客
    2023-12-12 00:19
    非常舒服。
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