濕氣重的人能夠喝綠茶嗎
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時間:2023-12-11 20:46
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濕氣重的人能夠喝綠茶嗎
可以喝綠茶。喝茶可以祛濕。
綠茶不發(fā)酵,可以最好的保留著茶葉的原始味道和功效,最大程度地發(fā)揮茶的作用。因此,濕氣重的人可以多喝些綠茶,像碧螺春、姑箐茶、西湖龍井、鐵觀音、毛尖都是味道不錯的綠茶。不過要注意的是綠茶性寒,不宜多飲和長飲,否則反會對身體造成傷害。
擴展資料:
濕氣重通常會影響到脾胃功能,因此可以選擇喝烏龍茶等溫性滋胃的茶,雖然烏龍茶的祛濕效果沒有綠茶好,但是不要急于求成,長喝還是有效果的。
喜歡花茶的朋友,也可以選擇飲用茉莉花茶,這樣又能有花茶的清新滋味,也有祛濕利尿的效果,值得一試。
竹葉茶有清熱、解毒、利尿的作用,是很好的祛濕的選擇。
西瓜皮涼茶可能很多人都沒有嘗試過,不過它可是祛暑利尿除濕的佳品。尤其適合熱性體質(zhì)人群及水腫患者適量飲用。不過,寒性體質(zhì)及胃寒的人忌用。
參考資料:人民網(wǎng)-體內(nèi)濕氣重怎么辦好?這7種茶可以祛濕除寒
經(jīng)常喝茶會和身體內(nèi)有濕氣有關嗎
喝熱茶是去濕的
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