一、菊花 枸杞 綠茶的功效

枸杞菊花能一起泡,具有補肝,益腎,明目的作用。

綠茶和枸杞要分別分開沖泡飲用,對人體很有益處!放在一起沖泡會因為綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸咐的作用,會吸附枸杞中的微備圓量元素,生成人仿明塌體難以吸收的物質(zhì)。

建議:可以上午喝綠茶,開胃,醒神;下午泡飲枸杞菊花,可以改善體質(zhì)。

可以在一號店搜下寸金廷正宗寧夏枸槐纖杞，品牌質(zhì)量很可靠。

二、菊花茶和綠茶可以一起泡的喝嗎?

可以，以下是菊花綠茶的泡法：

所需材料：菊花4g、山楂25g、枸杞2g、綠茶葉5g、冰糖適量、蜂蜜適量。

1、準(zhǔn)備好所有的材料，如下圖所示：

2、砂鍋中注入適量的清水燒開，如下圖所示：

3、倒入洗凈的山楂攪拌均勻，如下圖所示：

4、再加入適量的冰糖和山楂同煮，這樣可以綜合山楂的酸味，如下圖所示：

5、蓋上蓋子，煮沸后用小火煮約五分鐘，至其析出有效成分，煮好后揭開蓋子轉(zhuǎn)中火續(xù)煮一會兒保溫待用，如下圖所示：

6、取一個干凈的茶杯，放入備好的綠茶葉，菊花，如下圖所示：

7、盛入鍋中的少許開水，清洗一遍，去除雜質(zhì)，倒出杯中的熱水，如下圖所示：

8、再次盛入鍋信悔中的熱水和山楂，至八九分滿即可飲用，如下圖所示：

擴展資料

綠茶有抗氧化抗輻射的功效，綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。

菊花可以養(yǎng)目，菊花里含有豐富的李唯維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼滑擾正過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。

參考資料來源：百度百科—菊槐綠茶飲

參考資料來源：人民網(wǎng)—三個方法幫你擺脫高血脂高血脂喝什么茶好？

三、胎菊能和綠茶一起喝嗎

可以一起喝，不會產(chǎn)生食物相克和對身體有害的成分。

8月5日，中國營養(yǎng)學(xué)會名譽理事、北京中醫(yī)藥大學(xué)和北京青年注冊處主任葛可友表示，許多流行的食物過敏理論沒有科學(xué)依據(jù)。葛可友指出，食品相量理論的誤差可以從實驗數(shù)據(jù)中確定。

1。蘭州大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院開展了一項實驗，100名身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）在18-25之間的健康受試者，一半男性，一半女性，健康狀況良好。最近，他們沒有服用任何藥物，只吃了五對所謂的相克的食物。

2。連續(xù)用食一周后，觀察尿、便、血壓、精神和體溫。結(jié)果正常。未發(fā)現(xiàn)任何一組食物引起的胃腸道疾病、嘔吐和中毒。

3、在我國發(fā)布的 《中國居民膳食指南（2016）》中也提到，至今為止都沒有發(fā)現(xiàn)過真正因為“食物相克”導(dǎo)致食物中毒的案例和報道。有時人們吃完東西不舒服，往往是因為食物不干凈、食用方式不當(dāng)、過敏體質(zhì)等個人原因。

4、而網(wǎng)絡(luò)上的傳言卻片面地夸大了食物間的相互作用，并且忽視了褲做劑量的重要性，才會出現(xiàn)了“中毒”、“致死”等種種謠傳說法。

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主要價值功效

1、可以降血壓、抵抗癌癥，已有現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)研究證實，胎菊具有降低血壓、消除癌細(xì)胞的作用。另外長期飲用胎菊茶還可以抑制細(xì)菌的增長、增加人體的鈣質(zhì)、幫助人體調(diào)節(jié)心肌、降低膽固醇等作用。

2、特別是對有肝火旺、經(jīng)常用眼過度而引起的雙眼干澀也有很好的治療功效。另外胎菊茶的清香對人還有醒腦、舒緩神經(jīng)的作用。

3、清肝明目，胎菊是我國傳統(tǒng)的藥材之一，根據(jù)古書籍記載，胎菊薯衫味甘苦，性微寒：有驅(qū)風(fēng)散熱、清肝明目、消炎解毒等功效?？诟伞⒒鹜?、目澀的人常飲用胎菊茶胡手衡可以起到消火明目的作用。

參考資料來源：新華網(wǎng)-“食物相克”，你真的了解嗎

參考資料來源：人民網(wǎng)-食物之間“禁忌”存在嗎 科學(xué)實驗擊破謠言

參考資料來源：百度百科-胎菊

參考資料來源：百度百科-綠茶

胎菊+綠茶有降火的作用，因為胎菊和綠茶都屬于性涼的飲用品。

一、胎辯掘菊的功效與作用

胎菊具有養(yǎng)肝明目、清心補腎、健脾和胃、潤喉生津、調(diào)整血脂、春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、養(yǎng)顏美容、補血提神、增強生命活力、延緩衰老，使老年人延年益壽等功效。

二、綠茶的功效與作用

1.抗致癌

有助于預(yù)防和抗癌茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚，對胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療...

2.防輻射

有助于預(yù)防和治療輻射傷害茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。

3.抗病毒菌

有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。

4.美容護(hù)膚

有助于美容護(hù)膚 茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

5.醒腦提神

扮指 有助于醒腦提神 茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。對于緩解偏頭痛也有一定的功效。

6.利尿解乏

有助于利尿解乏，茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間?？Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。

7.緩解疲勞

綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。也正因為如此，我們推薦在上午飲用綠茶，以免影響睡覺。

8.護(hù)齒明目

攜缺核 有助于護(hù)齒明目茶葉中含氟量較高，每100克干茶中含氟量為10毫克——15毫克，且80%為水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶葉是堿性飲料，可抑制人體鈣質(zhì)的減少，這對預(yù)防齲齒、護(hù)齒、堅齒，都是有益的。另外，茶葉中的維生素C等成份能降低眼睛晶體混濁度，經(jīng)常飲茶，對減少眼疾、護(hù)眼明目均有積極的作用。

9.降脂助消化

茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。

可以,胎菊是杭白菊的一種

杭白菊與綠茶可以一起沖泡,清涼降火