看你什么喜歡什么口味的，口淡的喝六安瓜片（個人喜好），口重的可以試試黃山毛峰。都是綠茶，營養(yǎng)高！綠茶抗輻射作用專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。

每個人的愛好不同，什么茶葉好喝要根據(jù)個人的愛好，有的人喜歡喝綠茶，有的人喜歡喝紅茶，再者北方的朋友和南方的朋友飲茶習慣也不同，所以對于什么茶葉好喝不能一概而論。

1、杭州龍井

龍井，本是一個地名，也是一個泉名，而現(xiàn)在主要是茶名。龍井茶產(chǎn)于浙江杭州的龍井村，歷史上曾分為“獅、龍、云、虎”四個品類，其中多認為以產(chǎn)于獅峰的老井的品質(zhì)為最佳。龍井屬炒青綠茶，向以“色綠、香郁、味醇、形美”四絕著稱于世。好茶還需好水泡?！褒埦?、虎跑水”被并稱為杭州雙絕?；⑴芩杏袡C的氮化物含量較多，而可溶性礦物質(zhì)較少，因而更利于龍井茶香氣、滋味的發(fā)揮。沖泡龍井茶可選用玻璃杯，因其透明，茶葉在杯中逐漸伸展，一旗一槍，，上下沉浮，湯明色綠，歷歷在目，仔細觀賞，真可說是一種藝術(shù)享愛。

2、蘇州碧螺春

產(chǎn)于江蘇吳縣太湖之濱的洞庭山。碧螺春茶葉用春季從茶樹采摘下的細嫩芽頭炒制而成；高級的碧螺春，0.5公斤干茶需要茶芽6-7萬個，足見茶芽之細嫩。炒成后的干茶條索緊結(jié)，白毫顯露，色澤銀綠，翠碧誘人，卷曲成螺，故名“碧螺春”。此茶沖泡后杯中白云翻滾，清香襲入，是國內(nèi)著名的名茶，常被作為高級禮品。

3、黃山毛峰

產(chǎn)于安徽黃山，主要分布在桃大帆花峰的云谷寺、松谷庵、吊橋閹、慈光閣及半寺周圍。這里山高林密，日照短，云霧多，自然條件十分優(yōu)越，茶樹得云霧之滋潤，無寒暑之侵襲，蘊成良好的品質(zhì)。黃山毛峰采制十分精細。制成的毛峰茶外形細扁微曲，狀如雀舌，香如白蘭，味醇回甘。黃山名茶眾多，除毛峰外，還有休寧的“屯綠”，太平的“猴魁”，歙縣的“老竹大方”等等，都各具特色，膾灸人口。

、廬山云霧

產(chǎn)于江西廬山。號稱“匡廬秀甲天下”的廬山，北臨長江，南傍鄱陽湖，氣候溫和尺仿困，山水秀美十分適宜茶樹生長。廬山云霧芽肥毫顯，條索秀麗，香濃味甘，湯色清澈，是綠茶中的精品。

5、六安瓜片

六安產(chǎn)茶，有著悠久的歷史。據(jù)史書記載，六安茶始于唐代，揚名于明清。早在唐代，大詩人李白就有“揚子江中水，齊云頂上茶”之贊語。宋代更有茶中“精品”之譽。六安瓜片根據(jù)品質(zhì)共分為名片與一、二、三級共四個等級。起成品與其他綠茶大不相同，葉緣向背面翻卷，呈瓜子形，自然平展，色澤寶綠，大小勻整。六安瓜片宜用開水沏泡，沏茶時霧氣蒸騰，清香四溢；沖泡后茶葉形如蓮花，湯色清澈晶亮，葉底綠嫩明亮，氣味清香高爽、滋味鮮醇回甘。六安瓜片還十分耐沖泡，其中以二道茶香味最好，濃郁清香。產(chǎn)于皖西大別山茶區(qū)，其中為六安、金寨、霍山三縣所產(chǎn)，因起其外形如瓜子狀，又呈片狀，故名六安瓜片。它最先產(chǎn)于金寨縣的齊云山，而且也以齊云山所產(chǎn)瓜片茶品質(zhì)最佳，所以又名齊云瓜片。六安瓜片的采摘季節(jié)較其他高級茶遲約半月以上，高山區(qū)則更遲一些，多在谷雨至立夏之間。六安瓜片工藝獨特，長期流行手工生產(chǎn)的傳統(tǒng)采制方法，生產(chǎn)技術(shù)和品質(zhì)風味都帶有明顯的地域性特色。這種獨特的采制工藝，形成了六安瓜片的獨特風格。六安瓜片的第一道工序就是采摘，標準為多采一芽二葉，可略帶少許一芽三四葉；第二道工序為摘片，將采來的鮮葉與茶梗分開陵念，摘片時要將斷梢上的第一葉到第三四葉和茶芽用手一一摘下，隨摘隨炒。第一葉制“提片”，二葉制“瓜片”，三葉制或四葉制“梅片”，芽制“銀針”；第三道工序的技術(shù)關(guān)鍵是在于把葉片炒開。炒片起鍋后再烘片，每次烘葉量僅2-3兩，先“拉小火”，再“拉老火”，直到葉片白霜顯露，色澤翠綠均勻，茶香充分發(fā)揮時趁熱裝入容器密封儲存。此茶不僅可消暑解渴生津，而且還有極強的助消化作用和治病功效，明代聞龍在《茶箋》中稱，六安茶入藥最有功效，因而被視為珍品。

6、恩施玉露

產(chǎn)于湖北恩施。湖北產(chǎn)茶歷史悠久，早在唐代就已很著名，現(xiàn)仍是我國的重要產(chǎn)茶省份。恩施玉露是我國保留下來的為數(shù)不多的一種蒸青綠茶，其制作工藝及所用工具相當古老，與陸羽《茶經(jīng)》所載十分相似。恩施玉露對采制的要求很嚴格，芽葉須細嫩、勻齊，成茶條索緊細，色澤鮮綠，勻齊挺直，狀如松針；茶湯清澈明亮，香氣清鮮，滋味甘醇，葉底色綠如玉?！叭G”(茶綠、湯綠、葉底綠)為其顯著特點。日本自唐代從我國傳入茶種及制茶方法后，至今仍主要采用蒸青方法制作綠茶，其玉露茶制法與恩施玉露大同小異，品質(zhì)各有特色。

7、白毫銀針

這是一種白茶，產(chǎn)于福建北部的建陽、水吉、松政和東部的福鼎等地。白毫銀針滿坡白毫色白如銀，細長如針，因而得名。沖泡時，“滿盞浮茶乳”，銀針挺立，上下交錯，非常美觀；湯色黃亮清澈，滋味清香甜爽。由于制作時未經(jīng)揉捻，茶汁較難浸出，因此沖泡時間應稍延長。白茶味溫性涼，為健胃提神，祛濕退熱，常作為藥用。在港澳地區(qū)，零售商店常將少許白茶拼配進其他茶類，以提高其檔次，進而獲取商業(yè)價值。

8、武夷巖茶

產(chǎn)于福建崇安縣武夷山。武夷巖茶屬半發(fā)酵茶，制作方法介于綠茶與紅茶之間。其主要品種有“大紅袍”、“白雞冠”、“水仙”、“烏龍”、“肉桂”等。武夷巖茶品質(zhì)獨特，它未經(jīng)窨花，茶湯卻有濃郁的鮮花香，飲時甘馨可口，回味無究。18世紀傳入歐洲后，倍受當?shù)厝簭牡南矏?，曾有“百病之藥”美譽。

9、安溪鐵觀音

產(chǎn)于閩南安溪。鐵觀音的制作工藝十分復雜，制成的茶葉條索緊結(jié)，色澤烏潤砂綠。好的鐵觀音，在制作過程中因咖啡堿隨水分蒸發(fā)還會凝成一層白霜；沖泡后，有天然的蘭花香，滋味純濃。用小巧的工夫茶具品飲，先聞香，后嘗味，頓覺滿口生香，回味無究。近年來，發(fā)現(xiàn)烏龍茶有健身美容的功效后，鐵觀音更風靡日本和東南亞。

10、普洱茶

產(chǎn)于云南西雙版納等地，因自古以來即在普洱集散，因而得名。普洱茶是采用綠茶或黑茶經(jīng)蒸壓而成的各種云南緊壓茶的總稱，包括沱茶、餅茶、方茶、緊茶等。普洱茶的品質(zhì)優(yōu)良不僅表現(xiàn)在它的香氣、滋潤，滋味醇厚，主要供藏族同胞飲用。普洱茶的呂質(zhì)優(yōu)良不僅表現(xiàn)它的香氣、滋味等飲用價值上，還在于它有可貴的藥效，因此，海外僑泡和港澳同胞常將普洱茶當作養(yǎng)生妙品。

在其他的“中國十大名茶”說法中，一般常見到的有產(chǎn)于安徽屯溪等地的“屯綠”、產(chǎn)于安徽祁門縣的“祁紅”、產(chǎn)于云南的“滇紅”等

中國十大名茶有:西湖龍井、黃山毛峰、洞庭碧螺春、

安溪鐵觀音、君山銀針、云南普洱茶、

廬山云霧、

凍頂烏龍、祁紅、蘇州茉莉花茶。

我聽說過世界上最好的茶是單叢茶葉，生長于閩粵接壤的鳳凰山烏洞頂，這種茶曾經(jīng)被炒到每斤一萬多塊。這種茶是怎么種出來的，我就不太清楚了。

享譽國內(nèi)的還有一種，您肯攔辯肢定聽說過，大紅袍，它可是武夷巖茶中品質(zhì)最優(yōu)異者。

其實這品茶，人人品出的韻味不同，說法也就不同，沒有絕對的誰誰誰是“最好”。

檢舉

回答人的補充

11:03

喝茶好，可以喝烏龍茶中的極品——鐵觀音。它所含灶握的有機化學成分，如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高于其他茶類。無機礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、簡世鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、碘、硒等。鐵觀音所含的無機礦物元素，如錳、鐵、氟、鉀、鈉等均高于其他茶類。鐵觀音有抗衰老作用、抗癌癥作用、抗動脈硬化作用、防治糖尿病作用、減肥健美作用、防治齲齒作用

女性的話可以喝花茶。比如菊花梁罩純茶、玫瑰花茶等。不但有美容功效。茶葉本身也清香宜悶余人。紅茶葉很不錯。一般來說，新鮮茶葉都蠻香橡咐的。碧螺春適合大眾的口味，比較清口、有淡香。

各種茶有各種茶的好處,看自己適合哪種嘍!!

美人藥膳茶飲

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五子茶飲

材料：沙苑子5錢、枸杞子5錢、覆盆子、冬瓜子、菟絲子各3錢、濃縮桑椹汁50cc

做法：將水600cc煮沸后，加入藥材一起煮10分鐘，瀝去藥渣后放涼，再與桑椹汁混合，即可飲用。

功能：補強肝腎功能、讓肌膚表層血液循環(huán)順暢，亦可補虛勞的功效。

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玫瑰香頌

材料：玫瑰花、茉莉花、馬鞭草、矢車菊(或黃金菊)約2g

做法：將水400cc煮沸后，放入所有材料浸泡入味。

功能：具有滋補肝臟功能、調(diào)節(jié)腸胃臟機能的效能。

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美白水果茶

材料：紅茶包2包、蘋果1粒、柳橙1顆、柑桔、糖適量

做法：紅茶包加水600cc煮滾后，放入柳橙汁、蘋果丁、蔓越梅、柑桔

功能：能抑止黑色素產(chǎn)生

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絲瓜薏液

材料：絲罩橋瓜1條、薏仁2兩、茯苓5錢

做法：絲瓜洗凈，去頭尾后，加1碗水后薏仁、茯苓一起以小火蒸30分鐘，再取其汁液飲用。

功能：絲瓜+薏仁具有美白、消除水腫、去疤、治療豆瘡、淡化斑點的功效。

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疏肝解郁茶

材料：

當歸1錢、芍藥2錢、桃仁1錢、西洋參2錢、甘草1錢、紅棗5粒

做法：

將所有藥材加水2碗后煮15分鐘，瀝去藥渣取其汁液喝。

功能：

適合長期處於壓力緊張的環(huán)境中而造成肝機能不正常者。

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雙冬潤膚茶

材料：沙參、麥冬、天冬各5錢、百合1兩、枸杞子3錢。

做法：將所有材料加水5碗煮10分鐘，瀝去藥渣取其汁液喝。

功能：能安神養(yǎng)顏、補充肌膚水分。

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玉竹人參茶

材料：人參3錢、天冬5錢、玉竹1兩、紅棗5粒

做法：紅棗去籽切半，與所有藥材加水6碗煮15分鐘

功能：能促進肌膚新陳代謝，清潤肺氣，潤則肌膚，延緩皮膚老化，調(diào)節(jié)肌膚得水平衡。

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補氣西參茶

材料：冬蟲夏草3錢、西洋參2錢、紅棗5粒、枸杞2錢

做法：將所有材料以水3碗煮15分鐘

功能：能增強免疫力及加強元氣

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＊葛根桂枝茶

材料：葛根2錢、白杓、枸杞各2錢、桂枝1.5錢、炙甘草1錢

做法：將所有材料以水3碗煮15分鐘

功能：對感冒引起的肩頸、背部酸痛，特別是盜汗、怕風的癥狀最適用

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鳳梨桑椹汁

材料：鳳梨1/2顆、濃縮桑椹汁50cc

做法：鳳梨去皮切成塊狀，放入果菜汁機打成汁，再加入桑椹物碧猛汁

功能：能預防因熬夜或過度疲倦引起的全身疲勞性酸痛，亦能預慧搏防落枕

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＊芍藥黃精茶

材料：黃精5錢、芍藥2錢、甘草1錢、紅棗6粒、紫胡3錢

做法：將所有材料加水4碗煮15分鐘，也可家薄荷

功能：適合更年期容易心悸、煩躁癥狀的婦女

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＊參麥大棗茶

材料：石柱參5錢、紅棗5粒、浮小麥1兩、甘草3錢、麥芽糖2大匙

做法：紅棗切半去籽，與其他材料加水4碗煮15分鐘

功能：可紓解緊張情緒，改善心情低落，具有滋陰降火、潤燥及鎮(zhèn)靜安神作用。

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雙參綠茶

材料：人參及西洋參各3錢、綠茶包2包

做法：將500cc水煮沸后，加入人參、西洋參及綠茶包，再煮10分鐘

功能：能補養(yǎng)元氣，天天精神奕奕。

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綠茶葡萄柚汁

材料：綠茶粉酌量、葡萄柚1粒、鳳梨汁100cc

做法：葡萄柚榨汁，綠茶粉已冷開水條開后，倒入葡萄柚汁疾鳳梨汁，加入少許蜂蜜

電腦族多喝綠茶菊花茶防輻射

長期使用電腦者，易患眼病。專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

許多人都知道，長期使知爛檔用電腦會影響健康。

電腦族容易帶來下肢靜脈曲張、頸椎病

、腰椎間盤突出以及眼部疾患。

眼睛處于緊張狀態(tài)

由于電腦族久坐電腦前，看東西較近，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀態(tài)搭亂，從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病。

電腦族除了多接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的閃動對眼睛也有較強的刺激作用，讓人出現(xiàn)流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適征狀。

綠茶抗輻射作用

專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用?！渡褶r(nóng)本草》把茶列入365種藥物之中，并說“茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身明目。

”

專家認為，綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。

此外，茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲癥的作用。

使大腦更敏捷

不久前，英國科學家研究發(fā)現(xiàn)，喝茶可以阻止人體中一種酶的合成，這種酶會破壞腦細胞間傳遞信息的媒介乙酰膽堿。因此，喝茶對常用電腦的上班族來說，又多了項使大腦更敏捷的好處。

過去陸陸續(xù)續(xù)的醫(yī)學報告顯示，茶葉中經(jīng)分離鑒定的已知化合物700多種，其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類及多酚類、皂甙、生物堿、茶氨酸、色素、芳香物質(zhì)等。

菊花茶呵護眼睛

此外，電腦族也可用菊花茶“呵護”眼睛。華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

菊花茶加入枸杞

《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”?，F(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清歷歷醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

喝菊花茶方法簡單，只要將市面上銷售的，干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，平時可以定時泡一兩杯菊花茶來喝，能達到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對視力也有幫助。

也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”，具有更高的護眼睛作用，因為菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材。

值得注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時怕冷，易手腳發(fā)涼的人不應該經(jīng)常飲用，應該適量的喝