一、一天中什么時(shí)候喝綠茶好

一天中可以上午喝綠茶，開胃、醒神 睡前盡量不要喝，最好是飯后半小時(shí)喝綠茶。

常喝綠茶可以防止祥陪細(xì)胞基因突變、抑制孫宴頌惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病則鄭，還可以預(yù)防感冒、齲齒及消除口臭等。

二、綠茶什么時(shí)候喝最好

綠茶屬寒，比較適合夏季飲用。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)一年四季飲用的茶需要不同，春季飲用花茶，夏季飲用綠茶，秋季飲虧歲用青茶，冬季飲用紅茶。

一天之中什么時(shí)候喝綠茶最好銷悶睜？罩差

午后適宜喝青茶或綠茶：通常情況下，人體在中午時(shí)分會肝火旺盛，此時(shí)飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解。

飯后一小時(shí)，塵戚爛睡前兩仔閉小時(shí)喝茶好，可以幫助消化和補(bǔ)充水分。

飯前派漏和飯后不要喝茶，會沖淡胃液，不利于消化。

睡前不要喝茶，會影響睡眠。

除此以外的時(shí)間喝茶也可以。

綠茶加工完后，存放上半個(gè)月到一個(gè)月喝，最佳

因?yàn)樗涞薯曈信嚓懶杨淖饔?，只要不睡前喝就好了。胃差的盡量不要吃飯前喝，因?yàn)榫G茶有助笑話的作用。

一個(gè)茶農(nóng)的建粗?jǐn)r議。

三、綠茶最適合在一天的什么時(shí)候喝？

飲茶得話實(shí)際上也是有時(shí)間功效的，好的時(shí)間內(nèi)飲茶實(shí)際效果會更好。一般綠茶葉得話便是在早上喝非常好，但是要留意一定要在早飯以后最少三十分鐘后再喝，綠茶葉是不可以空肚喝的，對身體不好，而餐后也不宜喝，因此早飯以后最少扮盯隔個(gè)三十分鐘一小時(shí)就可以了，這個(gè)時(shí)候喝還可以協(xié)助清友扒除胃腸，減少血壓。但是沖調(diào)的情況下要留意荼葉放少一點(diǎn)，早晨不必和濃茶水。早上喝茶歷經(jīng)了一全部夜里的歇息以后，身體耗費(fèi)了很多的水份，血液的濃度值增大，喝上一杯淡茶葉茶不僅能迅速的補(bǔ)充人體需要的水份，清除胃腸，還能夠減少血壓，稀釋液血液，有益身體健康，對便秘也可以具有防止和醫(yī)治的功效?？墒橇粢?，早上喝茶時(shí)一定不必喝濃廳告和茶，比平時(shí)飲茶時(shí)要淡一些。需要留意的是，早上喝茶要吃了早飯以后，由于荼葉中帶有咖啡堿，空肚食用得話胃腸會消化吸收過多的咖啡堿，造成身體出現(xiàn)發(fā)慌、尿頻尿急等不適感的病癥。中午3:00上下飲茶對身體能具有調(diào)養(yǎng)的功效，提高人體的抵抗能力、還能避免發(fā)燒感冒，這時(shí)飲茶是一天中最重要的，別名英式下午茶，對一些“三高”群體而言，假如堅(jiān)持不懈喝英式下午茶，能具有藥品都沒法做到的實(shí)際效果。并且荼葉中帶有豐富多彩的維生素E，具備抵御衰退的作用。綠茶葉則入脾經(jīng)，有益水去濁，小便更為順暢。綠茶葉中的茶氨酸也是更為豐富多彩的，抗氧化性和消炎的作用很顯著。除開早上以外便是中午大約三點(diǎn)鐘的情況下了，這個(gè)時(shí)候喝紅茶可以協(xié)助調(diào)養(yǎng)身子，協(xié)助提高免疫力，針對預(yù)防流感很有協(xié)助。非常是針對三高的人而言這個(gè)時(shí)候來一杯綠茶葉針對醫(yī)治疾患協(xié)助挺大，但是需要堅(jiān)持不懈那樣每日喝英式下午茶才有實(shí)際效果。

除了晚上不宜，影響睡眠

沒有規(guī)定，也沒有必要區(qū)分時(shí)間。

根據(jù)個(gè)人習(xí)慣。

啥時(shí)候都晌隱賣可以喝，有攜帆錢可以買點(diǎn)好的。普通老百姓買點(diǎn)便宜的。將就宴逗著喝唄！

綠呼呼的，苦呼呼的，就挺滿意。

綠茶最適合在一天的三點(diǎn)左右喝，下午的這個(gè)點(diǎn)喝些綠茶的話，可以達(dá)到提神醒腦的作用，因?yàn)榫G茶中所含的粗亮前茶多酚、咖啡堿含量都是比較豐富的，而這個(gè)點(diǎn)是人體一天勞累工作的關(guān)鍵時(shí)刻，喝杯綠茶的話，可以達(dá)到提神醒巖清腦的功效，并且可以提高工作效率，不犯困；重要的是，還可以對抗電腦所鍵侍帶來的輻射作用，可保護(hù)視力。特別對一些“三高”人群來說，如果堅(jiān)持喝下午茶，能起到很明顯的效果。

常喝綠茶雖然對身體有很多的好處，但是有些特殊人群是不適合飲用的。如：胃寒的人不應(yīng)該喝太多綠茶，過量可引起腸胃不適；神經(jīng)衰弱和失眠患者睡前不宜喝茶；哺乳的女性也應(yīng)少喝茶，因?yàn)椴鑼θ橹惺諗孔饔?；綠茶也不適合在經(jīng)期和懷孕期間飲用。

四、綠茶什么時(shí)候喝

綠茶什么時(shí)候喝

現(xiàn)在有越來越多的人喜歡喝茶了，特別是有很多人喜歡喝綠茶，在炎熱的夏天泡上一壺綠茶，可以悠閑的品嘗著，那么綠茶在什么時(shí)間段喝的效果好呢？下面就讓我們來了解一下吧！

綠茶什么時(shí)候喝

1、夏秋時(shí)節(jié)飲用

綠茶屬于涼性的茶飲,含有較舉胡多寒氣,所以在食用綠茶之后，會給人一種清涼感,十分適合選擇在夏秋時(shí)節(jié)飲用,因?yàn)檫@段時(shí)間內(nèi)環(huán)境相對比較炎熱,人體中熱氣較多,所以適當(dāng)旁旅的食用綠茶可以起到中和熱氣,促使身正啟攔體健康的功效。

2、適合在午后喝

夏秋時(shí)節(jié),在一天中,午后時(shí)環(huán)境中熱氣最旺盛,綠茶屬于涼性茶品,有清熱避暑的功效,這時(shí)候食用綠茶,能中和環(huán)境中的熱氣，而且在午后,環(huán)境的高溫容易使人精神疲乏,綠茶帶有清香,含有較多的咖啡因,有提神醒腦的效果,十分適合上班族飲用。

3、出大汗后

在出大汗之后，需要很快補(bǔ)充人體所需的水分，降低血液濃度，加速排泄體內(nèi)廢物，減輕肌肉酸痛，逐步消除疲勞。在吃太咸的食物后，同時(shí)多飲兒茶素含量較高的高級綠茶，可以抑制致癌物的形成，增強(qiáng)免疫功能。在吃油膩食物后，有利于加快排入腸道，使胃部舒暢。茶可以適當(dāng)泡濃一點(diǎn)，但應(yīng)該喝熱茶，且量不宜多，否則會沖淡胃液，影響消化。

通過閱讀上面的文章，我們可以了解到綠茶在以上所說的情況飲用是最好的，但是在飲用的時(shí)候，也是要適量的飲用才可以達(dá)到理想的效果的喲！