一、治脾虛能不能喝茶？

我個(gè)人的體會(huì)是脾胃一起走的。譬如我自己就屬于脾胃虛寒。

脾胃虛寒的人要少吃彎灶中水果，特別是寒涼性質(zhì)的水果。少吃生冷食物，特別是寒涼性質(zhì)的食物。

至于茶，有三種。溫性、涼性和中性的。

脾胃虛寒的人可以喝茶的，卻只能喝溫性的紅茶，如大紅袍埋山、正山小種、熟普洱、祁門等辯好等，這些茶暖胃補(bǔ)脾。千萬(wàn)不可喝綠茶，如龍井、碧螺春、鐵觀音、生普洱等，它們屬?zèng)鲂缘?，清火去毒，但是敗胃?jìng)ⅰ?/p>

脾胃虛寒的人可以喝茶的，茶葉中含有碳水化合物、茶多酚、咖啡堿、茶堿、維生素C、鋅元素等成分物質(zhì)。有一定的提高免疫力、解油膩、降血鎮(zhèn)配凱脂、消除疲勞、收斂抗菌的功效。松茸是一種菌類，也有營(yíng)養(yǎng)作用，藥的功能還是有限的。 松茸含有多種氨基酸和賣輪微量元素，具有提高免疫力、抗衰老養(yǎng)顏、促腸胃保肝臟多種功效。

補(bǔ)脾喝紅茶比較好，紅茶偏溫、綠茶偏御喚涼。 健胃可以喝一點(diǎn)山楂蜂蜜茶的，目前的情況，也可以采取中醫(yī)辨證治療的，飲食要以清淡為主，忌刺激性、油膩、生冷的食物的攝入。

二、脾虛可以喝綠茶嗎

不行，脾虛，意味著體內(nèi)寒氣重，綠茶是一種性涼的茶

盡量少喝，多喝點(diǎn)紅茶

三、統(tǒng)一綠茶喝多對(duì)身體有影響嗎？

統(tǒng)一綠茶喝多對(duì)身體有影響。

綠茶喝多了會(huì)加重體質(zhì)寒涼。因侍粗為綠茶性寒，一次性過(guò)多飲用綠茶會(huì)增加體內(nèi)寒氣，長(zhǎng)期飲用還會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)虛寒的情況。其次綠茶喝多了會(huì)損傷肝腎。

過(guò)多飲用綠茶會(huì)增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，而且過(guò)多攝入的綠茶的茶多酚會(huì)損傷肝臟和腎臟。綠茶喝多了會(huì)影響人體補(bǔ)充微量元素。因?yàn)榫G茶中的茶多酚會(huì)與植物性鐵元素發(fā)生老孝鎮(zhèn)化學(xué)反應(yīng)，使得人體對(duì)鐵元素的吸收降低。

擴(kuò)展資料

市場(chǎng)上銷售的所謂茶飲料，并沒有在包裝上明確標(biāo)注其茶多酚含量。為了保證茶飲料的色澤，茶葉中所含的部分茶多酚會(huì)在生產(chǎn)過(guò)程中被處理。

制作茶飲料所需的多道制作工序也會(huì)進(jìn)一步消耗茶葉中所含的茶多酚及維生素等營(yíng)養(yǎng)物。因此加工而成的茶飲料，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)不如最初沖泡的茶湯。

為改善口感并長(zhǎng)期保存，茶飲料中不可避免地會(huì)添加大量的糖分和一定的防腐劑、保鮮劑慎悉，因此不建議長(zhǎng)期和綠茶飲料。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)—人民日?qǐng)?bào)：瓶裝飲料也要慎選慎飲

參考資料來(lái)源：百度百科—統(tǒng)一綠茶

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)—經(jīng)常喝綠茶會(huì)傷肝臟嗎？?養(yǎng)肝護(hù)肝應(yīng)該喝這些茶

有。

綠茶喝多握則了會(huì)加重體質(zhì)寒涼。因?yàn)榫G茶性寒，一次性過(guò)多飲用綠茶會(huì)增加體內(nèi)寒氣，長(zhǎng)期飲用還會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)虛寒的情況。其次綠茶喝多了會(huì)損傷碰皮慎肝腎。過(guò)多飲用綠茶會(huì)增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，而且過(guò)多攝入的綠茶的茶多酚會(huì)損傷肝臟和腎臟。綠茶喝多了會(huì)影響人體補(bǔ)充微量元素。因?yàn)榫G茶中的茶多酚會(huì)與植物性鐵元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使得人體對(duì)鐵元素的吸收降低。

擴(kuò)展資料：

注意事項(xiàng)：

忌喝頭遍茶：因?yàn)椴枞~在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。所以說(shuō)頭遍茶中含有的有害物質(zhì)是比較多的，所以最好不要飲用比較好。

忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，笑敬會(huì)導(dǎo)致頭暈或者是心慌等癥狀的發(fā)生，還會(huì)導(dǎo)致四肢無(wú)力的情況，所以空腹最好不要飲用綠茶。

參考資料來(lái)源：百度百科-統(tǒng)一綠茶

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-經(jīng)常喝綠茶會(huì)傷肝臟嗎？ 養(yǎng)肝護(hù)肝應(yīng)該喝這些茶

四、冬天喝綠茶有哪些方法呢？

冬天吃綠茶的方法有哪些？綠茶是非常常見的一種茶類，有一定的養(yǎng)生效果。綠茶口感十分細(xì)膩，很多人喜歡喝綠茶。那，冬天吃綠茶的方法有哪些？下面小編就來(lái)解答。

冬天吃綠茶的方法

1、上投法是綠茶的吃法之一

先一次性在茶杯中注足熱水,待水溫適度時(shí)再投放茶葉。

此法多適用于細(xì)嫩炒青(如特級(jí)龍井、特級(jí)碧螺春、特級(jí)信陽(yáng)毛尖、六安瓜片、老竹大方等等)、細(xì)嫩烘青(如竹溪龍峰、汀溪蘭香、黃山毛峰、太平猴魁、敬亭綠雪等等)等細(xì)嫩度極好的綠茶。這個(gè)辦法水溫要掌握得非常準(zhǔn)確,越是嫩度好的茶葉,水罩含溫要求越低,有的茶葉可等待至70時(shí)再投放。

2、中投法是綠茶的吃法之二

投放茶葉后,先注入三分之一熱水(尤其是對(duì)于剛從冰箱內(nèi)取出的茶葉),待茶葉吸足水分,舒展開來(lái)后,再注滿熱水。此法適用于雖細(xì)嫩但很松展或很緊實(shí)(如英山云霧、竹葉青、婺源茗眉)的綠茶。

3、下投法是綠茶的吃法之三

先投放茶葉,然后一次性向茶杯(茶碗)注足熱水。此法適用于細(xì)嫩度較差的一般綠茶。

3、綠茶什么時(shí)候喝最好

3.1、在綠茶中含有大量的鞣酸,這種物質(zhì)會(huì)與蛋白質(zhì)結(jié)合生成鞣酸蛋白,從而達(dá)到收斂的作用,使得腸道蠕動(dòng)減弱,從而延長(zhǎng)食物殘?jiān)谀c道內(nèi)的滯留時(shí)間,進(jìn)而導(dǎo)致大便干燥。所以,飽餐后最好先不要喝茶。飯后一小時(shí),睡前兩小時(shí)喝茶好,可以幫助消化和補(bǔ)充水分。

3.2、飯前和飯后不要喝茶,因?yàn)轱埡罅⒓春炔?茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶的鐵鹽,降低鐵的吸收,時(shí)間長(zhǎng)了容易誘發(fā)貧血,等飯后一小時(shí),食物中的鐵質(zhì)已基本吸收完畢,這時(shí)喝茶就不會(huì)影響鐵的吸收了。在睡覺之前千萬(wàn)不要喝茶睡,不然的話會(huì)影響睡眠。

3.3、一般是夏天春天,再者就是飯后一小時(shí),睡前兩小時(shí)喝茶好。

綠茶的功效與作用

1、抗衰老

有助于延緩衰老,茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。研究證明1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過(guò)量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有穗悶返阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng),清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗(yàn)結(jié)果,證實(shí)茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。

2、抗致癌

有助于預(yù)防和抗癌茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成,并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示,茶葉中的茶多酚,對(duì)胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療,均有裨益。

喝綠茶禁忌有哪些

1、忌喝頭遍茶

因?yàn)椴枞~在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留。所以,頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。

2、忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無(wú)力等癥狀。

3、新茶宜少喝

因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。

4、胃寒的人不宜多喝

胃寒的人不宜過(guò)多飲,過(guò)量會(huì)引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶,正在哺乳的婦女也要少飲茶,由于茶對(duì)乳汁有收斂作用。

5、忌用綠茶服藥,忌喝隔夜茶

綠茶猜饑中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀,阻礙吸收,影響藥效。俗話說(shuō):“茶水可解藥性”,隔夜茶時(shí)間過(guò)久,維生素已喪失,而且茶里的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。

綠茶的副作用

正常飲用正常綠茶是幾乎沒有副作用的，但綠茶未經(jīng)發(fā)酵，性涼，脾胃虛寒者不宜多喝。

大量飲用濃茶后會(huì)稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。

研究表明，綠茶越濃，對(duì)鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為顯著。經(jīng)期女性面對(duì)著大量的血液流失，與此同時(shí)，人體合成血紅蛋白的重要元素―鐵也大量流失，輕易造成缺鐵性貧血。

據(jù)研究，綠茶中較多的鞣酸也會(huì)加重便秘癥狀，由于鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動(dòng)減慢，進(jìn)而導(dǎo)致大便滯留在腸道。

濃茶致使血壓升高和心力衰竭。濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高。同時(shí)，濃茶液大量進(jìn)入血管，能加重心臟負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭程度。

特別要提醒的是，懷孕期間的孕婦應(yīng)該盡量的避免過(guò)量的飲用綠茶。研究人員發(fā)現(xiàn)，攝入過(guò)量綠茶可以導(dǎo)致嬰兒出生神經(jīng)管缺陷，因此在懷孕期間孕婦最好是少喝綠茶以及其他品種的茶葉。

綠茶的功效作用

1、綠茶有延緩衰老的作用，茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。

2、綠茶有抑制心血管疾病的功效，茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。

3、綠茶有預(yù)防和抗癌功效，茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。

4、綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果。

5、綠茶有美容護(hù)膚的功效，茶多酚是水溶性物質(zhì)。用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。

6、綠茶有醒腦提神的作用，茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程，起到提神益思、清心的效果。

7、綠茶有利尿解乏、降脂助消化的作用。

喝綠茶的禁忌

1、忌喝頭遍茶

因?yàn)椴枞~在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。

2、忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無(wú)力等癥狀。

3、新茶宜少喝

因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。

4、胃寒的人不宜多喝

胃寒的人不宜過(guò)多飲，過(guò)量會(huì)引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，由于茶對(duì)乳汁有收斂作用。

5、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶

綠茶中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。俗話說(shuō)：“茶水可解藥性”，隔夜茶時(shí)間過(guò)久，維生素已喪失，而且茶里的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。

喝綠茶傷胃嗎

1、喝綠茶傷胃嗎?

喝茶對(duì)人體健康的益處多多,除了可以提神、明目、益思、除煩、利尿外,近年來(lái)還發(fā)現(xiàn),它對(duì)人體代謝不平衡的調(diào)節(jié)功能不斷被人們認(rèn)知。喝茶既可殺菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力,還可降血脂、降血糖。

對(duì)于胃部來(lái)說(shuō),喝茶則具有解油膩、助消化的作用。大量進(jìn)食肉、蛋、奶等食物,會(huì)產(chǎn)生飽悶感,也會(huì)感到口渴。在飯后喝茶,可使茶汁與脂肪類食物形成乳濁液,促進(jìn)胃內(nèi)食物排空,使胃部舒暢。

2、按體質(zhì)喝茶準(zhǔn)沒錯(cuò)!

無(wú)發(fā)酵茶:綠茶不傷胃脾,但對(duì)運(yùn)化不好,脾虛者喝多會(huì)消瘦、面色差、缺乏食欲、腹瀉。但對(duì)于胃卻大有裨益,飲用后可促排泄令大便順暢。所以喝綠茶能解毒甚至治腫瘤。

半發(fā)酵茶:對(duì)于脾虛消化不好者應(yīng)喝紅茶、普洱茶,脾的運(yùn)化就會(huì)得到改善。很多人食用月餅、豬皮、燕窩后,會(huì)感覺發(fā)膩。

全發(fā)酵茶:一般人如果對(duì)茶不太敏感,可吃半發(fā)酵的茶,寒熱體質(zhì)都適合。

3、喝綠茶要注意什么

需要提醒的是,茶葉中因含有大量多酚類物質(zhì),易與蛋白質(zhì)、鐵等物質(zhì)發(fā)生凝固,不易被腸道黏膜吸收,影響人體對(duì)蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的消化吸收,因此進(jìn)食海鮮、豆制品等高蛋白食物后不宜立即飲茶。

如果茶葉中的茶多酚類物質(zhì)因各種原因有所衰減(轉(zhuǎn)化為其它物質(zhì)),那么茶葉對(duì)于胃部的刺激會(huì)隨之減輕。例如,自然氧化(如陳年白茶)、酶促氧化(如紅茶)、微生物發(fā)酵(如普洱熟茶或陳年普洱生茶)。所以,如果你的胃不夠強(qiáng)大,可以多喝一些發(fā)酵程度較高的茶或老茶,如紅茶、黑茶或老白茶。

另外,注意飲茶時(shí)間也是很重要的,盡量不要在飯前和飯后半小時(shí)內(nèi)喝茶(或是一小時(shí)內(nèi)),盡量不要喝濃茶。這些做法,都可以減輕茶葉對(duì)胃的刺激。

喝茶要注意什么事項(xiàng)

1、喜喝新茶

由于新茶存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。

2、喝頭遍茶

由于茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。

3、空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。

4、飯后喝茶

茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng),生成難以溶解的新物質(zhì),時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是:餐后一小時(shí)再喝茶。

5、發(fā)燒喝茶

茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”。

6、潰瘍病人喝茶

茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。

喝什么茶對(duì)胃好

在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶,非但不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進(jìn)入人體腸胃之后,會(huì)形成一層膜,附于胃的表層,對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)的作用!因此長(zhǎng)期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能,因此長(zhǎng)期飲用有助于通便,預(yù)防便秘。

喝紅茶也可以養(yǎng)胃哦,大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好,飲用的時(shí)候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用,養(yǎng)胃的效果會(huì)更好哦。平時(shí)吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就會(huì)感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者,小編建議大家喝中性茶或溫性茶,老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過(guò)值得大家特別注意的是,要想養(yǎng)胃,首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,不要暴飲暴食,飲食要有規(guī)律,這是養(yǎng)胃護(hù)胃的前提。