一、講講蜂蜜跟什么茶搭配一起喝比較好？

蜂蜜配紅茶是較好搭擋。不宜和鳥龍茶，龍井茶，或其它綠茶。冬天，老年人，脾胃虛寒人，胃腸虛弱人最適合喝蜂蜜紅茶。紅茶溫和，暖胃，茶水弱酸性的，酸堿度6.5左右，而蜂蜜也是弱酸性的。放在一起不會發(fā)生中團(tuán)悄和反應(yīng)。紅茶塌褲渣3克左右 蜂蜜一匙不超 先紅茶開水沖泡，等溫度下降至60度純蔽以下，放蜂蜜。紅茶含有維生素K富豐，喝紅茶有利增強骨質(zhì)。紅茶水分子大，在腸道有益菌群生長，并降低，抑制腸道里促使人肥胖的有害菌群。

綠茶和紅茶都特別適合與蜂蜜一起泡制后飲用，茶葉中有大量老畢沒的咖啡堿和茶多酚，這些物質(zhì)都是可以加快人體新陳代謝的成分，而蜂蜜雖然含有果糖但是這種食品的熱量很低，與茶葉一起泡制后飲用時，有潤腸通便的侍納減肥的作用。它們一起沖泡后飲用可以讓身體吸數(shù)友收到更多的營養(yǎng)成分，蜂蜜與茶葉中的營養(yǎng)側(cè)中點不同，蜂蜜中以天然果糖為主，而茶葉中的營養(yǎng)則是以維生素和茶多酚以及咖啡堿為主，兩者同時進(jìn)入人體，可以讓各器官很快吸收到自己需要的營養(yǎng)，提高機體的抗病能力。

蜂蜜+金銀花，牙齦上火 用金銀花泡蜂蜜喝，對于一般的牙齦腫痛及牙疼很有效，連續(xù)喝2-3次就能緩解。緩解熱結(jié)便秘，金銀花凳枝念具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功能。蜂蜜具有和胃潤腸之功效，兩者搭和結(jié)合，確實能有效緩解熱結(jié)所致的便秘。但用金銀花治療便秘，不棗困宜長期使用，以不超過五天為好。

蜂蜜是猛腔御能與綠茶一起喝的，其他茶應(yīng)該也能喝。但這樣喝會破壞了茶的味道，就品不出茶枝巖的好了。蜂蜜成分復(fù)雜，有些礦物質(zhì)及酸類會與茶水里的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，顏色會變深變黑，不懂的人看起來會害怕，但反應(yīng)生圓盯成的物質(zhì)對人沒有害，只是顏色不好看，味道苦澀，沒有茶的清香味，也少蜂蜜的甜味。

蜂蜜柚子茶，此組合養(yǎng)生茶，很常見茄大。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口，而且具有美白祛斑鎮(zhèn)納臘、嫩膚養(yǎng)顏的效果，御滑適合女孩子喝。

二、制作蜂蜜柚子茶時，都需要用到哪些食材？

蜂蜜柚子茶是現(xiàn)在許多年輕人都喜歡喝的一種飲品，清香甘甜中帶著一絲絲苦味，又有著微微的酸味，簡直再好喝不過。常喝它能增加維生素C的攝取，對于去火養(yǎng)顏都有著敗脊啟不錯的作用。它同時還是午后消遣時光的好陪伴。所以這道飲品也是上班族的最愛，因為放在辦公室一罐蜂蜜柚子茶隨時沖飲非常方便。對于蜂蜜柚子茶，許多人都喜歡超市采購成品，但其實它也可以自己在家制作，既方便又簡單，所需要的材料也容易準(zhǔn)備。下面就來介紹一下，如何自己在家制作蜂蜜柚子茶。

食材準(zhǔn)備

蜂蜜柚子茶，看字面就好理解，準(zhǔn)備的最主要食材就是蜂蜜和柚子。柚子不要選用太大的，無論紅心白心的都察如可以，普通大小的柚子一個即可。當(dāng)然，也有人說胡柚最好，因為果肉嫩，維C含量高，看個人能買到哪種了。蜂蜜的話可以選擇百花蜜或是槐花蜜都行，沒有太多的要求。只是蜂蜜的味道不要是那種特別香的就可以，否則容易搶到柚子的清香，也會讓柚子茶做出來味道比較怪。另外，其它的配料還需要白糖或冰糖適量，食鹽。

制作過程

首先要把柚子表皮清洗干凈，因為需要用到皮，所以最好用鹽摩擦洗凈。接下來將柚子皮表層黃色部分用刀慢慢削下來，盡量少帶里邊白色部分，因為會比較苦。削下來的柚子皮切成細(xì)絲，越細(xì)越好，然后放在鹽水里浸泡，為的是去除苦澀味。這時候處理柚子果肉，將果肉撕成小碎塊備用，去除果肉里的小籽，同樣放在鹽水里浸泡。接下來，將浸泡好的柚子皮絲和果肉放在鍋中倒入清水，先用大火煮開，然后小火慢煮，同時放入冰糖或白糖。大概熬制一小時左右，呈粘稠狀顏色金黃透亮，就可以關(guān)火了。這時候不要急著出鍋，等涼了之后要放入蜂蜜攪拌，拌好蜂蜜之后就可以出鍋裝瓶了。

結(jié)語

這樣看來蜂蜜柚子茶是不是制作起來簡單方便呢？但要注意的是處理柚子時盡量不要帶白色部分，會很苦。另外也一定要用鹽水泡否則同樣苦，熬制的時候注意時常攪卻，不然容易粘野培鍋。這幾點注意好了，就能做出酸甜可口的蜂蜜柚子茶了。

用到的食材有柚子，冰糖， 蜂蜜，首先要將柚子洗凈剝出柚子上的肉，果皮切絲打成泥消昌狀，加入水和冰糖熬制半小時，冷卻之拿態(tài)扒后加入蜂蜜拌閉孫攪拌均勻，放置在容器中密封10天左右就可以了。

蜂蜜柚子茶需要用到的食材就是蜂蜜，柚子，綠茶，白砂糖，水，百香果，這些都是需要用到的食材。

需要用到蜂蜜，柚子，白糖，茶葉包，椰果。這樣就能夠制作出好喝的蜂蜜柚子茶了。

三、有哪些適合坐辦公室時泡水喝的東西？

1、蜂蜜柚子茶

題主題目里面提到了“干燥”，那么你需要一點潤燥又不寡淡的東西。最方便的就是蜂蜜柚子茶。

蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經(jīng)常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。

2、茅根荸薺甘蔗雪梨水

這也是喊明滋陰潤肺的方子，而且都很平和，偏性不大，可以放心吃。前滲納選慧沒其中任意種任意食材搭配煮制，然后用保溫杯帶來單位吃。如果要吃很多，可以煮一杯特濃的，來辦公室沖淡了吃。茅根可以去藥店買，買不到也無所謂，有荸薺和甘蔗就夠了。

3、蜂蜜

可以配牛奶可以配綠茶（這個很挑戰(zhàn)脾胃）可以配花茶可以配果醬調(diào)制成熱茶，看自己的口味和體質(zhì)了。建議不要買國產(chǎn)蜂蜜，反正進(jìn)口的也不貴，那就買個放心。

4、果醬

可以去買現(xiàn)成的，也可以趁水果攤打折時大批買進(jìn)然后自制果醬。有些水果直接吃口感很一般，但是加冰糖熬制以后照樣是一道美味。蘋果梨子橘子桃子草莓櫻桃都是很適合用來做果醬的。

5、奶粉麥乳精

最便宜的雀巢奶粉和美祿就可以了，一杯下去照樣渾身發(fā)熱。而且熱量沒有熱巧克力那么大。再省一點用阿華田代替美祿也行，味道差不多的。

比例隨意，熱水沖下去就搞定。其實奶粉還是有一點燥氣的，脫脂的又寡淡，有條件還是用鮮奶好一些，口感比較滑潤。

參考資料來源：百度百科-蜂蜜柚子茶

下面這些是適合在辦公室泡著喝的東西，供你參考：

（1）黑咖啡：早上或者午后來一杯，銷行神清氣爽，特虧配嘩別提神。

（2）熱巧克力：天氣冷的時候泡一杯，甜甜的補充能量，也補充一點幸福感。

（3）綠茶：提神，抗氧化，清賣核除體內(nèi)毒素。但是胃不好的人不能喝太濃的茶哦～

（4）桂圓紅棗茶：補氣血，對女生特別好。

（5）紅糖水：女生每個月的那幾天，紅糖水祛除體內(nèi)寒氣，補充熱量。

有哪些適合坐辦公室時泡水喝的東西？適合辦公室泡水喝的東西很多，比如菊花，枸杞，亂慧紅棗，大麥茶，茉莉花茶，西洋參片，一些綠茶，最好的是菊慎陪模花配枸杞，清肝明目，顏色又賞寬緩心悅目

菊花枸杞茶

1.。夏天必備，買好的檸檬，回來用鹽搓洗，然后開水燙一下液銀，檸檬畢竟喝皮的，還是要認(rèn)真洗一下。然后切幾片。加點蜂蜜，歐啦。防曬，美白，補充維生素C，我一般從春天開始就喝啦，一直喝到夏末。最近《》綜藝?yán)锏内w薇的蜂蜜檸檬水很火，她是把檸檬用蜂蜜腌起來，我不太喜歡這樣，覺得一是不太衛(wèi)生，而是怕喝不了呀。哈哈哈，反正都可以，看你個人習(xí)慣。

2.綠茶蜂蜜也是夏天喝比較好。綠茶抗癌，涼性，去火，還可以減肥去脂。我一般都是午飯后沖泡一杯，如果可以午休，睡起來喝一杯更加清醒，不能午休的話正好提神。感冒的話，綠茶蜂蜜效果也不錯哦。如果大家有便秘問題漏埋皮的話，這個的效果也特別好，一定大口喝，我每次喝完都會想嗯嗯。感覺有沖刷腸道的作用。

3.紅茶檸檬片紅茶比較暖胃，冬天秋天喝比較好。我一般用80°左右的水先沖紅茶，待紅茶涼到可以喝的時候放上檸檬，如果加點蜂蜜，絕對比外面的飲品店好喝。4. 紅豆薏米這個不是粉哈。我會用電餅鐺把紅豆和薏米炒熟，然后晾干裝起來，每次兩種食材抓一點，放到保溫杯中，加入熱水，可以晚上放，第二天就可以喝了，但是我估計豆子就悶熟啦哈哈，我一般都是早晨起來放，保溫杯帶到學(xué)校，喝一天。夏天過去體內(nèi)濕氣太重，這個效果特別好，而且可以美白。

5.紅返差糖桂圓大棗枸杞茶這個一般來大姨媽的時候喝。補氣血。很簡單，這些食材和一個保溫杯?？梢院纫惶欤矚g甜加酷愛冰糖或黃冰糖，不加也可以，棗子的甜味足夠。

6.紅糖生姜感冒的時候喝。特別通氣。把生姜直接切碎了扔保溫杯就行。我喜歡辣辣的感覺，所以生姜加的比較多。治感冒效果杠杠的。

7.菊花枸杞?jīng)Q明子有的時候眼睛玩電腦干澀，就加點決明子。但是我大部分只喝菊花和枸杞，甚至只有菊花哈。敗火清肺，有的時候肝火旺盛，很好用。這個加點冰糖，比較苦。

8.茶包系列有的時候外出，泡茶不方便，就喝茶包。我只喝過三種，一種立頓（紅茶，綠茶，茉莉，伯爵紅茶），個人感覺伯爵紅茶最好喝。二是唐寧系列。包裝很喜歡，味道比立頓的好些。三是日本的那種袋裝油切烏龍茶，一般出去玩吃燒烤或油膩的東西來一杯。

9.玫瑰花女生喝可以養(yǎng)顏哦。找個顏值高的玻璃杯，放上幾朵，看 在水間氤氳，心情也會變好。

1.日常食材，補中益氣，男女都可食用。

黨參，黃芪，麥冬，枸杞，紅棗去核，桂圓，這沒肆幾樣泡水可以每天喝，補血補枯哪氣，不容易上火，特別好。平時沒有什么時間用藥材來熬湯，可以直接泡水喝。紅棗、桂圓是最平民方便的補血利器，枸杞也明目，黃芪，麥冬煮水可以讓臉色紅潤。

2.養(yǎng)顏類。古法紅糖&玫瑰蜜。

紅糖水每個女孩子不會陌生。但深入了解后才找就這一塊小小的紅糖學(xué)問如此多，越是了解了什么是真正的好紅糖，越是不肯隨意將就。

目前大部分女性購買的砂狀的紅糖，其真實名字是“赤砂糖”，赤砂糖并不等于紅糖，因為完全就是兩種工藝、兩種產(chǎn)物。我這次把紅糖單獨寫，因為菇?jīng)鰝冎拦欧t糖才是最好的。古法紅糖則完全是需要用手工熬煮的。不論是工藝手法，還有營養(yǎng)價值，完全不同。

3. 柑普茶

喝茶和讀書是生活里不需要聲張的習(xí)慣，他們陪伴著我生命的存在，一直在重復(fù)卻從不厭枯敗轎倦。喝茶十年來，拜過很多山頭也交了很多學(xué)費，好像也收了很多很多的茶。我喜歡的茶是容易入口的，是沖泡簡單的，是可以存放無壓力的，更是對身體有很好的修復(fù)保健功能的。