一、早中晚喝茶哪個(gè)時(shí)間段比較好？

一天中有3個(gè)時(shí)間喝茶最利于身體健康。

1、早上喝茶，經(jīng)過了一整個(gè)晚上的睜塌休息之后，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不但能快速的補(bǔ)充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康，對便秘也能起到預(yù)防和治療的作用。但是注意，早上喝茶時(shí)一定不要喝濃茶，比日常喝茶時(shí)要淡一些。早上喝紅茶較好，因?yàn)榧t茶可促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，同時(shí)還能祛除體內(nèi)的寒氣，讓大腦的供血充足。每天吃完早餐之后飲用一杯紅茶，也可以加入牛奶一起飲用。需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能飲用，因?yàn)椴枞~中含有咖啡因，空腹飲用的話腸胃會(huì)吸收過多的咖啡因，導(dǎo)致人體出現(xiàn)心慌、尿頻等棗培不適的癥狀。

2、下午3:00左右喝茶，在這個(gè)時(shí)間喝茶，對人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、還能防止感冒，此時(shí)喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些“三高”人群來說，如果堅(jiān)持喝下午茶，能起到藥物都無法達(dá)到的效果。

專家表示午后最好喝青茶或者是綠茶，一般情況凳早唯下人體在中午時(shí)分肝火旺盛，喝綠茶或者是青茶可以緩解這一癥狀。青茶例如鐵觀音性干涼，入肝經(jīng)，可以清肝膽熱，化解肝臟的毒素，而且茶葉中含有豐富的維生素E，具有抵抗衰老的功效。綠茶則入腎經(jīng)，有利水去濁，排尿更加通暢。綠茶中的茶多酚也是最為豐富的，抗氧化和消炎的功效很明顯。

3、晚上8:30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實(shí)不然，這個(gè)時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間，如果能喝上一泡茶，人體會(huì)很容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，再造細(xì)胞等。但千萬不要喝綠茶，因?yàn)榫G茶是不發(fā)酵茶，對人體有一定的刺激?？梢赃x擇喝黑茶，尤其是熟普洱。熟普洱性致溫純，不會(huì)影響人體正常的睡眠。而且晚飯之后喝黑茶可幫助分解積聚的脂肪，既暖胃又幫助消化

早上怎么喝茶：早飯后九點(diǎn)到十點(diǎn)。此階段飲一杯混合了鮮花濃郁和新茶清香的花茶做早茶，能夠提升醒腦，讓自己的精神up起來，更能夠順利應(yīng)對一天的工作。

下午怎么喝茶：午飯或午休以后，一點(diǎn)到啟談三點(diǎn)。此階段人們多處于困頓期，此時(shí)來一杯稍微弄一些的茶能夠讓我們精神起來，驅(qū)除瞌睡蟲。就飲用的茶品來說，下午適合飲用綠茶，這是因?yàn)榫G茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因?yàn)椴枞~中的多酚類物饑叢質(zhì)。因此，綠茶適合現(xiàn)泡現(xiàn)喝。如果沖泡溫度過高或時(shí)間過久，多酚類物質(zhì)就會(huì)被破壞。以水溫85℃的開水沖泡綠茶，浸泡兩三分鐘以后釋出飲用即可。

晚上怎么喝茶：晚飯后的六點(diǎn)到七點(diǎn)。此階段喝紅茶、普洱茶等發(fā)酵茶類比較適合，這是因?yàn)榻筒璧目Х纫蚝康?，對睡眠影響小。寒性體質(zhì)的人可以多喝紅爛旁櫻茶，它溫中驅(qū)寒，對胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、愛拉肚子的人較有用。為了確保發(fā)酵茶類的營養(yǎng)成分有效釋出，需要我們一沸水沖泡，浸泡一陣以后飲用。

都好啊，早上可陸返以喝點(diǎn)花茶，鐵觀音等，清香型的談脊。中午可以喝點(diǎn)綠茶，生津止渴，晚上可以喝點(diǎn)普洱茶，養(yǎng)生早侍饑。

二、一天之中什么時(shí)候喝綠茶最好午后適宜喝

下午兩點(diǎn)到下午四點(diǎn)

三、我爺爺喜歡喝綠茶，我想問下什么時(shí)候喝綠茶對身體好

綠茶中保留的天然物質(zhì)成分，所以它對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果

從季節(jié)上來說，夏天喝綠茶對身體最好。夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導(dǎo)致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負(fù)荷。綠茶收斂性強(qiáng)，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。中醫(yī)檔棗認(rèn)為，到了夏天，所有的氣血都調(diào)動(dòng)到了體表，而內(nèi)里是空虛的。別說什么大補(bǔ)的藥膏，就是多吃點(diǎn)羊肉都吸收不了，所以夏天非常容易拉肚子，其實(shí)這不光是夏天多吃蔬菜瓜果帶有細(xì)菌病毒的關(guān)系，也有陽氣外升，棚清內(nèi)里最弱的原因。也就是中醫(yī)所說的“至虛之處必是致病之所”。而綠茶中含有非常豐富的兒茶素，殺菌消炎，提高人體免疫能力。

從一天的時(shí)間中來考慮，飯后喝綠茶對身體最好，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體，尤其對于不常飲行和拆茶的人來說，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。

四、綠茶是不是一年四季都可以喝？

綠茶一年四季都可以喝。

綠茶我國被譽(yù)為“國飲”?，F(xiàn)代科學(xué)大量研究證實(shí)，茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津團(tuán)鎮(zhèn)止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用。

綠茶還對現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。

擴(kuò)展資料：做滲

飲茶禁忌

1、禁忌塌胡粗喝頭遍茶：因?yàn)椴枞~在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。

2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無力等癥狀。

3、少喝新茶：因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。

4、胃寒的人不宜過多飲，過量會(huì)引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，茶對乳汁有收斂作用。

5、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。

參考資料來源：百度百科-綠茶

一年四季都可以喝，不過胃寒的人不適宜空腹飲用，因?yàn)榫G茶本事屬寒性的。不過知啟綠茶的好處很多，綠茶中的維生素，兒搭祥如茶素，茶多酚的含量是最高的，所以綠茶抗幅射,防癌等被為世界上第一大健康飲料。

綠茶（Green Tea），是中國的主要茶類之一，是指采取茶宴拍樹的新葉或芽，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青、整形、烘干等工藝而制作的飲品。其制成品的色澤和沖泡后的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調(diào)。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害。

1.是的，綠茶可以一年四季的喝。

春季可以醒睡，夏季裂指或可以降暑，秋季可以祛火，冬季可以降脂。

一般來說，夏秋適當(dāng)多喝，冬春要少一些；

另外還要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)，通過季節(jié)的變換做不同的調(diào)整。一般體性寒的在肆伍冬季要喝綠茶就要少、要淡；腸胃不好的也要少喝。

2.“有助于預(yù)防和治療輻射傷害 茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門臨床試驗(yàn)證實(shí)，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上；對血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%；對因放射輻射而引起的白血球減少癥逗汪治療效果更好?！?/p>