絞股藍(lán)是我們生活中很常見的一種草本植物，絞股藍(lán)又很高的藥用價(jià)值，對(duì)我們的身體有非常明顯好的功效，最好可以長期堅(jiān)持服用效果更佳。

絞股藍(lán)茶隔夜能喝嗎

絞股藍(lán)茶隔夜后慎喝，理由如下：

1、可能易腹瀉 隔夜的絞股藍(lán)茶易發(fā)餿變質(zhì)，特別是知頃在炎熱的夏天。如果飲用了變質(zhì)的隔夜茶，極易引起腹痛、腹瀉、腸胃炎等癥。

2、營養(yǎng)流失 絞股藍(lán)茶水放置隔夜，所含的維生素等營養(yǎng)成分多半已經(jīng)流失，對(duì)于這種具有保健型治療功效的茶葉來說，即使放置一夜沒有變質(zhì)，吃了其功效作用也所剩無幾了，沒有喝的必要，如何泡一杯新鮮的茶湯飲用效果更佳。

3、可能易傷腸胃 絞股藍(lán)隔夜茶中含有的鞣酸，有可能會(huì)轉(zhuǎn)化成刺激性強(qiáng)烈的氧化物，人飲用之后易對(duì)脾胃造成很大的傷害，而且即使沒有變質(zhì)，但茶水中的已經(jīng)繁殖了大量的細(xì)菌，若腸胃功能差或有腸胃病癥的人飲用，會(huì)導(dǎo)致腸胃消化不良或加重腸胃病癥狀，故不宜飲用。

4、可能易患結(jié)石 敞開杯蓋放置了一晚之后的隔夜絞股藍(lán)茶，茶水中的元素會(huì)發(fā)生變化，微小顆粒物質(zhì)凝結(jié)沉淀，飲用之后，極有可能在體內(nèi)難以被吸收和消化，長期以往，會(huì)大大增加出現(xiàn)結(jié)石的幾率。

5、口感不好 絞股藍(lán)茶性寒，本身現(xiàn)泡的茶湯就帶有一股微苦的味道，口感相對(duì)其他茶葉來說，并不是很好喝，若還放置了一夜再喝，口感更是不如之前，因此不建議喝。

最好現(xiàn)泡現(xiàn)喝

絞股藍(lán)茶是一種中藥保健茶飲，一般我們都是建議大家現(xiàn)泡現(xiàn)喝，不僅口感好，而且治療功效也是最佳的。最好是在當(dāng)天期間盡快應(yīng)用完畢，不要留著隔夜飲用，采取以下沖泡方法：

1、選取材料：絞股藍(lán)茶、開水。

2、沖泡方法：，將絞股藍(lán)茶放入茶盅，用500毫升開水沖泡絞股藍(lán)，加蓋悶泡3分鐘左右，等茶葉完全泡開晾涼即可飲用。保健量：3克，治療量：10克。

3、功效：降血脂、促睡簡舉眠、緩衰老、防抗癌、提高免疫力、降血糖、消炎、降血壓。

絞股藍(lán)龍須茶怎么泡降血壓效果好

1、絞股藍(lán)龍須茶+羅布麻+杜仲 組成：6g杜仲+6g絞股藍(lán)龍須茶+6g羅布麻 制法：每天將這三樣食材一起放入茶盅，用500毫升開水沖泡飲用。 功效：羅布麻性涼，有降血脂血壓、調(diào)節(jié)心腦血管功能;杜仲性溫，有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，降血壓功效;而絞股藍(lán)龍須茶性涼，能調(diào)脂代謝，凈化血液，降三高，三者搭配，溫寒中和，既對(duì)身體無害，又增加了降脂降壓等多重功效。

2、絞股藍(lán)龍須茶+羅布麻 組成：絞股藍(lán)龍須茶、羅布麻各15克。 制法：上述諸藥水煎服。每日1劑，每日2次。 功效：本方益氣平肝、利尿降壓、降血脂效。適用于各種類型原發(fā)性高血壓、高脂血癥。對(duì)中老年痰濁內(nèi)蘊(yùn)、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)型原發(fā)性高血壓、高脂血癥患者尤為適宜。

3、絞股藍(lán)龍須茶+山楂 組成：絞股藍(lán)龍須茶15克、生山楂30克。 制法：上述諸藥水煎服。每日1劑，每日2次。 功效：本方益氣補(bǔ)脾、消食導(dǎo)滯、活血降脂、降血壓。適用于各種類型的高脂血癥、原發(fā)性高血壓。

4、絞股藍(lán)龍須茶+綠茶 組成：絞股藍(lán)龍須茶10克、綠茶2克左右。 制法：先將絞股藍(lán)龍須茶烘或焙(去腥味)，研粗末與茶葉以沸水沖泡10分鐘?；?qū)⑦@二味加水煎10分鐘，每日1劑，時(shí)不時(shí)的飲服。如覺得味道不好的，可加入蜂蜜或白糖適量以調(diào)味。 功效：降脂降壓、補(bǔ)虛除疲勞、消炎殺菌、美顏抗衰老。

5、絞股藍(lán)龍須茶+白果葉 組成：絞股藍(lán)龍須茶、白果葉各5克。 制法：先將絞股藍(lán)龍須茶、白果葉共研成粗末，裝入綿紙袋中，封口掛線，放入大號(hào)杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，即可當(dāng)茶頻頻飲用。每日2劑，每劑可連續(xù)沖泡3~5次。 功效：本方具有清熱化痰、益氣降濁、降壓減脂等功效。適用于各種類型的高脂血癥、原發(fā)性高血壓。 備注 絞股藍(lán)龍須茶不適宜與性寒的食材的搭配沖泡。如：黃連、菊花、苦參、薄荷、決明子、蒲公英等。

絞股藍(lán)龍須茶除了降壓還有以下功效

1、雙向調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng) 絞股藍(lán)能夠提高巨噬細(xì)胞(屬免疫細(xì)胞)能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)量，并增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白細(xì)胞介素(簡稱白介素)的分泌，增加血清免疫蛋白的產(chǎn)生。

2、降血糖 絞股藍(lán)可以保護(hù)腎上腺、胸腺及內(nèi)分泌器官，使其不隨年齡的增長而萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能。由于絞股藍(lán)擁有這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝的攔猛碧作用，是糖尿病人理想的藥品，是良好的降血糖保健品。

3、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌 對(duì)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)以及女性更年期綜合癥有極好的效果，還對(duì)女性由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的便秘、失眠、色斑、痘痘、臉色灰暗等有明顯的改善。

4、降血脂 絞股藍(lán)具有降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保護(hù)血管內(nèi)壁，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動(dòng)脈硬化等調(diào)節(jié)作用。絞股藍(lán)還可以調(diào)節(jié)氧在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的廢物——脂肪酸，達(dá)到降血脂的目的。絞股藍(lán)茶一般在飲用三天左右即可有一種很長時(shí)間沒有吃油膩或者見肉眼饞的感覺。

5、促睡眠 絞股藍(lán)有補(bǔ)腦安神的作用，所以能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，而且對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，作用有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強(qiáng)記憶力等功效。特別對(duì)于失眠有很快速的治療效果。一般情況下一到二天內(nèi)睡眠就會(huì)得到顯著的改善。

6、抗疲勞 科學(xué)家通過小白鼠實(shí)驗(yàn)證明絞股藍(lán)具有抗疲勞，強(qiáng)力、健身，實(shí)驗(yàn)情況如下：服用絞股藍(lán)與不服用的小白鼠比較，服用絞股藍(lán)的小白鼠游泳時(shí)間比不服用絞股藍(lán)的小白鼠的時(shí)間要長約31-57%，而體力恢復(fù)也快得多。而人服用了絞股藍(lán)后，體力精力也更充沛了，并且不易疲勞，即使疲倦了也容易恢復(fù)，從而提高了工作效率。 服用絞股藍(lán)，二到五天后，感覺渾身有力了，因疲勞引起的腰酸背痛也隨之消失了。 7、治頭痛、神經(jīng)衰弱 絞股藍(lán)藥還具有鎮(zhèn)痛止喘的作用，因此對(duì)神經(jīng)衰弱、支氣管哮喘、偏頭痛、心悸氣短、胸悶肢麻、眩暈頭痛、健忘耳鳴、自汗乏力、等疾病有較好的療效。

8、治便秘 絞股藍(lán)能夠保護(hù)腸壁，剝離腸壁沉積的廢物，保持正常排便，并且既治便秘又治便溏，雙向調(diào)理。(便溏不是指大便稀薄，而是指大便不成形，形似溏泥，俗稱薄糞。)據(jù)反應(yīng)：服用絞股藍(lán)后一般二到三天即可見效果，一個(gè)月左右效果明顯，并逐步鞏固。

9、調(diào)腸胃 絞股藍(lán)能健腸胃，增進(jìn)消化吸收。如患者有冒酸打嗝、脘腹脹滿的癥狀，在服用絞股藍(lán)后，腸胃蠕動(dòng)加快，食欲增加，耐饑渴的時(shí)間長，對(duì)胃病、胃痛和腸胃不適有很好的調(diào)理效果。

10、減肥 絞股藍(lán)具有抑制脂肪細(xì)胞產(chǎn)生游離脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖轉(zhuǎn)化的作用。所以絞股藍(lán)可從根本上避免脂肪的產(chǎn)生，所以不會(huì)出現(xiàn)減肥反彈，達(dá)到穩(wěn)定減肥的效果。 調(diào)脂減肥的實(shí)驗(yàn)證明：在對(duì)吃肥膩的同時(shí)堅(jiān)持服用絞股藍(lán)的五名女性組，與不吃肉也不服用絞股藍(lán)的五名女性組，進(jìn)行定期檢查比較發(fā)現(xiàn)，兩組女性體內(nèi)膽固醇與中性脂肪含量相近。由此可見絞股藍(lán)對(duì)人體內(nèi)脂肪有良性轉(zhuǎn)化調(diào)節(jié)作用。 11、美容護(hù)膚 常飲絞股藍(lán)，能加強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝有規(guī)律地進(jìn)行，從而保持和恢復(fù)皮膚的健美。絞股藍(lán)還具有烏發(fā)、美容皮膚的效果。而且由于絞股藍(lán)含有豐富的營養(yǎng)成分和多種維生素，所以它被稱為美容護(hù)膚、減肥豐體的首選保健飲品。

12、抵消激素類藥物副作用 絞股藍(lán)對(duì)地塞米松等激素類藥物副作用有抵消作用，對(duì)腫瘤所致的免疫功能低下有明顯的提升作用，可使糖皮質(zhì)激素引起的器官萎縮復(fù)原，并阻止激素對(duì)器官的萎縮。對(duì)于服用激素類藥物的人士來說是不可多得的保健品。

13、防治腫瘤 抑癌率可達(dá)20%—80%，經(jīng)藥理試驗(yàn)證明，絞股藍(lán)能防止正常細(xì)胞癌化，絞股藍(lán)主要作用于腫瘤細(xì)胞的DNA合成過程，對(duì)胃、直腸、子宮、食道、肝、膽、胰、腎、肺、皮膚癌及黑色素瘤等癌細(xì)胞的增殖有明顯的抑制作用。 抗癌藥理實(shí)驗(yàn)證明，絞股藍(lán)既有防止正常細(xì)胞癌變，又有促使癌細(xì)胞逐漸恢復(fù)正常的功效，患癌癥的小白鼠服用絞股藍(lán)組與不服用絞股藍(lán)組相比，癌瘤減輕44.8%，存活期延長53.3%。絞股藍(lán)是一種高效抗癌藥物，對(duì)肺癌、肝癌、乳腺癌等20多種癌癥，均具有明顯的抑制效果。健康人如果長期服用絞股藍(lán)，也可減少患癌的危險(xiǎn)。

14、預(yù)防前列腺癌 由于人體的微量元素硒隨年齡的增長而減少，就會(huì)增大對(duì)中老年人得前列腺癌的幾率，絞股藍(lán)含有人體必需的18種氨基酸和豐富的鋅、鍶、鐵、硒等多種微量元素。食用富硒微量元素的食品，有助于預(yù)防男性晚年時(shí)患前列腺癌的幾率，必須說明的是體內(nèi)含微量元素硒越多，患前列腺癌的危險(xiǎn)性就越小。

15、延緩衰老 通過人體細(xì)胞培養(yǎng)試驗(yàn)表明：人的皮膚細(xì)胞、胎和肺細(xì)胞的再生次數(shù)為22代和51代，而在培養(yǎng)基中添加提取的絞股藍(lán)皂甙，則可分別延長到27代和55代。由此證實(shí)絞股藍(lán)有參與細(xì)胞復(fù)活的顯著作用。能延長細(xì)胞繁殖傳代的代數(shù)，延長細(xì)胞壽命22、7%。具有增強(qiáng)超氧化物歧化酶(SOD)活性和耐力等作用。還能抑制使人體衰老的物質(zhì)(脂褐質(zhì))的形成，延長細(xì)胞壽命而延緩衰老。

16、保護(hù)血管 我們都知道“鐵”長時(shí)間放置于空氣中會(huì)生銹，這個(gè)化學(xué)過程叫做氧化。相同的原理，人體的各個(gè)器官也像鐵一樣會(huì)被一種叫做自由基的物質(zhì)氧化而“生銹”，從而導(dǎo)致多種疾病并加速衰老。絞股藍(lán)除了直接提供細(xì)胞養(yǎng)分，還可以抵抗自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，從側(cè)面維護(hù)細(xì)胞正常代謝，保證血管暢通。

17、提高免疫力 亞健康是指在健康與疾病之間存在的一種非健康也非疾病的中間狀態(tài)。簡單來說亞健康指機(jī)體雖沒有器質(zhì)性病變指標(biāo)，但卻出現(xiàn)免疫力下降，生理功能低下，活力降低，適應(yīng)能力減退的一種生理心理狀態(tài)，而絞股藍(lán)具有提高人體自身免疫力的作用，可以有效地消除亞健康狀態(tài)。

18、護(hù)心保脈 絞股藍(lán)在降低心肌壁緊張、緩和腦血管及外周血管阻力的基礎(chǔ)上，能增強(qiáng)心腦活力，加大冠狀動(dòng)脈流量，緩和動(dòng)脈硬化，促使整體循環(huán)更加旺盛而流暢。

19、抗過敏 人體某部分機(jī)能虛弱，會(huì)對(duì)某些物質(zhì)產(chǎn)生過敏，從而形成支氣管喘息、皮膚丘疹、關(guān)節(jié)疼痛等癥，絞股藍(lán)能給這些病提供良好的治療效果。

20、其它方面 絞股藍(lán)在其他方面也存在另外一些功效，比如防治腦血栓、糖尿病、哮喘、偏頭痛、支氣管炎、口腔潰瘍、胃潰瘍、乙肝等頑癥方面也有顯著效果。