綠茶包括哪幾種茶

綠茶包括英山云霧茶;西湖龍井;峨眉雪芽;

湄潭翠芽;蘭馨雀舌;惠明茶;洞庭碧螺春;

中岳仙茶;劍葉;馬邊云霧茶;日照綠茶;

顧渚紫茶;午子仙毫;黃山毛峰;六安瓜片;

信陽毛尖;狗腦貢茶;云霧毛尖;曾侯銀劍;

大悟綠茶;平水珠茶;寶洪茶;上饒白眉;

徑山茶;峨眉竹葉青;峨眉春語;漢家劉氏茶;

南安石亭綠;仰天雪綠;蒙頂茶;涌溪火青;

仙人掌茶;天山綠茶;永川秀芽;休寧松蘿;

恩施玉露;都勻毛尖;黎平雀舌;鳩坑毛尖;

桂平西山茶;老竹大方;泉崗輝白;雪水云綠;

眉茶;安吉白片;南京雨花茶;敬亭綠雪;

天尊貢芽;灘茶;雙龍銀針;太平猴魁;

源茗茶;峽州碧峰;秦巴霧毫;開化龍頂;

廬山云霧;安化松針;日鑄雪芽;紫陽毛尖;

江山綠牡丹;岳西翠蘭;高橋銀峰;

云峰與蟠毫;漢水銀梭;云南白毫;

遵義毛峰;九華毛峰;五蓋山米茶;

井崗翠綠;韶峰;古勞茶;桐城小花;

舒城蘭花;州碧云;小布巖茶;華頂云霧;

南山白毛芽;天柱劍毫;黃竹白毫;麻姑茶;

車云山毛尖;桂林毛談團尖;建德苞茶;

瑞州黃檗茶;雙橋毛尖;覃塘毛尖;東湖銀毫;

江華毛尖;龍舞茶;龜山巖綠;無錫毫茶;

桂東玲瓏茶;天目青頂;新江羽絨茶;

金水翠峰;金壇雀舌;古丈毛尖;雙井綠;

周打鐵茶;文君嫩綠;前峰雪蓮;獅口銀芽;

雁蕩毛峰;九龍茶;峨眉毛峰;南山壽眉;

湘波綠;曬青;山巖翠綠;蒙頂甘露;瑞草魁;

河西圓茶;普陀佛茶運陪;雪峰毛尖;青城雪芽;

寶頂綠茶;隆中茶;松陽銀猴;龍巖斜背茶;

梅龍茶;蘭溪毛峰;官莊毛尖;云海白毫;

蓮心茶;金山翠芽;峨蕊;牛抵茶;化佛茶;

貴定云霧茶;天池茗毫;通天巖茶;凌云白茶;

蒸青煎茶;云林茶;盤安云峰;綠春瑪玉茶;

東白春芽;太白頂芽;千島玉葉;清溪玉芽;

攢林茶;仙居碧綠;七境堂綠茶;南岳云霧茶;

大關(guān)翠華茶;湄潭翠芽;翠螺;窩坑茶;

余姚瀑布茶;蒼山雪綠;象棋云霧;

花果山云霧茶;水仙茸勾茶;遂昌銀猴;

墨江云針;桐城小花;英德綠茶;保靖黃金茶含悄橘;

白馬毛尖;關(guān)山云霧;房縣綠茶;神農(nóng)綠茶。

綠茶包括英山云霧茶、西湖龍井、峨眉雪芽、湄潭翠芽、蘭馨雀舌、惠明茶、洞庭中亂碧螺春、中岳仙茶、劍葉、馬邊云霧茶、黃山毛峰、擾培茄緩察六安瓜片、信陽毛尖、狗腦貢茶、云霧毛尖、徑山茶、峨眉竹葉青、峨眉春語、漢家劉氏茶、南安石亭綠、仰天雪綠、蒙頂茶等品種。

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綠茶 [lǜ chá]

茶葉品種

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綠茶，英文Green Tea，是中國的主要茶類之一。

綠茶采取茶樹的新葉或芽，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青、整形、烘干等工藝而制作的，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、宴沖咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分。綠化色澤和茶湯較多保存了鮮茶葉的綠色格調(diào)，由此得名。簡衫

常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害。

中國生產(chǎn)綠茶的產(chǎn)地極為廣泛，包括河南、貴州、江西、安徽、浙江、江蘇、四川、陜西、湖南、湖北、廣西、福建。

中文名

綠茶

外文晌咐殲名

Green Tea

別名

苦茗

主要原料

茶葉，茶芽

是否含防腐劑

否

黑茶、紅野裂茶、伍脊昌綠茶各腔扒種茶是如何分類的

紅茶和綠茶哪個減肥效果好

1 紅茶和綠茶哪個減肥效果好 茶葉在采摘之后與空氣中的氧氣接觸，會進行酵素氧化，但綠茶沒有經(jīng)過發(fā)酵就會直接制成茶葉，保留了大部分營養(yǎng)，其中就含有幫助燃脂的兒茶素。在排除咖啡因的作用后，茶葉中的兒茶素能促進新陳代蘆嘩謝，持續(xù)幫助燃脂。紅茶經(jīng)過發(fā)酵，原有的兒茶素經(jīng)過氧化轉(zhuǎn)為茶紅素和茶黃素，能溫熱身體，而且紅茶性甘味溫，對腸胃的負擔比較沒那么大，但也有一定的刺激性，要適度飲用。

2 綠茶兒茶素比紅茶高 無論是綠茶還是紅茶中都含有兒茶素，只是綠茶未經(jīng)發(fā)酵，兒茶素含量比紅茶要高。兒茶素能夠加強熱能產(chǎn)生，促進脂肪氧化和熱量損耗率，并能刺激脂肪水解，抑制胰臟脂解酵素活性。飯后喝上一杯綠茶掘沖，能夠防止血糖升高，減少脂肪囤積的荷爾蒙分泌。

3 咖啡因提神燃脂能力 如果是以咖啡因容量來計，紅茶中咖啡因含量相對比綠茶要多，咖啡因可以分解脂肪，將判嘩殲囤積的脂肪分解到血液中，使運動的時候燃脂力加倍。除此以外，咖啡因有利尿作用，能夠刺激腎臟，幫助提升水分代謝，擴張血管，順利排出體內(nèi)多余的水分和廢物，并且咖啡因還能促進胃液分泌，有極好的消化功能，但腸胃不好的人群要適量飲用。

4 綠茶降低血液和膽固醇 綠茶中含有單寧酸，這種物質(zhì)能夠有效抑制血壓上升，也能起到降血壓的作用;并且單寧酸能夠幫助排除血中的膽固醇，控制動脈硬化的演變速度，同時能預防腦血栓，心肌梗塞等疾病傷害。需要注意的是，綠茶性涼，女性在月經(jīng)期間要慎喝，以免誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合癥;綠茶會降低人體吸收鐵元素，缺鐵性貧血人群最好不要喝綠茶。