喝什么茶降血壓效果最好？

喝茶的作用有很多，不同的茶有不同的效果，很多患有疾病的人喝茶也可以起到治病的作用，比如說(shuō)患悶孫有高血壓的人，很多茶都是有降壓的作用的，當(dāng)然這些茶有些是中藥茶，高血壓患者平時(shí)可以留意一下，那喝什么茶降血壓效果最好？降血壓的茶有哪些？

1、蓮子心玉米須茶

材料悉乎：蓮子心5克，干玉米須3克，冰糖適量。

做法：將玉米須用水沖洗干凈，瀝干備用。將鍋中放入適量清水．故入玉米須大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煎煮3分鐘，濾渣取汁備用。將玉米須汁倒入盛蓮子心的茶壺中，加蓋悶泡3分鐘。倒入杯中，依據(jù)個(gè)人口味加冰糖調(diào)味飲用即可。

功效：此款茶飲除了能降血壓、清熱、安神、強(qiáng)心外，同時(shí)也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。

2、決明子降壓茶

材料：決明子15克，海帶10克。做法：將海帶放入水中泡發(fā)，洗凈后，切成絲狀。將切好的海帶與決明子一同放茶杯中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，浸泡半小時(shí)后，代茶飲用。功效：調(diào)節(jié)血壓，減肥益壽。適于高血壓、高血脂人群飲用。

飲用禁忌：脾胃虛弱而大便塘泄者不宜飲用。

3、普洱茶

普洱茶的功效有很多，降血壓、通便、去火等，把普洱茶沖開以后，第一遍茶葉水要倒掉，第二遍的茶葉水才可以喝。

4、綠茶

綠茶也有降血壓的作用，綠茶有凝神、去脂肪、提高身體免疫力、抗輻射等作用，堅(jiān)持每天喝綠茶，可螞陸鏈降血壓。

5、紅茶

紅茶也有降血壓的作用，紅茶泡出來(lái)以后，顏色發(fā)紅，味道微苦，紅茶還有排毒、養(yǎng)顏的作用。

8款喝了可以降血壓的茶

8款喝了可以降血壓的茶

8款喝了可以降血壓的茶，高血壓是常見(jiàn)的疾病，隨著人口老齡化的比例增大以及中老年人生活飲食習(xí)慣的改變，高血壓的發(fā)生比率越來(lái)越高。接下來(lái)我們一起去看看8款喝了可以降血壓的茶。

8款喝了可以降血壓的茶1 1、羅布麻茶

羅布麻茶的降壓原理是通過(guò)羅布麻中的天然有效成分，來(lái)提高心臟和血管的功能，降低血脂，提高血壓的抗氧化能力從而達(dá)到降血旦肆乎壓的目的。

2、杜仲降壓茶

杜仲具有良好的降血壓、降血脂、抵消藥物副作用、提高機(jī)體免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲茶在舒張血管的同時(shí)還可以改善血管的彈性，使硬化的血管恢復(fù)原有的彈性，模悉從而恢復(fù)血壓的自我調(diào)節(jié)機(jī)制，達(dá)到降低血壓的目的。

3、山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。

4、龍茶散

綠茶50克，龍膽草30克。共研細(xì)末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的.高血壓、口苦等癥。

5、決明茶草

決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后貯于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。本方能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥。

6、菊花茶

所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。

7、葉齒蘭茶

葉齒蘭4-5克，泡水代茶飲。葉齒蘭所含的葉齒蘭素和葉齒蘭皂甙對(duì)血壓、血糖、血脂過(guò)高及異常有著較好的調(diào)節(jié)作用。

8、芹菜紅棗茶

芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養(yǎng)血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。

8款喝了可以降血壓的茶2 1、桑寄生茶

中草藥桑寄生是補(bǔ)腎補(bǔ)血的好配方。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后即可做成桑寄生茶，每天早晚各一次。

2、首烏茶

首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。首烏20-30克，加水煎煮30分鐘即可做成首烏茶，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一次。血脂、血壓增高者，知道常飲首烏茶療效十分明顯。

3、玉米須茶

玉米須不僅具有很好的降血壓之功效。泡茶飲用每天數(shù)次，每次25-30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

4、荷葉茶

中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

5、蓮子心茶

蓮雹塌子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，味道苦澀但卻具有很好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。

6、葛根茶

葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。

7、槐花茶

將槐樹生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。