喝太濃的茶對(duì)身體有哪些危害

濃茶的危害

茶葉中含有茶堿、咖啡因、可可堿等成分。因此刺激性很強(qiáng)，飲后可導(dǎo)致失眠、頭痛、耳鳴、眼花等癥。而且，飲濃茶會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激作用，可使胃壁收縮、食欲下降，影響消化和吸收，從而引起消化不良、腹脹、腹痛等癥狀，有時(shí)甚至還會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍。

另外，茶葉中含有鞣酸。如果飲用濃茶過(guò)多，大量鞣酸與人體內(nèi)的鐵質(zhì)結(jié)合，會(huì)阻礙人體對(duì)鐵的吸收，從而引起缺鐵性貧血。同時(shí)，鞣酸還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成一種不易被消化吸收的鞣酸蛋白，容易導(dǎo)致便秘。

喝茶的注意事項(xiàng)

1.不要喝頭遍茶

由于茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。?

2.不要空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加上吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。?

3.飯后不宜立即飲茶

飯后立即飲茶，會(huì)稿虧沖淡胃液，影響食物消化。同時(shí)，茶中的單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，給胃增加負(fù)擔(dān)，影響蛋白質(zhì)的吸收。茶葉中含大量鞣酸，與食物中的鐵元素結(jié)合，阻止鐵在腸道的吸收，易引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥；鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合成具有收斂作用的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸蠕動(dòng)減慢，從而延長(zhǎng)糞便在腸道內(nèi)潴留的時(shí)間，不但易造成便秘，而且還增加了有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，所以進(jìn)餐后不可立即飲茶，特別不要立即喝濃茶。

正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶。?

4.感冒發(fā)燒忌喝茶

茶葉中含有茶堿、咖啡因和鞣酸。茶堿、咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)、增強(qiáng)血液循環(huán)及促進(jìn)心跳加快的作用。發(fā)燒時(shí)飲用茶水，會(huì)使病人的體溫升高，病情進(jìn)一步加重。參茶也有興奮神經(jīng)的作用，故亦不適合飲用鍵派神。另外，茶水中的鞣酸還有收斂作用，會(huì)影響肌體排汗，妨礙正常散熱。體熱得不到應(yīng)有的散發(fā)，就難以及時(shí)降低體溫，影響了病體的康復(fù)。感冒發(fā)燒時(shí)，應(yīng)該多喝一些溫開(kāi)水。?

5.醉酒后不宜飲茶，尤其是濃茶

酒后大量飲茶，在利尿的同時(shí)，可使大量未分解的乙醛通過(guò)腎臟，使腎臟因受刺激而被損害。此外，飲羨純酒可使人心跳加快，心臟負(fù)擔(dān)加重，而此時(shí)大量飲茶，會(huì)使血容量增加，對(duì)心臟更為不利。為了解酒，可進(jìn)食些柑桔、梨、蘋(píng)果、葡萄、香蕉之類的水果，有西瓜汁更好，還可以喝濃米湯等熱湯，還有酸奶、蜂蜜也可以解酒。?

6.慎用茶水服藥

藥物的種類繁多，性質(zhì)各異，能否用茶水服藥，不能一概而論。茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿，可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)變化，因而在服用催眠，鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵、補(bǔ)血藥、酶制劑藥，含蛋白質(zhì)等藥物時(shí)，因茶多酚易與鐵劑發(fā)生作用而產(chǎn)生沉淀，不宜用茶水送藥，以防影響藥效。

7.晚上不宜喝綠茶，最好喝紅茶且不宜喝濃茶

因?yàn)榫G茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，刺激性比較強(qiáng)；紅茶是全發(fā)酵茶，刺激性弱。尤其對(duì)脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶，可以起到一定的溫胃作用。晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過(guò)濃

8.不宜喝新茶

由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸粘膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。

9.喝茶的種類宜根據(jù)季節(jié)做調(diào)整

一年四季節(jié)令氣候不同，喝茶種類宜做相應(yīng)調(diào)整。春季宜喝花茶，花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強(qiáng)腸胃功能，促進(jìn)消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內(nèi)的余熱，恢復(fù)味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質(zhì)，有一定滋補(bǔ)功能。?

長(zhǎng)期大量喝茶會(huì)傷腎嗎？

長(zhǎng)期大量喝茶會(huì)傷腎嗎？

健康 苦行僧，開(kāi)講啦！

聽(tīng)說(shuō)過(guò)蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān) ，茶喝多了，可能會(huì)過(guò)于興奮，有些濃茶刺激性較強(qiáng)，也會(huì)刺激腸胃，引起不適，要說(shuō)喝茶傷腎，那估計(jì)是茶飲利尿，尤其是濃茶，這可能會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，但一般正常飲茶是不會(huì)出問(wèn)題的。

喝茶需要注意哪些事情呢？

1：不宜過(guò)量加糖

加糖的茶，熱量會(huì)比較高，不適合高血糖彎尺，高血脂，以及減肥的人群飲用，當(dāng)然也不能加入過(guò)量的奶，原因同樣是熱量過(guò)高

2：飲茶不宜過(guò)量

過(guò)量飲茶，會(huì)使身體過(guò)分興奮，咖啡因積累過(guò)多也會(huì)損害我們的神經(jīng)系統(tǒng)，影響自身的休息，當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)一些不適以后，一定要注意減少茶的攝入或者停止飲用

3：茶不適合運(yùn)動(dòng)之后喝

茶類不可以作為運(yùn)動(dòng)后的水分補(bǔ)充，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后自身缺乏水分，而茶有利尿的功效，會(huì)加速自身水分的流失，所以并不適合作為補(bǔ)充水分的選擇

4：隔夜茶不能喝

茶熱泡的時(shí)間越久，越能釋放單寧成分，其中的維生素也大都喪失價(jià)值，一定要注意那些被熱水泡久的茶，隔夜茶不能喝，會(huì)損傷自身的 健康

補(bǔ)充

腸胃有毛病，腸胃潰瘍，孕婦，兒童，心臟病以及對(duì)咖啡因敏感的人群是不適合喝茶的，這是需要注意的

持續(xù) 健康 知識(shí)分享，希望對(duì)您有幫助，歡迎關(guān)注！

不會(huì)，雖然不知道你說(shuō)的大量是怎么樣一個(gè)具體的大量，但也應(yīng)該就是到日常飲用的地步吧。畢竟你的問(wèn)題寫(xiě)的是喝茶。

我因?yàn)槲夷棠痰脑蜃孕〗佑|茶葉，所以喝到的茶葉還是挺多的，可事實(shí)上我喝到的茶葉遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足我奶奶喝得多。

我奶奶，一個(gè)日常買茶葉不論兩，而論斤的人。

記得很小的時(shí)候，在我自己家里的時(shí)候我其實(shí)是不喝茶葉的，可是大概在我5歲左右的就開(kāi)始搬到了奶奶家，可以說(shuō)我對(duì)茶葉最初的印象就來(lái)源于那個(gè)時(shí)候。

主要的印象：苦，特別苦，非?？?/p>

我奶奶泡的茶葉（泡過(guò)后的）大概能占據(jù)到杯子的一半左右，一天至少要更換兩次。每天因?yàn)橐降乩镒鲛r(nóng)活，出門必須帶著茶。

一開(kāi)始我是對(duì)此表示反對(duì)的，為什么喝那么苦的東西。

后來(lái)問(wèn)過(guò)她，她說(shuō)：幾十年了習(xí)慣了，那些淡如水的茶葉我才不喝。

后來(lái)有一次，我爺爺上街買東西，最后忘記了買茶葉，回家被我奶奶念了好久，說(shuō)晚上不喝茶葉怎么能讓人睡得著。

你就懂她了。

現(xiàn)在我奶奶70多歲，身體十分 健康 ，每天東山走了走西山，走門串戶可開(kāi)心了，除了有一點(diǎn)風(fēng)濕，其他的一點(diǎn)病痛都沒(méi)有。

風(fēng)濕科不是茶葉引起的額。

現(xiàn)在我做咖啡，時(shí)不時(shí)還會(huì)給她帶一些咖啡回去，對(duì)她而言唯一合她心意的是黑咖啡，哈哈哈。

長(zhǎng)期大量喝茶會(huì)傷腎嗎？

你說(shuō)的長(zhǎng)期是三個(gè)月還是30年。你說(shuō)的大量，是一次用5克茶葉還是用，500克茶葉，沒(méi)有一個(gè)確指，難以回答。

我們知道，喝茶葉水對(duì)人體有好處，比如說(shuō)綠茶含有VC,茶多酚，茶堿等等。

但是，有優(yōu)點(diǎn)的東西也會(huì)有缺點(diǎn)，比如說(shuō):茶葉水利尿，如果你用多了綠茶，人體會(huì)因此而失水。 比如說(shuō)，你喝了500克茶葉水可能會(huì)排出600克尿，這就是利尿造成的，喝茶葉水多了，還會(huì)增加腎的負(fù)擔(dān)，，長(zhǎng)期的慎賀負(fù)擔(dān)可能會(huì)導(dǎo)致腎功能的失調(diào)。

喝茶要適量，喝水也要適量，任何東西都要適可而止，多則無(wú)益。

我常年喝綠茶，每天約3克，茶水約150毫升，感覺(jué)尚可。

喝茶是中國(guó)的傳統(tǒng)文化，我們的茶文化由來(lái)已久，而且適當(dāng)?shù)暮炔柽€具有提神醒腦、消除疲勞、抗菌、 養(yǎng)生 保健、清油解膩、消食利尿等好處。

但是，如果長(zhǎng)期大量的喝茶，會(huì)對(duì)人體的腎臟造成危害嗎？會(huì)出現(xiàn)傷腎的可能嗎？下文可以找到你想要的答案！

一、長(zhǎng)期大量喝茶會(huì)傷腎嗎？愛(ài)喝茶的你須知！

答案是會(huì)傷腎，主要有以下幾種損害：

1、經(jīng)常過(guò)多的喝茶，便會(huì)增加腎臟的排尿量，這樣則會(huì)提高腎臟的負(fù)荷，長(zhǎng)期以往，或許會(huì)使腎功能出現(xiàn)損傷；

2、茶葉含有一定量的埋孝高咖啡堿，那么大量的喝茶則會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的攝入這種物質(zhì)，這種物質(zhì)攝入過(guò)多，同樣會(huì)造成腎臟的負(fù)擔(dān)增加，使之損害到腎功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

3、茶中含有氟，這種物質(zhì)會(huì)抑制細(xì)胞內(nèi)酶的活性，減少腎蛋白質(zhì)包括酶蛋白的合成代謝，從而是腎臟發(fā)生各種病理的變化，損害到腎功能。

4、因?yàn)椴钄z入人體后，可能會(huì)與部分物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，造成泌尿系結(jié)石的生成，發(fā)生腎結(jié)石、尿道結(jié)石的情況，尤其是有泌尿系結(jié)石家族史者，所以要避免大量喝茶或不喝茶。

二、那么，怎樣喝茶最 健康 ？

1、限制飲茶量

茶中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，譬如氨基酸和維生素等，攝入后對(duì)人體有一定的好處，但是也不能過(guò)多的飲用。其實(shí)每天大概和1到2次茶，每次喝2到3克的量即可。

2、不喝濃茶

主要是因?yàn)樘珴獾牟杷?，攝入后會(huì)增加人體的興奮性，會(huì)影響到心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等正常情況。尤其是患有心血管疾病者，如果喝濃茶，或許會(huì)引起心跳加速，或者是心律不齊等現(xiàn)象，嚴(yán)重影響到病情的穩(wěn)定。

3、避免酒后喝茶

因?yàn)楹染坪?，乙醇?huì)最后分解成二氧化碳和水，然后在排出體外，倘若在酒后喝茶，就會(huì)加速腎的利尿功能，使得在肝臟中的乙醛還未完全分解就提前進(jìn)到了腎臟中，那么就會(huì)刺激到腎臟，不利于腎功能的運(yùn)轉(zhuǎn)，常常如此便會(huì)極易使人發(fā)生腎病。

所以，要避免在酒后喝茶，這樣喝茶更有利于人體的 健康 。

4、堅(jiān)持“二不”準(zhǔn)則

一個(gè)就是不能空腹喝茶，因?yàn)椴瓒己幸欢ǖ目Х纫颍@樣會(huì)導(dǎo)致攝入過(guò)多的咖啡因，可能會(huì)使人發(fā)生心慌或尿頻等情況；另一個(gè)就是不能在餐后半小時(shí)內(nèi)喝茶，否則會(huì)不利于所攝入食物的消化吸收。

以上便是關(guān)于長(zhǎng)期大量喝茶對(duì)腎的損害，以及 健康 喝茶的建議，希望對(duì)大家有所幫助！

看到這個(gè)問(wèn)題，雖然不是嚴(yán)格意義上的醫(yī)學(xué)問(wèn)題，但作為也是茶友的侯醫(yī)生忍不住要啰嗦幾句（手機(jī)即刻回答，語(yǔ)言可能不甚嚴(yán)謹(jǐn)