喝紅茶也會上火嗎？

不會，放心吧。一下是官方說法，應(yīng)該可信。

紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。美國心臟學(xué)會曾經(jīng)得出紅茶是“富含能消除自由基，具有基巖抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低”的結(jié)論。中醫(yī)認(rèn)為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用于消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬培銷天飲用。至于烏龍茶、鐵觀音等較為中性。 紅茶源自福建武夷山茶區(qū)，比綠茶多了發(fā)酵的程序，要經(jīng)過萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等制作過程，屬于全發(fā)酵茶類。主產(chǎn)地在中國、斯里蘭卡、印度，印度尼西亞，肯尼亞。除了我國祁門紅茶，印度阿薩姆紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地紅茶、尼爾吉利茶、川紅工夫，臺灣南投縣魚池鄉(xiāng)的“臺茶18號”也是著名紅茶品配鋒游項(xiàng)。 成份功效 紅茶在加工過程中因促氧化等的化學(xué)反應(yīng)，茶多酚減少9成以上，產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素，黃酮類化合物等成分。單寧酸成份也降低，相對于綠茶來說，刺激性略減少，而紅茶湯多呈呈深紅色，苦澀味也明顯較少。

不少研究指出，紅茶能輔助血糖調(diào)節(jié)，但仍無確切的定論。 專家意見 中醫(yī)師陳麗雯指出，在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生姜片，趁溫?zé)崧嬘?，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶。 注意事項(xiàng) 西方人喝熱紅茶，通常加入砂糖或牛奶一起飲用，但中國傳統(tǒng)飲茶文化，喝熱紅茶時(shí)則喝茶不加糖，現(xiàn)代的紅茶冷飲則常搭配檸檬片，并加不少砂糖或果糖。需要控制熱量與糖分?jǐn)z取者者最好喝無糖紅茶。 雖然紅茶咖啡因含量比咖啡低，但對咖啡因較敏感、容易失眠，情緒比較容易亢奮的人，還是要盡量避免飲用紅茶或是含紅茶的奶茶等含咖啡因的飲料，并保持安靜幽暗的睡眠環(huán)境，對改善睡眠幫助。 紅茶的磷、鉀含量較高。一般人人一天正常飲食所攝取的磷量約900~1200（mg）毫克，但對于患有腎病的朋友來說，900毫克已是極限值，醫(yī)師建議，罹患腎臟慢性病患者應(yīng)少喝奶茶、紅茶等飲品。

喝紅茶會上火？別再被忽悠了！會喝才不上猜仔火！不了解的趕緊看看，生活小技巧，生活小穗旦汪竅門遲臘，生活小妙招

喝紅猜仔茶會穗旦汪上火？別再遲臘被忽悠了！不少人對紅茶有誤解，趕緊看看

喝紅茶不會上火~但是要告訴你的就是

喝紅茶對胃不好

影響胃動力...多喝容笑芹易便秘。要是是市面上賣的飲料紅茶就更加不用說了~就那么點(diǎn)茶的成分

其他的都是些對身體不好的東西~喝是好喝昌橡

為了身子耐升旁最好少喝！

不會上火,因?yàn)槭前l(fā)嘯的茶葉,只會暖胃,冬天喝紅茶好,胃寒的人喝紅茶.

紅茶喝多了 容易上火嗎？

喝紅茶真的會上火嗎？

紅茶屬于全發(fā)酵茶，它由于經(jīng)過發(fā)酵和烘焙，涼性慢慢減弱，最后變得甘甜、溫和。剛制作完成的紅茶成品，由于發(fā)酵產(chǎn)生的火氣還沒完全揮發(fā)，所以此時(shí)火氣相對重，就會導(dǎo)致容易上火的橘虛喊現(xiàn)象。

紅茶很多人喜歡其高揚(yáng)的香味，但是注意了，越是聞起來很香的紅茶，越有引起上火的可能性。這是因?yàn)椴柚饕且揽扛邷貋硖嵯愕模阄对綕夂裆匣鹂赡苄栽酱蟆?/p>

不同烘焙方式制作的紅茶其火氣程度也是不同的。容易上火的朋友可以選擇低溫干燥狀態(tài)下制成的紅茶，其火氣會減弱很多。

如果怕火氣重的朋友可以放置一段時(shí)間儲置，其火氣會慢慢降低。不過倉儲的方式要合理，不能讓茶葉受潮變質(zhì)。

其實(shí)喝茶產(chǎn)生的作用與人體體質(zhì)是密切相關(guān)的，如果是易上火的體質(zhì)，那么應(yīng)該減少紅茶的品飲量，喝茶是悠哉快樂的事情，切莫成負(fù)擔(dān)。

紅茶最佳品飲時(shí)間

冬天喝紅茶最佳

中醫(yī)認(rèn)為紅茶性溫和，具有暖胃的作用，所以喝紅茶最佳的季節(jié)在冬季。

受冬季嚴(yán)寒的影響，人體的生理功能會出現(xiàn)減退現(xiàn)象，隨著陽氣的減弱，寒邪便容易侵入我們體內(nèi)。而此時(shí)品飲一杯紅茶，則能補(bǔ)充我們體內(nèi)的陽氣。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，紅茶中具有豐富的蛋白質(zhì)和糖分，這些物質(zhì)能增強(qiáng)人體抵抗寒冷的能力，并且促進(jìn)我們腸道消化。

飯前喝紅茶最好

紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘焙制作而成，茶內(nèi)茶多酚物質(zhì)減少，因此飯前喝紅茶不會影響我們的腸胃，相反能起到增加腸胃的蠕動、促進(jìn)消化等作用。

注意了，我們在飯前或者飯后的半個(gè)小時(shí)內(nèi)最好不要飲茶，以免對腸胃造成影響。飯前或飯后一個(gè)小時(shí)后喝茶才是最佳選擇。

飯前飯后

品飲紅茶

忌半小時(shí)內(nèi)

宜一小時(shí)后

避刺激利腸道

通過上面知識的普及，相信大家對紅茶上火問題及最佳品飲時(shí)段都有了一定的了解。市面上紅茶的種類有很多，但是鑒別其優(yōu)劣可根據(jù)“金圈”和“冷后渾”這兩個(gè)現(xiàn)象來辨別。

? “金圈”指的是茶湯帖茶杯沿有一圈金黃發(fā)光。金圈越厚，顏色越金黃，則代表紅茶的品質(zhì)越好；

? “冷后渾”指的是紅茶經(jīng)過熱水重泡后茶湯清澈，待冷卻后出現(xiàn)渾濁的現(xiàn)象。“冷后渾”是茶湯內(nèi)物質(zhì)豐富的標(biāo)志。

如果你購買的紅茶有以上的情況，恭喜你買到了優(yōu)質(zhì)的紅茶，反之就是茶質(zhì)量一般或者是劣質(zhì)的圓野。

我們知道綠茶要新鮮喝譽(yù)歷，普洱茶陳年喝，但是紅茶不同，紅茶是有保質(zhì)期的。

對于紅茶的保質(zhì)期問題各說紛紜，但是普遍認(rèn)同的說法是，散裝紅茶的保質(zhì)期是18個(gè)月，密封袋裝的紅茶保質(zhì)期是24個(gè)月。

喝紅茶一般不上火，但喝的多了也會上局穗火的，所以適量喝就可以。紅茶是發(fā)酵茶，可以讓身體保暖，幫助胃腸消化，促進(jìn)食欲，可利尿，消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能，所以每蘆饑天喝紅茶很好，不過量即桐嘩卜可

紅茶喝多了會上火。紅茶屬于高發(fā)酵度的茶品，在制掘游作完成困友后的初期，火氣會相對較重。除了發(fā)酵本身，制程汪散槐中的其它部分同樣會帶來火氣。 一些相對低溫干燥的紅茶，其火氣會相對低些。新茶火氣較高溫干燥紅茶為低。

紅茶喝多了很可能判晌洞會引起上火掘枯。主要是紅潮的發(fā)酵，特別謹(jǐn)鎮(zhèn)的干燥，紅茶屬于溫性的茶葉，身體本身火氣比較大，經(jīng)常的喝一些紅茶很可能會引起牙齦紅腫，可能還會伴有咽喉疼痛的癥狀，應(yīng)該適量的喝一些茶葉。

不容易上火，因?yàn)樗遣?/p>

紅茶是溫性，只較適合寒性體質(zhì)喝。如果是熱性體質(zhì)，建議多喝綠茶。