血脂高不能食用動(dòng)物油，植物油能食嗎？

建議平時(shí)多食用山茶油。

一般的食用油，食用后若在人體內(nèi)未消化就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，并積累于內(nèi)臟及皮下組織，容易引起肥胖或其他疾病。

茶油是稀有的木本植物油，比花生油、大豆油等草本植物油有更高的不飽和脂肪酸含量（茶油的不飽和脂肪酸含量高達(dá)90%），食用后容易被人體吸收，同時(shí)還能促進(jìn)人體對(duì)脂溶性纖維及鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收。含量豐富的不飽和脂肪酸能使血液中膽固醇的濃度降低，這樣可以防止動(dòng)脈硬化，抑制和預(yù)防冠心病、高血壓等心腦血管疾病。

以上是由綠達(dá)山茶油提供的信息，希望看完后對(duì)你有幫助。

放得心茶油賣的是真油嗎？

網(wǎng)上很難說，除非自己知根知底的，而且茶油也挺貴，生產(chǎn)的地方也不多，且一年只能采一次