反復(fù)積食的孩子不適合吃新鮮山藥，吃了山藥大便更硬結(jié)，山藥干煮粥可以，不吃渣，孩子反復(fù)積食說明她脾胃很虛，運(yùn)化不了食物，所以脾胃不能經(jīng)常消，會(huì)更傷的，最好就是平時(shí)多吃蔬菜，不吃水果，少吃肉，多運(yùn)動(dòng)，慢慢正養(yǎng)回來，還有平時(shí)可以用南懷瑾臍貼給她貼一下肚臍，讓脾胃暖起來熱起來。

“小兒百病，積食為先”。很多寶媽覺得，我家孩子飯量不是很大，肯定不會(huì)有積食。但事實(shí)是，很多飯量一般甚至不愛吃飯的孩子，也會(huì)有積食。

小孩積食癥狀： 一看舌苔，舌苔中部厚，就是積食的表現(xiàn)之一

二聞口氣，有口氣也是積食的表現(xiàn)之一

三要回憶，糖果、肉、難消化的零食，容易積食

四看大便，大便酸臭，便秘、有時(shí)候是腹瀉，都有可能是傷食

五看食欲，積食的寶寶突然就不愛吃飯了

六看肚子，寶寶肚子脹、肚子熱，有積食

七看睡眠，睡覺翻騰，可能積食了

我寶寶現(xiàn)在2歲了，他自從吃輔食之后經(jīng)常積食，那腸胃差得跟他爸爸一樣一樣的，前段時(shí)間家里面有喜事，寶寶吃肉有點(diǎn)多，當(dāng)天晚上一直哭鬧，讓我好心疼。

然后第二天嘴巴里的酸臭味太重臘帶了，小家伙也不像以前起床就喜歡鬧騰，那會(huì)他沒什么精神鬧，我知道他這回積食比較重了，趕緊就帶去檢查處理了。

自那之后，他的腸胃更差了，即使我小心翼翼地喂，他還是會(huì)積食。我找了不少人問怎么對付這積食，經(jīng)過自己的實(shí)踐，還是飲食調(diào)理好使，分享給大家！

山楂麥芽水

做法：麥芽20克，山楂20克，冷水浸泡15分鐘，加適量水煮成湯喝，可以加點(diǎn)冰糖。

作用：消積食，健脾胃。

沙棘紅果粉

食材：沙棘5克、山藥5克、橘皮6克、雞內(nèi)金5克、山楂8克、麥芽5克、楊梅2克、金銀花3克、萊菔子6克、高良姜3克

做法：

1、材料洗凈炒干、烘干，磨成粉，裝到瓶里待用；

2、每次取4克，用熱水沖服。

這個(gè)沙棘紅果粉水適用六6個(gè)月以上的寶寶服用，一天喝一次，沙棘紅果粉有各種礦物質(zhì)以及氨基酸，具有調(diào)節(jié)腸胃酸堿平衡、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和消化吸收的作用，有積食、腹脹、便秘的小孩喝了效果明顯。

積食對寶寶的傷害也是很大的，如果有積食問題就要早點(diǎn)解決，大多數(shù)積食都是飲食不合理引起的，喂得多喂得少都會(huì)形成積食，還有飲食中要多吃一些膳食纖維高的食物，有助消化。

小寶容易積食的話就得注意喂養(yǎng)的方式，少吃多餐，特別是晚上睡覺前不要吃的太飽！平時(shí)的話小米、山藥、紅薯、紫薯、南瓜，都是很不錯(cuò)的健脾養(yǎng)胃輔食，可以各種做蒸糕或者做小饅頭，易消化。又可以鍛煉寶寶么抓握能力

多喝小米粥，養(yǎng)胃，兩米粥也可以的，可適當(dāng)蒸得吃長山藥，這個(gè)健脾，平常注意少吃生冷的，肉類的，吃的量要適當(dāng)，這個(gè)比較容易引起積食，給孩子做軟爛些，不要吃太多。

隔壁家有個(gè)6歲的小男孩，名字叫波波，從小就機(jī)靈可愛，周圍人沒有不認(rèn)識他的，也很有禮貌，加上學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)，鄰居看見了都會(huì)夸上兩句，波波的媽媽也以兒子為驕傲，天天曬朋友圈炫娃。

可近段時(shí)間發(fā)現(xiàn)，波波開始不長個(gè)了，半年前是這么高，這么長時(shí)間過去了沒有什么變化，以前升國旗排隊(duì)還能排后面，這下直接被調(diào)到最前面去了，及時(shí)孩子天天喝牛奶，吃很多營養(yǎng)的湯水，還是沒有起到任何作用。

后來，波波媽逗念媽看著孩子一天天的不長個(gè)，感覺到不對勁，就帶孩子去醫(yī)院檢查了，醫(yī)生得出結(jié)果，孩子存在積食，這才導(dǎo)致發(fā)育停滯了，可波波媽媽有疑問，為什么孩子飲食沒問題還會(huì)患有積食呢？問題就在于波波每天的早餐！

6歲男娃不長個(gè)，全因3種“毒早餐”，吃1次等于吃5個(gè)塑料袋

1、油炸類餡餅食品

甜食和油炸食品是對孩子有著不可抗拒的吸引力，幾乎沒有哪家哪壺小孩是不喜歡吃這類食品的。

但這類食品經(jīng)過加工，熱量會(huì)非常高，并且會(huì)添加很多防腐劑，成年人經(jīng)常吃都會(huì)出問題，何況是小孩的脾胃更加脆弱，長期吃這類食品，腸胃負(fù)擔(dān)會(huì)加重，造成消化不良的情況。

孩子脾胃吸收到很多的甜食或油炸食品，脾胃就會(huì)無法正常運(yùn)作，那么積食出現(xiàn)了，孩子身體無法吸收營養(yǎng)，身體發(fā)育就會(huì)遲緩甚至停滯發(fā)育。

2、街邊早餐攤

因?yàn)樵缟虾芏嗉议L要忙著去上班，沒有時(shí)間做輪指蘆早餐給孩子吃，通常都會(huì)讓孩子自己出去外面吃，包括波波媽媽也是如此，學(xué)校前面會(huì)擺著很多早餐攤，波波媽媽通常會(huì)給波波在那些攤位上買早餐，既方便又省心，孩子也愛吃。

但街邊攤上的蔥油餅、烤腸等食物，吃幾天沒有什么問題，可長期都吃這類食物，脾胃就會(huì)出現(xiàn)問題，因?yàn)檫@類食物是高溫油炸或烘烤類的食物，會(huì)加重孩子的脾胃負(fù)擔(dān)，對孩子的發(fā)育成長是不利的，孩子脾胃出問題，自然就會(huì)停止發(fā)育了。

3、長期吃湯泡飯

很多家庭會(huì)打著節(jié)約的旗號，把晚上的剩菜剩湯第二天繼續(xù)給孩子吃，甚至有的家庭喜歡給孩子吃湯泡飯，這樣做非常省事，很多孩子也非常喜歡吃。

殊不知，這些剩菜剩飯經(jīng)過夜間發(fā)酵，會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽這種有害物質(zhì)，會(huì)對孩子的脾胃造成傷害，并且湯泡飯容易讓孩子消化不良，湯中的油脂也是非常多的，會(huì)損害孩子的消化系統(tǒng)，造成脾虛積食的現(xiàn)象。

不 健康 的飲食會(huì)危害到孩子的發(fā)育成長，家長們要幫助孩子調(diào)理脾胃，應(yīng)該怎么做？

1、揉一揉

家長可以通過按揉的方式，幫助孩子調(diào)理脾胃清除積食，平時(shí)把手掌搓熱后，在孩子腹部順時(shí)針推揉50次就行，記住力量要適中，孩子不舒適應(yīng)立即停止。

2、消化積食，調(diào)理脾胃，每天吃些消食片

父母可以給孩子備些猴菇蛋白鋅，含有山藥、檸檬、猴頭菇、生物蛋白鋅，可以促進(jìn)孩子的胃腸蠕動(dòng)，加快脾胃消化運(yùn)作能力，補(bǔ)充鋅元素，提高孩子食欲，幫助孩子清除積食，促進(jìn)長高個(gè)。

3、注意日常飲食

孩子脾虛積食，和日常飲食有直接關(guān)系，平時(shí)父母要注重孩子的飲食 健康 ，少吃油炸、辛辣、甜膩的食物，孩子的飲食要以清淡為主，多吃些易消化的食物。

此外，多帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)也對積食脾虛有很好的改善作用。

小孩子積食可以多吃一些易消化的東西，比如說小米粥，山楂。最好是餓一餓，之后少食多餐盡量食用易消化的食物消食貼也不錯(cuò)。

吃一口等于吃3個(gè)塑料瓶，很多家長還在幫忙喂，醫(yī)生：荒謬

小姨家隔壁有一戶從哈爾濱來的小兩口，夫妻看起來很年輕，生了個(gè)女孩，名字叫香香。香香眼睛又大又水靈，很是可愛，而且逢人就叫好，很有禮貌。雖然香香今年6歲了，可是身高還是4歲的樣子，個(gè)子很矮小，而且身體的抵抗力不是特別好，經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就會(huì)感冒發(fā)燒，去醫(yī)院也成了家常便飯了。前幾天，香香又高燒不退了，去了醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)是脾胃衰竭了，而且拒醫(yī)生說，孩子已經(jīng)積食很久了，正是因此，孩子也一直不長個(gè)，老生病。

醫(yī)生了解了大概的情況后，才知道孩子積食的原因是由于家長喂養(yǎng)不當(dāng)引起的，什么都能給孩子吃，脾胃怎么受得了！而且這些食物都是很難被孩子消化的，嚴(yán)重?fù)p傷了孩子的脾胃。

一、吃一口等于吃3個(gè)塑料瓶，很多家長還在幫忙喂，醫(yī)生：荒謬

1、大補(bǔ)湯

孩子都是家里的掌上明珠，當(dāng)然什么最好的都想給孩子了。很多家長覺得孩子成長發(fā)育需要很多營養(yǎng)，于是就學(xué)著煲一些滋補(bǔ)的湯水給孩子喝，比如什么雞湯、骨頭湯之類的?？墒沁@些湯水長期吃，會(huì)讓小朋友消化不良，甚至還會(huì)引起脾虛積食。

2、零食

零食大人都很喜歡吃，更別說孩子了，孩子一旦吃起零食，就會(huì)停不下來。可是零食里面都是大量的防腐劑，吃多了對孩子脾胃不好。

3、油炸食物

很多家長工作忙還要加班，無暇顧及孩子的晚餐，就會(huì)帶孩吃速食的油炸快餐，比如什么炸雞漢堡之類的，這類食品雖然方便了，可是對孩子的脾胃造成的傷害可不小，而且里面的營養(yǎng)價(jià)值經(jīng)過高溫油炸之后所剩無幾，高脂肪、高熱量也會(huì)讓孩子消化不良。

二、孩子脾虛積食，身體會(huì)有這些癥狀

1、下眼瞼紅腫發(fā)紫，嘴巴干燥起皮，鼻梁有青筋；

2、舌苔厚膩，呼吸中有股酸腐的味道，臭臭的；

3、晚上睡眠質(zhì)量不好，容易驚醒、盜汗；

4、排便不順利，好幾天拉不出，而且便便又干又硬；

5、抵抗力下降，一換季就容易發(fā)燒感冒；

6、胃口變差，不愛吃飯，挑食厭食。

三、孩子脾胃胃口不好，每天堅(jiān)持吃它，強(qiáng)健脾胃，清理積食，促進(jìn)長個(gè)

孩子脾胃出問題的時(shí)候，家長們一定要重視起來，要及時(shí)調(diào)理才可以，要想辦法解決積食的問題，可以多吃點(diǎn)有助于消化的食物，比如猴菇蛋白鋅，可以起到很好的健脾消食的效果。里面含有猴頭菇、山藥、檸檬、生物蛋白鋅。猴頭菇是可以健脾養(yǎng)胃的，對脾胃又很好的護(hù)理作用；山藥可以促消化，保護(hù)胃黏膜；檸檬酸酸甜甜的，可以開胃促進(jìn)消化的；生物蛋白鋅則是補(bǔ)充孩子體內(nèi)的鋅元素，提高孩子脾胃的消化吸收能力，同時(shí)還能增強(qiáng)孩子的食欲，讓孩子愛上吃飯，營養(yǎng)好，吸收好，長高個(gè)！

四、想要孩子脾胃 健康 ，日常堅(jiān)持做好兩件事

1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

雖然現(xiàn)在天氣冷了，家長們也不能懶了，要經(jīng)常帶著孩子出去進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，散步、打球、爬山都是很不錯(cuò)的，運(yùn)動(dòng)不僅可以提高孩子消化能力，還可以提高孩子的抵抗力，簡直是一舉兩得好事。

2、合理飲食

合理的飲食搭配是可以幫助孩子均衡營養(yǎng)，做到營養(yǎng)全面吸收，而且要注意不要給孩子吃辛辣、寒涼的食物，會(huì)刺激孩子的脾胃，這樣就得不償失了。

孩子反復(fù)積食，家長先要考慮的是喂養(yǎng)方法是否出了問題，比如過度喂養(yǎng)，或者吃營養(yǎng)品，燉雞湯排骨湯之類，請及時(shí)就醫(yī)，不要自己在家隨便吃藥或者采用食療，長期積食會(huì)影響孩子脾胃，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)生長緩慢或者抵抗力下降容易生病

我家寶寶兩歲八個(gè)月前段時(shí)間也是積食便秘三四天拉一次而且又臭又硬，開塞露都用了快一個(gè)多月，各種藥也吃了沒見什么用。后來嘗試了一下山楂蘋果紅棗冰糖水，喝了差不多一個(gè)禮拜左右效果還挺明顯的，現(xiàn)在也愛吃飯了睡覺也香了。寶媽們可以試下。

其中控制飲食是很重要的，要給孩子吃一些清淡、容易消化的食物，同時(shí)也可以制作一些可以消積食的食療方給孩子食用。

小寶寶很容易就患上積食，主要是因?yàn)轱嬍巢还?jié)制，吃多導(dǎo)致的，積食會(huì)生內(nèi)熱，導(dǎo)致胃火、肝火郁熱。

因?yàn)楹⒆有枰臓I養(yǎng)有限，如果吃的食物營養(yǎng)過高，身體無法消化吸收。很多食物積聚在胃腸里面，這樣脾胃的功能就會(huì)嚴(yán)重受損，積食就是這樣形成的。

孩子積食如何排出來，有下面幾種方法：

一、控制孩子的食量，從飲食方面來說不要讓孩子吃得太多，當(dāng)孩子出現(xiàn)積食的癥狀時(shí)，當(dāng)務(wù)之急是要把孩子吃得過剩食物消化掉，所以要控制孩子的食量、不要吃得太多，這是最好的治療方法。

二、等孩子的積食癥狀有好轉(zhuǎn)后要采取少吃多餐的方式，飲食一定要清淡，不要吃太油膩的食物，肉、魚這些食物要少吃。

三、可以采取推拿的方法，媽媽可以帶孩子去專業(yè)的小兒推拿館，或者也可以買一本推拿的書，學(xué)習(xí)寶寶推拿。

四、建議寶寶多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，多數(shù)孩子做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助寶寶消化食物。

五、做戶外運(yùn)動(dòng)有利于孩子的身體 健康 發(fā)育，也可以促進(jìn)大腦的發(fā)育，可以幫助消化、吸收。如果用藥物可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些化食藥物，比如小兒化食丸、小兒山楂丸、化積口服液等藥物。

寶寶積食是因?yàn)槌远鄬?dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)太重，所以要給患兒吃一些粗糧、青菜、小米粥、面湯、蔬菜粥，可以清腸下火，同時(shí)適量補(bǔ)充益生菌。

不想孩子出現(xiàn)積食，家長就不要給孩子吃太飽，無論什么樣的食物，營養(yǎng)再好也不能給孩子吃太多，否則不僅不能幫助孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，還會(huì)造成孩子積食，給孩子的 健康 帶來損害。

還有一種方式就是可以給孩子長期用一個(gè)食療方，對健脾養(yǎng)胃有幫助。

這個(gè)主要就是對于兩歲以上的孩子健脾養(yǎng)胃的，小孩子積食時(shí)間長了就會(huì)造成脾胃不和，可能會(huì)引起身高發(fā)育不良，性格膽小，身體瘦弱。