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麻小勺亞麻籽油可以直接喝嗎?有哪些好處?

來源:www.cisanotes.com   時間:2021-08-26 14:52   點擊:2690   編輯:niming   手機版

亞麻籽油的功效和作用有很多的,營養(yǎng)豐富可以降低高血壓,調(diào)節(jié)血脂,減少血脂含量,同時提高不飽和脂肪酸的水平,改善血液濃度,減低血液的黏性,保持血液的流動性,預(yù)防血管阻塞及有關(guān)疾病。此外,亦能阻止血液凝結(jié),預(yù)防中風(fēng)心腦動脈堵塞、心臟病心臟動脈堵塞、肺脈栓塞及血管表面病癥。它還可以清理血栓,保護視力。對補腦健腦緩解關(guān)節(jié)疼痛也有一定的幫助。

亞麻油是生榨好還是熟榨好

心臟病對油沒有特殊的禁忌吧。
亞麻油主要是調(diào)節(jié)身體里的酸性平衡,是通過提高身體本身的平能性達到治病的效果。除非心臟病已經(jīng)很嚴(yán)重,需要藥物控制,而藥物又對飲食有特別苛刻的要求。其他情況應(yīng)該都是沒有問題的。

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