一、家里自己如何使用精油？

你這個(gè)問題我覺得太寬泛了。首先你想用什么精油，想達(dá)到怎樣的目的？用什么方法，是想香薰還是直接涂抹，或者足浴？反正就是別一下用太多，肯定對(duì)身體有影響。

二、如何自己DIY調(diào)配精油

精油的本身的濃度很濃，若是直接與皮膚接觸容易造成刺激性，所以通常是經(jīng)過稀釋后才可以用于按摩，所以按摩精油就需要與其它的基礎(chǔ)油混合后才能使用于皮膚上，并且精油的濃度約為1%-1.5%，通常滴入一滴的精油約0.05cc，若是要調(diào)制100cc的按摩精油，約需要1-1.5cc的植物精油，也就是要滴入20-30滴的植物精油（用不完可以放在冰箱中保存用深色的瓶子裝并且封好蓋子，以待下次再使用）。

常用的基礎(chǔ)由有幾種：

橄欖油：一般常使用的植物油，延展性好，沒有刺激性，易滲透。

杏仁油：香味較橄欖油清淡并且也較清爽，比橄欖油不易腐敗。

深海魚油：價(jià)格較昂貴，但是滲透力與保濕能力都是最好的一種。

葡萄籽油：觸感輕柔，富含多種維他命與礦物質(zhì)，也是很好的抗氧化劑。

注意事項(xiàng):若是在白天使用，按摩過后一定要將皮膚上的油脂清潔干凈，以免油脂停留在皮膚上，遇到陽光中的紫外線容易造成油曬而色素沉著，尤其是使用橙或是檸檬的精油，因?yàn)檫@類果皮中的油脂遇光會(huì)造成色素沉著。

基底油選購說明

基底油扮演優(yōu)秀的配角角色，雖然它們不若香草精油那么各具特色的氣味，可是它們的療效與滋潤作用卻有過之而無不及。由于純植物精油的濃度太高，不適合直接接觸肌膚，于是需要基底油的調(diào)節(jié)，這是它們的第一個(gè)作用?；子屯ǔ＿x用較安定的成分，藉以讓植物精油延長其有效保存期限，這是第二個(gè)作用?；子屯ǔ＿x用富含營養(yǎng)，小分子的植物油提煉，因此本身即具滋潤與滋補(bǔ)的效果，此其第三個(gè)作用?；子唾|(zhì)感細(xì)致，潤滑度高，作用為按摩油時(shí)亦能協(xié)助按摩效果，降低肌膚的摩擦與不適，此其作用之四。

有這么多優(yōu)點(diǎn)，基底油當(dāng)然是每個(gè)玩精油的人一定的選擇，建議你可從用途，在乎的效果，觸感等因素參考，選擇合適的基底油。

另外，基底油也是許多制品的原料，如護(hù)唇膏、香皂等等....，喜愛DIY的人，也可選擇特定膚質(zhì)與處方的基礎(chǔ)油組合。

基礎(chǔ)油由于性質(zhì)安定，可以擺放較久的時(shí)間，不過還是要用深色的瓶子，放置于陰涼處。

三、如何正確使用茶樹精油

首先要看是單方精油還是復(fù)方精油 單方精油是需要混合基礎(chǔ)油來用的? 精油是從成千上萬的植物中精粹提煉出來的 純度很高 你也知道只要是純度很高的東西對(duì)皮膚都是傷害很大的 需要稀釋使用~所以單方是需要混合基礎(chǔ)精油 比如荷荷芭 甜杏仁等等? 復(fù)方的都是已經(jīng)給你混合好的 可以直接用于皮膚的~

看清楚了是什么精油之后再涂抹不遲 根據(jù)你自己的喜好 可以滴在爽膚水里做噴霧使用 或者做熏香 或者直接用來拍打按摩都是可以的 睡眠不好的話 薰衣草滴在枕頭上可以治療失眠 隨你的想象有無限可能~

四、如何制作按摩油,用精油?

配方一：檸檬草8滴 真正薰衣草8滴 澳洲尤加利8滴 冷壓植物油30毫升

配方二：馬可蘭4滴 天竺葵10滴 迷迭香6滴 黑胡椒4滴 冷壓植物油30毫升

上述配方效能：具活血排酸，消解疼痛，增強(qiáng)肌肉彈性，緊實(shí)瘦腿的功效。

使用方法：清洗足部，取適量足部按摩油均勻按摩足底至小腿。涂抹后泡腳10~15分鐘效果更佳。

五、茶油可以充當(dāng)按摩油嗎

老茶油完全可以，而且非常好哦，我個(gè)人都有用，就是老茶油味道有點(diǎn)重