一、喝黑芝麻榨的，有什么用

黑芝麻榨的什么？

黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分?？梢宰龀筛鞣N美味的食品。一般人均可食用。

1. 降血糖作用：可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量。

2. 抗炎作用：滅菌的芝麻油涂布皮膚粘膜，有減輕刺激，促進(jìn)炎癥恢復(fù)等作用。

3. 對(duì)心血管作用：黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低，有防治冠狀動(dòng)脈硬化的作用。

4. 致瀉作用：種子有致瀉作用。

5. 黑芝麻作為食療品，有益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤(rùn)燥、烏發(fā)、美容作用，是極佳的保健美容食品；

二、黑芝麻油的功效

1、延緩衰老：香油中含有豐富的維生素E，具有催進(jìn)細(xì)胞分裂和延緩衰老的功能；

2、保護(hù)血管：香油中含有40%左右的亞油酸，棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，促進(jìn)膽固醇的代謝，并有助于消除動(dòng)脈血管壁上的沉積物；

3、 潤(rùn)腸通便：習(xí)慣性的便秘者，早晚空腹喝一口香油，能潤(rùn)腸通便；

4、減輕煙酒毒害：有抽煙習(xí)慣的人經(jīng)常喝點(diǎn)香油，可以減輕吸煙對(duì)牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷，抑制肺部煙斑的形成。同時(shí)對(duì)尼古丁的吸收也有相同的抑制作用，飲酒前喝點(diǎn)香油，則對(duì)口腔、食道、胃和胃黏膜起到一定的保護(hù)作用；

5、烏發(fā)：長(zhǎng)期食用芝麻油，能潤(rùn)膚養(yǎng)顏，烏發(fā)、生發(fā)的功效。

三、黑芝麻的好處？

有減輕刺激。

4．致瀉作用：種子有致瀉作用。

5．對(duì)心血管作用：

1．降血糖作用，可增加腎上腺中抗壞血酸及膽固醇含量，潤(rùn)腸燥：黑芝麻0.2ml／100g體重喂飼大鼠：種子提取物給大鼠口服，可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量，但大劑量則降低糖元含量。

2．促腎上腺作用黑芝麻補(bǔ)肝腎。

3．抗炎作用：滅菌的芝麻油涂布皮膚粘膜，益精血，促進(jìn)炎癥恢復(fù)等作用。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，腸燥便秘。

作用，須發(fā)早白，病后脫發(fā)：黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低