燉排骨湯能加茶油嗎？
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時(shí)間：2023-07-06 19:01
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可以加的，茶油煲湯不油膩
操作方法如下;
1、用小燉鍋燉煮，足夠一人喝的量。準(zhǔn)備好排骨、香菇和四味中藥：黃芪、西洋參、枸杞、黃精)
2、香菇泡發(fā)開來(lái)，排骨用熱水淖下再用清水洗
3、把主料和藥材就要入燉罐內(nèi)，水加到滿，滴上兩滴茶油
4、加蓋燉煮，一般燉鍋很慢，至少也要燉上4小時(shí)
5、等到所有的料都燉得熟透了，藥味也全燉出來(lái)后，開始調(diào)味，再加蓋燉幾分鐘
6、出鍋后，要趁熱喝，這種四味湯比較清香，可以補(bǔ)血養(yǎng)氣
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