優(yōu)點(diǎn)：

第一，不飽和脂肪酸含量高達(dá) 80% 以上，堪稱食用油中之最，此外還富含維生素和其他微量元素。食用茶籽油不但不會(huì)令人體膽固醇增高，還有減緩血管硬化等保健作用；

第二，煙點(diǎn)代表了植物油的熱穩(wěn)定度，在煙點(diǎn)溫度以上油脂會(huì)產(chǎn)生明顯的低沸物揮發(fā)，說明油脂在產(chǎn)生熱裂解與熱聚合的變化，這些低沸物對(duì)人體有害，因?yàn)檫_(dá)煙點(diǎn)溫度以上就會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。茶籽油的顯著優(yōu)點(diǎn)是煙點(diǎn)高，精煉茶籽油的煙點(diǎn)高達(dá) 210℃以上，而冷榨未精煉的橄欖油煙點(diǎn)為190 ～ 200℃。

缺點(diǎn) ：價(jià)格高、亞麻酸的含量較少。

寬心紀(jì)茶油很不錯(cuò)

寬心紀(jì)茶油是由云南大理州白藥集團(tuán)所育種植的特種花茶樹的子房中提煉的，用冷榨技術(shù)提取，營養(yǎng)成分較高，含量均衡

寬心紀(jì)茶油不僅有獨(dú)特的口感和香氣，還具有抗氧化、抗衰老、降血脂等功效

推薦給想要改善生活質(zhì)量和飲食健康的人