高血壓吃什么食用油好？
來源：www.cisanotes.com
時(shí)間：2021-08-25 05:27
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高血壓高血脂病人應(yīng)多吃植物油，以及深海魚油。它們的主要成分都是不飽和脂肪酸，這個(gè)具有調(diào)節(jié)血脂的功效。為了有效防治高血壓，在飲食上必須秉持五味不過原則：一、食物不過咸，二、食物不過甜，三、食物不過膩，四、食物不過辛，五、食物不過苦。
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