1. 山藥煮粥可以加雞蛋嗎

一、先大米篩洗干凈，溫水浸泡十分鐘，撈出來(lái)瀝干水份，放鍋里加適量的熱水，中火燜煮。

二、山藥豆清洗干凈，和雞蛋，青豆，紅蘿卜丁，豬瘦肉丁拌均勻，放入飯鍋中一起燜煮。

三、在煮熟的山藥豆米飯上淋上姜蔥蒜、生抽調(diào)味汁，撒上蔥花。這樣做的山藥豆?fàn)F米飯，營(yíng)養(yǎng)豐富，美味可口。

2. 山藥粥可以放雞蛋嗎

山藥是可以健脾補(bǔ)腎，雞蛋是可以補(bǔ)充人體所必須需的鈣鐵鋅硒維生素。兩者是可以在一起服用，對(duì)于脾氣虛導(dǎo)致的食欲不好，乏力，體制不好，納呆，困倦，頭暈，記憶力不好，腰疼，腰膝酸軟等都有治療作用，可以每天服用，連續(xù)服用一個(gè)月左右。

3. 山藥煮粥可以加雞蛋嗎視頻

1.準(zhǔn)備好煮粥的糯米、山藥、枸杞子、黑芝麻、冰糖。

2.山藥去皮洗凈，切小塊。

3.糯米洗凈，同山藥一塊放入砂煲。

4.大火煮開，小火慢煮20分鐘。加入冰糖，煮5分鐘。

5.加入枸杞子，煮5分鐘。

6.倒入黑芝麻，煮5分鐘。

7.煮好的粥離火燜一會(huì)。

8.準(zhǔn)備150克全麥面粉和干酵母。

9.酵母用溫水調(diào)勻，倒入面粉中。

10.打入雞蛋，和好，成光滑面團(tuán)。

11.放在溫暖處發(fā)酵。

12.面團(tuán)發(fā)至兩倍大。

13.面團(tuán)排氣，分成兩份；取兩只小碗，外面抹上油，用面團(tuán)將碗包起來(lái)；餳發(fā)20分鐘。

14.麥饃碗胚放入鍋中，隔水蒸15分鐘。

15.取出蒸好的麥饃碗，盛上山藥粥。

4. 山藥粥可以放蛋黃嗎

一歲寶寶的營(yíng)養(yǎng)粥，以清淡易消化為主。豆腐白菜粥、蛋黃小米粥、肉糜蔬菜粥等，除了這些也可參照寶寶食譜進(jìn)行學(xué)習(xí)可參考，調(diào)整寶寶的飲食，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)與寶寶的健康發(fā)育。

建議寶寶食物以清淡、易消化為主，均衡營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)。可適當(dāng)添加些水果，促進(jìn)吸收。幫助寶寶多做運(yùn)動(dòng)，增加寶寶食欲。注意寶寶用具衛(wèi)生消毒。注意寶寶大便情況，避免因?yàn)轱嬍骋鸬母篂a，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)調(diào)整飲食，嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)就醫(yī)

5. 山藥能煮粥

1.準(zhǔn)備好山藥、糯米、大米和紅棗。

2.紅棗提前用水浸泡。

3.山藥洗凈去皮切小塊。

4.糯米和大米淘洗干凈。

5.鍋里放涼水，把淘洗好的糯米、大米、山藥放進(jìn)去。

6.泡好的紅棗放入鍋中。

7.蓋上鍋蓋，通上電源后按下煮粥鍵。

8.50分鐘后粥就煮好了。

9.盛入碗中

6. 山藥煮粥可以加雞蛋嗎早餐

1.準(zhǔn)備好煮粥的糯米、山藥、枸杞子、黑芝麻、冰糖。

2.山藥去皮洗凈，切小塊。

3.糯米洗凈，同山藥一塊放入砂煲。

4.大火煮開，小火慢煮20分鐘。加入冰糖，煮5分鐘。

5.加入枸杞子，煮5分鐘。

6.倒入黑芝麻，煮5分鐘。

7.煮好的粥離火燜一會(huì)。

8.準(zhǔn)備150克全麥面粉和干酵母。

9.酵母用溫水調(diào)勻，倒入面粉中。

10.打入雞蛋，和好，成光滑面團(tuán)。

11.放在溫暖處發(fā)酵。

12.面團(tuán)發(fā)至兩倍大。

13.面團(tuán)排氣，分成兩份；取兩只小碗，外面抹上油，用面團(tuán)將碗包起來(lái)；餳發(fā)20分鐘。

14.麥饃碗胚放入鍋中，隔水蒸15分鐘。

15.取出蒸好的麥饃碗，盛上山藥粥。

7. 山藥可以煲粥

熬山藥粥是有營(yíng)養(yǎng)的。山藥是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食材，富含多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)身體有益處。熬山藥粥可以使其營(yíng)養(yǎng)成分更容易被人體吸收，并且可以起到滋補(bǔ)養(yǎng)生的作用。熬山藥粥時(shí)需要注意的點(diǎn)如下：1.山藥要先用冷水浸泡30分鐘或煮開水汆燙并切塊，去掉表面污垢。2.熬的時(shí)候要用文火慢慢地熬，熬出來(lái)的粥口感更好。 3.熬山藥粥的時(shí)候可以加入一些枸杞或者紅棗等其他食材，使其更加有營(yíng)養(yǎng)。

8. 山藥蛋能煮粥嗎

可以。因?yàn)檎羯剿幒退蟮岸际潜容^健康的食品，早餐吃這些食品可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)也有利于保持身體健康。另外，如果配合一些蔬菜和水果一起食用，能夠更好地為身體提供所需的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也有利于增加飽腹感，避免吃太多的其他垃圾食品?？傊绮统哉羯剿幒退蟮笆且环N健康的飲食選擇，有利于身體的健康和營(yíng)養(yǎng)平衡。

9. 請(qǐng)問所有的山藥粥都能和雞蛋一起吃嗎

山藥粥的18種做法，健腦養(yǎng)胃解疲勞，腦力勞動(dòng)者可多吃

山藥養(yǎng)胃粥

用料：懷山藥150克、大米45克、綠豆20克、小米15克、枸杞10克、葡萄干10克、大棗3-4克

懷山藥選面一點(diǎn)的，去皮洗凈切長(zhǎng)方塊

大米綠豆和小米的比例是9:4:3

大棗小的5-8顆，大的3、4顆就夠了。

撕開去核。枸杞葡萄干和大棗洗凈

以上食材一同放進(jìn)砂鍋中，大火煮開，放小火，過程中攪拌。綠豆大米開花后再燜20分鐘即可關(guān)火。

紫薯山藥粥

用料：紫薯、大米、山藥、大棗

紫薯去皮切滾刀塊

山藥去皮切滾刀塊

大棗、大米分別清洗干凈

將洗干凈的大米放進(jìn)電飯鍋里，加入適量的清水

啟動(dòng)煮粥模式

煮20分鐘之后放入紫薯

煮了20分鐘后再放入大棗山藥

煮到非常軟爛粘稠即可

糙米薏山藥粥

用料：糙米多半碗，薏仁少半碗，山藥少量

糙米和薏仁洗凈加水泡兩小時(shí)（隔夜最好）山藥洗凈切片待用

將糙米和薏仁放入鍋中加入兩倍水開大火熬制，待煮沸后關(guān)最小火慢燉，一小時(shí)加入山藥，再加中火熬制10分鐘即可。

山藥南瓜紅腰豆

用料：山藥250克、南瓜500克、瘦肉100克、紅腰豆100克，米150克、食鹽1勺、油少許

先將紅腰豆洗凈，預(yù)燥用清水浸泡約1小時(shí)備用。

將大米洗凈，用少許油，鹽拌勻備用

把南瓜和山藥去皮洗凈切成丁備用，瘦肉洗凈切粒

瘦肉切粒后少許鹽，生抽，白糖，生粉，油拌勻備用

鍋里加入適量水煮滾加入大米

然后加入紅腰豆大火煮沸后改用文火煮至米爛

米爛后加入山藥

再加入南瓜繼續(xù)煮15分鐘

粥好后加入瘦肉粒煮粥1分鐘

等待肉熟即成

加入一勺鹽調(diào)味出鍋

山藥南瓜菠菜粥

用料：山藥適量，南瓜適量，菠菜適量，大米兩把（根據(jù)用餐人數(shù)調(diào)整），紅棗10顆左右

大米洗凈入鍋，加入適量水。大火開鍋后轉(zhuǎn)中小火。加入紅棗。

山藥削皮切成大約5cm厚小片或小塊，這樣容易熟，又不會(huì)碎。

準(zhǔn)備菠菜，大約5棵左右

開水加鹽汆焯，放入涼水備用

開鍋大約15分鐘后，加入山藥和南瓜（熟南瓜）

熬至濃稠

加入菠菜，攪拌均勻。出鍋

山藥薏米茯苓粥

用料：茯苓粉20克，山藥50克，薏米30克，大米1小把，枸杞少量

山藥去皮切小塊，泡在水里防止氧化。薏米和小米洗一洗也用水泡一會(huì)。山藥如果選好了，即便不泡水也不會(huì)氧化

薏米和大米放入砂鍋里，加入足量的清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬制米爛，加入山藥和茯苓粉，繼續(xù)煮20分鐘。最后加入枸杞悶一會(huì)兒即可。

山藥黑芝麻粥

用料：大米100克，山藥100克，黑芝麻一把，冰糖20克

準(zhǔn)備所有材料，山藥去皮洗凈切片泡水里待用

大米洗干凈放入鍋里，加入足量的水，大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘

將山喲和黑芝麻加入鍋中，輕輕劃散，繼續(xù)煮至米粒開花山藥軟爛。

最后加入冰糖煮至糖融化即可

蛤蜊山藥粥

用料：山藥50克、蛤蜊干15克，溫水150ml，大米40克，香菇1-2朵，水300ml左右

準(zhǔn)備好所有食材，蛤蜊干提前用150ml溫水泡發(fā)，大概需要20分鐘到半小時(shí)，泡發(fā)的水不要倒掉

將香菇洗凈，山藥去皮，都切成5-7mm見方的小丁備用；大米淘洗干凈備用

悶燒罐中加入沸水，蓋上蓋子上下?lián)u晃后靜置五分鐘左右預(yù)熱

預(yù)熱燜燒罐時(shí)將香菇丁、山藥丁，大米、蛤蜊干及泡發(fā)蛤蜊的水倒入小鍋中，加入300ml的水，大火燒開再轉(zhuǎn)中火煮2-3分鐘

倒出燜燒罐中的水，將鍋里的粥倒入悶燒罐，蓋上蓋子四個(gè)小時(shí)左右就可以吃了。

味噌山藥火腿粥

用料：大米150ml、山藥150克、金華火腿80克、清水1.5L、白味噌1勺、蔥花少許

大米淘洗去除雜質(zhì)，濾水備用

金華火腿切成大小均勻的方塊備用

山藥去皮后切塊備用

味噌用少量溫水化開備用

將所有原料倒入塊鍋中，加入1.5L清水，是定壓力為1擋，設(shè)定烹飪時(shí)間為15分鐘，先開大火，待升壓結(jié)束傳感器提示后改小火，烹飪結(jié)束后傳感器會(huì)發(fā)出峰鳴提醒關(guān)火

關(guān)火后將檔位撥至快速排氣檔，待蒸汽停止噴出后打開鍋蓋

嘗一下味道，一般不需額外加鹽

往粥中倒入調(diào)好的味噌醬，攪拌均勻后出鍋即可，可撒少許蔥花點(diǎn)綴

山藥排骨粥

用料：子排適量、大米適量、山藥適量、胡蘿卜適量、鹽適量、白糖適量、黃酒適量

子排焯水，洗干凈，大米洗干凈，放進(jìn)電飯煲或者電高壓鍋，還有把山藥和胡蘿卜切丁或者條也放在一起，放適量鹽巴，白糖，再放適量黃酒和足夠的純凈水

電飯煲預(yù)約好時(shí)間或者直接煮！

早晨起床就可以吃到熱騰騰的粥了

雞湯山藥粥

用料：大米、小米、山藥、枸杞、豬骨高湯

大米、小米淘洗一遍，放置30分鐘，放入電飯鍋中，滴幾滴食用油，加水、豬骨高湯，選擇1小時(shí)煮粥功能開始煮

粥粘稠后，放入山藥和枸杞，再燜大約15分鐘，調(diào)入鹽和雞精，出鍋

栗子山藥粥

用料：熟栗子、鐵棍山藥、糯米

糯米提前幾小時(shí)浸泡；栗子剝開；山藥去皮切滾刀塊，并用水浸泡，防止變黑。

電飯煲煮粥檔1，2小時(shí)夠用了，糯米如果，放入十倍以上溫水煮30分鐘

放入栗子、山藥，煮至結(jié)束出鍋

山藥百合粥

用料：山藥適量、百合適量、干貝4~5粒、肉末適量、大米適量、鹽適量、青菜可加可不加

所有材料清洗干凈，豬肉切末，山藥切小塊，干貝捏碎，百合開瓣

白米清洗干凈

白米，山藥、干貝放入鍋里加入適量清水煮開至米開半熟

加入腌制過的豬肉沫

肉熟米爛后加入青菜

再加入新鮮百合，煮到青菜百合熟了加鹽調(diào)味即可

冰糖南瓜山藥粥

用料：南瓜適量，山藥適量，大米適量，冰糖適量，清水適量

洗好米，南瓜去皮切成塊放入電壓力鍋中

將山藥去皮洗凈，并切塊

丟進(jìn)鍋里，加上全部食材，放一升水恰好夠一家三口

丟進(jìn)一把冰糖

選擇按鍵白米粥，偏軟，啟動(dòng)熬制35分鐘

完成后，打開鍋蓋，稍稍翻拌均勻，使南瓜和米粒均勻混合

小蔥山藥粥

用料：濃縮雞汁適量、小蔥一根、山藥半根，大米適量、鹽適量

先準(zhǔn)備好食材，小蔥切碎，山藥切丁，小鍋里放入適量水喝山藥丁先煮軟它

等山藥丁煮差不多軟，放入一碗事先煮好的白米粥，攪勻再煮1-2分鐘

在倒入適量濃縮雞汁，不夠咸的花再放入少量鹽，攪拌均勻

放入切好備用的小蔥

攪拌均勻，因?yàn)闈饪s雞汁很鮮美未放味粉

出鍋開動(dòng)

海參花淮山薯粥

用料：海參花、瑤柱、山藥、大米、枸杞子、鹽

全部材料準(zhǔn)備好

瑤柱清水洗洗干凈，備用

海參花泡發(fā)半天時(shí)間，洗干凈，瀝干水備用；淮山切小方粒備用；杞子，大米洗凈備用

將海參花，干貝，杞子，淮山，大米，一起下堡，注入5-6碗清水，煲2小時(shí)

調(diào)入適量鹽即可食用

山藥燕麥蛋黃粥

用料：山藥一段、小米適量、燕麥10克、蛋黃一個(gè)、核桃油四滴

小米洗干凈浸泡15分鐘以上

山藥削皮洗干凈切片放水里過下

燕麥10克準(zhǔn)備

將山藥切好的放小米粥里燉1個(gè)半小時(shí)

雞蛋順便和小米粥一塊燉，雞蛋燉半個(gè)小時(shí)之內(nèi)撈起

半個(gè)小時(shí)后雞蛋取出蛋黃放碗里弄碎等待

燉的時(shí)候還剩下10分鐘放入燕麥到粥里繼續(xù)燜10分鐘即可

山藥板栗雞絲粥

用料：雞湯1大碗、白菜絲、雞脯肉、山藥、板栗、姜絲、鹽、胡椒粉

雞脯肉先撕成絲，用剩飯或者新鮮米煮粥均可

電飯鍋中米加雞湯和水，放入雞絲，姜絲，山藥，板栗，按煮粥程序

煮到還剩10分鐘時(shí)，加入白菜絲，拌勻后完成程序即可~

10. 山藥粥可以吃雞蛋嗎?

做法四

制作食材

山藥30克胡蘿卜20克 米30克菠菜泥少許 水2杯

該做法適宜10～12個(gè)月嬰兒適用

制作流程

1.山藥、胡蘿卜削皮，切小塊（約1厘米見方）。

2.米加2杯水煮滾，加入山藥及胡蘿卜一起煮開，轉(zhuǎn)小火再煮約15分鐘，再加入菠菜泥即成。

做法五

黑芝麻

1勺

枸杞子

10粒

黃冰糖

30g

1.準(zhǔn)備好煮粥的糯米、山藥、枸杞子、黑芝麻、冰糖。

2.山藥去皮洗凈，切小塊。

3.糯米洗凈，同山藥一塊放入砂煲。

4.大火煮開，小火慢煮20分鐘。加入冰糖，煮5分鐘。

5.加入枸杞子，煮5分鐘。

6.倒入黑芝麻，煮5分鐘。

7.煮好的粥離火燜一會(huì)。

8.準(zhǔn)備150克全麥面粉和干酵母。

9.酵母用溫水調(diào)勻，倒入面粉中。

10.打入雞蛋，和好，成光滑面團(tuán)。

11.放在溫暖處發(fā)酵。

12.面團(tuán)發(fā)至兩倍大。

13.面團(tuán)排氣，分成兩份；取兩只小碗，外面抹上油，用面團(tuán)將碗包起來(lái)；餳發(fā)20分鐘。

14.麥饃碗胚放入鍋中，隔水蒸15分鐘。

15.取出蒸好的麥饃碗，盛