1. 山茶籽油可以給寶寶炒菜用嗎?

從成份上說(shuō)，山茶油比橄欖油好。

從中國(guó)人的烹飪習(xí)慣來(lái)說(shuō)，山茶油比橄欖油好。

一、不飽和脂肪酸含量：茶油在90以上，為食用油之首，而橄欖油只有80%多；

二、煙點(diǎn)：茶油在220度以上，為食用油之首，而橄欖油只有180度左右，食用油一旦達(dá)到煙點(diǎn)，就會(huì)起煙，并產(chǎn)生致癌物質(zhì)苯茾芘，同時(shí)油煙對(duì)炒菜之人肺部有嚴(yán)重的傷害，測(cè)溫高，炒的菜更香，茶油可煎炸炒煸涼拌等。而橄欖油只適合涼拌。

2. 山茶籽油可以給寶寶炒菜用嗎一歲

正確吃法如下:

1.拌涼菜:山茶籽油是可以直接食用的，可以拌蔬菜瓜果、肉類食品食用。

2.炒菜:山茶籽油炒菜不用預(yù)熱，直接放入菜肉炒制即可（山茶籽油吃不宜食用過(guò)多，約平時(shí)用油量的1/3即可）。

3.烘烤面食:烘烤面包或蛋糕時(shí)抹些山茶籽油，烘烤后的食物鮮香酥脆。

3. 山茶油能給寶寶吃嗎

要，不過(guò)需要1歲以上食用。這個(gè)需要看嬰兒的月齡的，一般1歲以上的嬰兒是可以食用茶樹油的，1歲以下盡量不要食用。

茶樹油里面含有比較豐富的亞油酸，適量食用可以有助于寶寶大腦發(fā)育以及視力發(fā)育，還可以降低嬰兒體內(nèi)的膽固醇，提高嬰兒的身體抵抗力以及消化能力。

4. 山茶籽油可以給寶寶吃嗎

十個(gè)月的寶寶做飯可以用核桃油、山茶籽油交替吃。

寶寶做飯用核桃油很好，因?yàn)楹颂矣筒坏伾匀唬诟羞€很清淡，而且核桃油還保留了核桃中的營(yíng)養(yǎng)。核桃油中的營(yíng)養(yǎng)，可以保持寶寶的骨頭的密度，而且還能增強(qiáng)寶寶免疫力。用核桃油煮菜給寶寶吃最好了，可以使寶寶提高免疫力。

還有山茶籽油也比較好，能夠提高寶寶免疫力 。山茶籽油提高寶寶的身體免疫力，促進(jìn)腸胃的消化，還能促進(jìn)鈣的吸收。山茶油還是比較有營(yíng)養(yǎng)的食物油，這個(gè)是比較適合做飯給寶寶吃的優(yōu)秀食品油。

5. 山茶油可以給寶寶做輔食嗎

山茶油生吃和熟吃都是可以的，如果給寶寶做菜的時(shí)候，油就是熟的，也可以用生油直接給寶寶辦些食物吃，都是可以的，給寶寶做食物的時(shí)候盡量也是少放油少放鹽

6. 山茶籽油對(duì)嬰幼兒的功效與作用

1、寶寶的輔食最好添加植物油。因?yàn)橹参镉褪侵参镄再|(zhì)的，并沒(méi)有什么添加劑。而且使用的時(shí)候并不用添加很多，直接滴幾滴就足夠了，逐漸增加用量。而且做法最好是清蒸或者涼拌，這樣植物油里面的營(yíng)養(yǎng)成分才不容易被破壞。而且做肉類輔食的時(shí)候，并不需要添加植物油，因?yàn)槿忸惐緛?lái)就含有油脂。

如果不喜歡植物油的，可以選擇一些亞油酸比較多的食用油。例如玉米油，麻油等。但是這些油的使用辦法最好是涼拌，煎炒會(huì)破壞油的營(yíng)養(yǎng)。這些油都是有特殊味道的，有的寶寶會(huì)不喜歡。所以要根據(jù)寶寶的喜歡選擇。

家長(zhǎng)在給寶寶選購(gòu)油做輔食的時(shí)候，最好選擇一些比較知名的品牌。這樣吃起來(lái)更衛(wèi)生，對(duì)寶寶健康的威脅少一些。同時(shí)剛開始給寶寶做輔食，是不需要加太多油進(jìn)去的，吃太多油寶寶的肝臟承受不了，而且很容易會(huì)出現(xiàn)肥胖的情況。

2、給寶寶添加輔食的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些水果泥或者是蔬菜泥等也可以，適量的給寶寶吃一些米湯或者是面條類的食物。但是因?yàn)檫@時(shí)候?qū)殞毜哪c胃道功能發(fā)育還不成熟，所以給寶寶添加輔食的時(shí)候要適量，不宜過(guò)多，否則容易造成寶寶腸胃道的負(fù)擔(dān)，從而引起寶寶腸胃道的疾病。

7. 山茶油能給寶寶炒菜嗎

茶油可以炒菜。

茶油，是從成熟的山茶子中提取的純天然高級(jí)食用植物油，色澤金黃或淺黃，品質(zhì)純凈，澄清透明，氣味清香，味道純正。

茶油是中國(guó)政府提倡推廣的純天然木本食用植物油，以及國(guó)際糧農(nóng)組織首推的衛(wèi)生保健植物食用油。

所以茶油是可以炒菜的哦！

8. 山茶籽油適合炒菜嗎

橄欖油比較適合涼拌用，加熱營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失的。我覺(jué)得山茶油不錯(cuò)，它本身就有相當(dāng)高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有較高含量的天然抗氧化成分維生素E和植物鎦甾醇，加上山茶油自然的生長(zhǎng)方式和中國(guó)獨(dú)特的加工方法，所生產(chǎn)出的純天然山茶油更加有益于健康。它是稀有的木本植物油，比花生油、菜油、大豆油等草本植物有更高的不飽和脂肪酸含量和更豐富的維生素和微量元素，脂肪酸組成更趨合理。有抑制和預(yù)防冠心病、高血壓等心腦血管疾病的功效。不飽和脂肪酸有“美容酸”之稱，每天攝入足夠的不飽和脂肪酸，對(duì)潤(rùn)澤皮膚和烏黑頭發(fā)都有重要的作用。但是目前市場(chǎng)上的山茶油比較不容易辨別好真假，摻假的太多了，推薦大一品山茶油，它遴選“南國(guó)天湖”的萬(wàn)綠湖畔樹齡十年、三十年的山茶果果實(shí)精心壓榨，采用全程自動(dòng)化無(wú)菌生產(chǎn)、低溫物理壓榨技術(shù)，嚴(yán)格執(zhí)行“五步脫酸”、“十步脫臭”等30道精煉工序，保證每一滴茶油的天然滋養(yǎng)成分。

9. 山茶籽油適合寶寶做輔食嗎?

蘆筍被世界衛(wèi)生組織定為“世界十大蔬菜之首”，具有清口解膩、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、抗癌防癌、提高免疫力的功效。給寶寶吃其嫩莖部分，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，軟嫩可口。那蘆筍怎么做給寶寶吃最好呢？

蘆筍泥米糊

適合6個(gè)月以上寶寶

1、食材：

新鮮的蘆筍三四根，嬰兒米粉。

2、做法：

（1）準(zhǔn)備新鮮的蘆筍，清水洗凈。

（2）將蘆筍去兩頭，取嫩莖，切小段，去筍葉。

（3）放入蒸籃內(nèi)蒸15分鐘。

（4）倒入攪拌杯打。

（5）挖2勺泥放入泡好的米粉中攪拌均勻。

蘆筍胡蘿卜肉泥

適合6個(gè)月以上寶寶

1、食材：

新鮮蘆筍三四根，胡蘿卜一根，肉適量，嬰兒米粉。

2、做法：

（1）將胡蘿卜、肉洗凈，分別打成泥備用。

（2）蘆筍焯水后切成細(xì)丁，放入料理杯加點(diǎn)溫水料理棒榨成泥，然后把米粉調(diào)成糊狀后用一點(diǎn)蘆筍泥和米粉攪拌均勻備用。

（3）胡蘿卜肉泥放蒸鍋上去蒸熟，與蘆筍米糊一起攪拌均勻即可。

蘆筍土豆泥

適合8個(gè)月以上寶寶

1、食材：

綠蘆筍8根，土豆1個(gè)。

2、做法：

（1）蘆筍削皮，土豆也切半去皮備用。

（2）將處理好的蘆筍和土豆切成小塊。蘆筍去根，只取鮮嫩的蘆筍部位。

（3）蘆筍用煮沸的熱水焯熟，然后撈起來(lái)待用。

（4）用煮鍋燒開一鍋熱水，把切成小塊的土豆放進(jìn)沸水中煮，約8分鐘左右，待土豆用筷子一戳是軟軟的，就是煮熟了。

（5）把煮好的土豆和焯好的蘆筍分別取出來(lái)，放進(jìn)盤子里晾涼1分鐘左右，然后一起倒進(jìn)料理機(jī)攪拌杯里。

（6）用料理機(jī)把蘆筍和土豆打成泥糊狀即可。

蘆筍蝦皮雞蛋羹

適合10個(gè)月以上寶寶

1、食材：

雞蛋1個(gè)，蘆筍幾條，冬菇2個(gè)，蝦米適量。

2、做法：

（1）蝦米和冬菇洗凈用溫水泡發(fā)。

（2）蘆筍用開水燙熟。

（3）把所有材料放料理機(jī)打碎，雞蛋除外。

（4）加入雞蛋，加入食量的水，攪拌成雞蛋漿。

（5）蓋上保鮮膜，燒開水后放鍋了，慢火蒸6分鐘，關(guān)火燜5分鐘。

（6）掀開保鮮膜就完成了。

蘆筍鮮蝦面

適合10個(gè)月以上寶寶

1、食材：

蘆筍三四根，鮮蝦，魚湯。

2、做法：

（1）蘆筍去皮，鮮蝦煮熟去殼剁碎。

（2）過(guò)濾魚湯。

（3）魚湯過(guò)濾后加入面和蘆筍煮大概10分鐘就可以了。

蘆筍黃金炒飯

適合12個(gè)月以上寶寶

1、食材：

蘆筍，蛋黃一個(gè)，胡蘿卜若干，米飯。

2、做法：

（1）將米飯和蛋黃液均勻攪拌、蘆筍焯水備用。

（2）胡蘿卜先用油小炒一下，油溫不要太高，慢慢煸炒。

（3）加入裹滿蛋液的米飯繼續(xù)慢慢翻炒至米飯金黃，然后倒入蘆筍繼續(xù)翻炒即可。

10. 山茶籽油可以給寶寶炒菜用嗎

正確吃法如下:

1.拌涼菜:山茶籽油是可以直接食用的，可以拌蔬菜瓜果、肉類食品食用。

2.炒菜:山茶籽油炒菜不用預(yù)熱，直接放入菜肉炒制即可（山茶籽油吃不宜食用過(guò)多，約平時(shí)用油量的1/3即可）。

3.烘烤面食:烘烤面包或蛋糕時(shí)抹些山茶籽油，烘烤后的食物鮮香酥脆。