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紅薯粉配茶油有哪些營養(yǎng)(紅薯粉絲湯)

來源:www.cisanotes.com   時(shí)間:2023-05-14 03:56   點(diǎn)擊:129   編輯:niming   手機(jī)版

1. 紅薯粉絲湯

冬瓜丸子粉絲湯 鍋里放一點(diǎn)底油 放半個(gè)四分之一個(gè)西紅柿 熗鍋,放水 水開了 放幾個(gè)羊肉餡的丸子,放冬瓜 放鹽,水開了改中火 放粉絲 軟了即可。關(guān)火時(shí)放點(diǎn)綠蔥葉子

2. 紅薯粉絲湯圖片

步驟/方式一

酸辣爽口,暖暖的家常菜。

原料:紅薯粉條、白菜、蔥、純凈水、牡丹籽油、鹽、醋、辣椒醬、雞精。

白菜洗凈,瀝干水分,切好,備用。

步驟/方式二

紅薯粉條,備用。

步驟/方式三

蔥切蔥花放入碗中,加少許醋、雞精和鹽,滴幾滴牡丹籽油,備用

步驟/方式四

鍋中放適量水,燒開,倒入粉條小火煮15分鐘至粉條熟,再倒入白菜煮五分鐘左右即可。

步驟/方式五

倒入料汁碗中

步驟/方式六

再放一勺辣椒醬,

步驟/方式七

拌勻即可,酸辣爽口

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方法二

步驟/方式一

用料

步驟/方式二

用溫水泡適量粉條海帶。

步驟/方式三

番茄、香菇、豆角切丁,玉米一塊,青菜洗好,一點(diǎn)點(diǎn)淀粉(增加濃稠度)。

步驟/方式四

鍋燒熱,加點(diǎn)兒油,炒個(gè)雞蛋。

步驟/方式五

雞蛋盛出,加油,放入切好的番茄丁,翻炒一分鐘。

步驟/方式六

倒入香菇豆角丁,放適量鹽,老抽。接著翻炒兩分鐘。

步驟/方式七

加入適量水,大火燒開。

步驟/方式八

把泡著的粉條海帶倒入鍋中,繼續(xù)燒開。

步驟/方式九

放入青菜,約一分鐘關(guān)火即可。

步驟/方式十

出鍋。

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方法三

步驟/方式一

把紅薯粉條備好,把土豆去皮切成條,豬五花肉、豆腐、西紅柿切成條,香菇切成塊,姜和香菜切成末,蔥切成蔥花。

步驟/方式二

炒鍋里倒入適量花生油,等油五成熟時(shí),放入肉條炒至變色,再放入蔥、姜炒出香味,加入鹽,味極鮮醬油和蠔油調(diào)味。

步驟/方式三

再放入土豆,豆腐,香菇和蒜苔翻炒入味。

步驟/方式四

再放入西紅柿和粉條,加入適量純凈水,調(diào)中火,熬煮至粉條軟綿。再放入香菜增香提味即可。

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步驟/方式五

然后出鍋盛碗里,這樣一碗紅薯粉湯就做好了。

3. 紅薯粉絲湯怎么做20種吃法

主料:紅薯粉500克豬肉(瘦)500克

輔料

平菇300克 、料酒一湯匙 、蔥10克 、花椒5克、 蒜5克 、生姜10克 、郫縣豆瓣醬一湯匙、 淀粉一湯匙 、生抽一湯匙、 雞精適量 、鹽適量

制作方法:

步驟1

紅薯粉條入清水中浸泡二十分鐘撈出瀝干

步驟2

生姜削皮洗凈切片,蒜剝皮洗干凈

步驟3

瘦肉洗干凈切小片,然后加入料酒,鹽,腌制十分鐘

步驟4

十分鐘后加入淀粉攪拌均勻,再磕入一個(gè)雞蛋,用筷子或者打蛋器順著一個(gè)方向攪拌

步驟5

另起鍋,倒入花生油,待油微微冒煙,放入花椒,蒜,生姜炒出香味,生姜和蒜不能一次放完

步驟6

倒入一勺郫縣豆瓣醬炒出紅油,然后倒入一碗半水燒開,水開后先放腌好的肉片用筷子迅速滑散,再放紅薯粉,加入鹽,生抽,雞精調(diào)味,這時(shí)候把剩下的生姜和蒜,平菇放入,煮五分鐘

步驟7

臨出鍋前撒入蔥花即可出鍋裝盤了

4. 紅薯粉絲湯的做法最正宗的做法

主料:

鴨血一盒、豆腐100克、干粉條100克

輔料:

植物油、酸辣粉底料20克,姜5克、香蔥2根(可以用香菜代替,我是家里沒有了)

做法:

1、 把鴨血切塊(怕腥的可以用熱水焯一下,也可以用流動(dòng)水清洗一下),豆腐切塊,不要太大了,這樣好入味

2、香蔥洗凈切段,姜切末、干粉條用熱水泡一些,這樣比較好煮

3、把砂鍋燒熱,加少許植物油加熱 ,加蔥、姜筷子翻炒幾下出香味

4、加入熱水、涼水都可以加入鴨血和豆腐

5、加入粉條,最好紅薯粉條

6、大火燒開以后,看到粉條煮到透明形狀,加酸辣粉底料

7、加鹽小火煮幾分鐘,一般不要加鹽太多了,底料有咸味

8、加花椒粉和雞精攪拌幾下

9、撒上香蔥段即可出鍋吃了,幾分鐘就可以搞定一頓熱氣騰騰的午餐,即可當(dāng)飯吃

5. 紅薯粉絲湯怎么做好吃又簡單

1、把紅薯粉條備好,把土豆去皮切成條,豬五花肉、豆腐、西紅柿切成條,香菇切成塊,姜和香菜切成末,蔥切成蔥花。

2. 炒鍋里倒入適量花生油,等油五成熟時(shí),放入肉條炒至變色,再放入蔥、姜炒出香味,加入鹽,味極鮮醬油和蠔油調(diào)味。

3. 再放入土豆,豆腐,香菇和蒜苔翻炒入味。

6. 紅薯粉絲湯熱量

紅薯粉的熱量比較高

紅薯粉條的熱量比較高,100克紅薯粉條的熱量為337大卡。紅薯粉條的熱量比較低

面條的熱量與其他碳水化合物類食物相比,不算是最高的。生的面條熱量大約是284大卡/100克,煮熟的面條熱量大約是109大卡/100克。

7. 紅薯粉絲湯的家常做法竅門

步驟

清湯紅薯粉的做法步驟11.準(zhǔn)備好菠菜塊、蔥末、豆皮絲

清湯紅薯粉的做法步驟22.紅薯粉泡軟待用

清湯紅薯粉的做法步驟33.木耳泡發(fā)好待用

清湯紅薯粉的做法步驟44.將鍋中倒入油,下蔥花熗鍋,加入肉末、茭白爆炒,滴入醬油、加入水燒開。

清湯紅薯粉的做法步驟55.鍋中水燒開后放入紅薯粉和豆皮絲煮開

清湯紅薯粉的做法步驟66.做好后的紅薯粉,喜歡吃辣的朋友可以加上辣辣油放入炸花生米,味道會更美的。

8. 紅薯粉絲湯怎么做好吃

食材用料: 紅薯粉條200克,土豆200克,西紅柿100克,豬五花肉100克,豆腐100克,蒜苔20克,香菇50克,蔥、姜適量,鹽1克,味極鮮醬油3毫升,蠔油2毫升

方法/步驟

1、把紅薯粉條備好,把土豆去皮切成條,豬五花肉、豆腐、西紅柿切成條,香菇切成塊,姜和香菜切成末,蔥切成蔥花。

2、炒鍋里倒入適量花生油,等油五成熟時(shí),放入肉條炒至變色,再放入蔥、姜炒出香味,加入鹽,味極鮮醬油和蠔油調(diào)味。

3、再放入土豆,豆腐,香菇和蒜苔翻炒入味。

4、再放入西紅柿和粉條,加入適量純凈水,調(diào)中火,熬煮至粉條軟綿。

5、再放入香菜增香提味即可。

6、然后出鍋盛碗里,這樣一碗紅薯粉湯就做好了。

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