1. 山茶籽油適合寶寶做輔食嗎?

1、寶寶的輔食最好添加植物油。因?yàn)橹参镉褪侵参镄再|(zhì)的，并沒有什么添加劑。而且使用的時(shí)候并不用添加很多，直接滴幾滴就足夠了，逐漸增加用量。而且做法最好是清蒸或者涼拌，這樣植物油里面的營(yíng)養(yǎng)成分才不容易被破壞。而且做肉類輔食的時(shí)候，并不需要添加植物油，因?yàn)槿忸惐緛?lái)就含有油脂。

如果不喜歡植物油的，可以選擇一些亞油酸比較多的食用油。例如玉米油，麻油等。但是這些油的使用辦法最好是涼拌，煎炒會(huì)破壞油的營(yíng)養(yǎng)。這些油都是有特殊味道的，有的寶寶會(huì)不喜歡。所以要根據(jù)寶寶的喜歡選擇。

家長(zhǎng)在給寶寶選購(gòu)油做輔食的時(shí)候，最好選擇一些比較知名的品牌。這樣吃起來(lái)更衛(wèi)生，對(duì)寶寶健康的威脅少一些。同時(shí)剛開始給寶寶做輔食，是不需要加太多油進(jìn)去的，吃太多油寶寶的肝臟承受不了，而且很容易會(huì)出現(xiàn)肥胖的情況。

2、給寶寶添加輔食的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些水果泥或者是蔬菜泥等也可以，適量的給寶寶吃一些米湯或者是面條類的食物。但是因?yàn)檫@時(shí)候?qū)殞毜哪c胃道功能發(fā)育還不成熟，所以給寶寶添加輔食的時(shí)候要適量，不宜過(guò)多，否則容易造成寶寶腸胃道的負(fù)擔(dān)，從而引起寶寶腸胃道的疾病。

2. 山茶油適合寶寶吃嗎

可以

寶寶在一周歲的時(shí)候就可以開始食用茶油。嬰幼兒及兒童食用山茶油可以利氣、通便、消火、助消化，對(duì)促進(jìn)骨骼等身體發(fā)育是很有幫助的。山茶油中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且生長(zhǎng)在遠(yuǎn)離城市污染的山區(qū)丘陵的地區(qū)，是天然綠色的食用油，嬰幼兒長(zhǎng)期食用不會(huì)有任何的危害。研究證實(shí)嬰幼兒多食用山茶油可以促進(jìn)大腦的發(fā)育，保證骨骼生長(zhǎng)。

3. 山茶籽油適合寶寶做輔食嗎一歲

蘆筍被世界衛(wèi)生組織定為“世界十大蔬菜之首”，具有清口解膩、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、抗癌防癌、提高免疫力的功效。給寶寶吃其嫩莖部分，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，軟嫩可口。那蘆筍怎么做給寶寶吃最好呢？

蘆筍泥米糊

適合6個(gè)月以上寶寶

1、食材：

新鮮的蘆筍三四根，嬰兒米粉。

2、做法：

（1）準(zhǔn)備新鮮的蘆筍，清水洗凈。

（2）將蘆筍去兩頭，取嫩莖，切小段，去筍葉。

（3）放入蒸籃內(nèi)蒸15分鐘。

（4）倒入攪拌杯打。

（5）挖2勺泥放入泡好的米粉中攪拌均勻。

蘆筍胡蘿卜肉泥

適合6個(gè)月以上寶寶

1、食材：

新鮮蘆筍三四根，胡蘿卜一根，肉適量，嬰兒米粉。

2、做法：

（1）將胡蘿卜、肉洗凈，分別打成泥備用。

（2）蘆筍焯水后切成細(xì)丁，放入料理杯加點(diǎn)溫水料理棒榨成泥，然后把米粉調(diào)成糊狀后用一點(diǎn)蘆筍泥和米粉攪拌均勻備用。

（3）胡蘿卜肉泥放蒸鍋上去蒸熟，與蘆筍米糊一起攪拌均勻即可。

蘆筍土豆泥

適合8個(gè)月以上寶寶

1、食材：

綠蘆筍8根，土豆1個(gè)。

2、做法：

（1）蘆筍削皮，土豆也切半去皮備用。

（2）將處理好的蘆筍和土豆切成小塊。蘆筍去根，只取鮮嫩的蘆筍部位。

（3）蘆筍用煮沸的熱水焯熟，然后撈起來(lái)待用。

（4）用煮鍋燒開一鍋熱水，把切成小塊的土豆放進(jìn)沸水中煮，約8分鐘左右，待土豆用筷子一戳是軟軟的，就是煮熟了。

（5）把煮好的土豆和焯好的蘆筍分別取出來(lái)，放進(jìn)盤子里晾涼1分鐘左右，然后一起倒進(jìn)料理機(jī)攪拌杯里。

（6）用料理機(jī)把蘆筍和土豆打成泥糊狀即可。

蘆筍蝦皮雞蛋羹

適合10個(gè)月以上寶寶

1、食材：

雞蛋1個(gè)，蘆筍幾條，冬菇2個(gè)，蝦米適量。

2、做法：

（1）蝦米和冬菇洗凈用溫水泡發(fā)。

（2）蘆筍用開水燙熟。

（3）把所有材料放料理機(jī)打碎，雞蛋除外。

（4）加入雞蛋，加入食量的水，攪拌成雞蛋漿。

（5）蓋上保鮮膜，燒開水后放鍋了，慢火蒸6分鐘，關(guān)火燜5分鐘。

（6）掀開保鮮膜就完成了。

蘆筍鮮蝦面

適合10個(gè)月以上寶寶

1、食材：

蘆筍三四根，鮮蝦，魚湯。

2、做法：

（1）蘆筍去皮，鮮蝦煮熟去殼剁碎。

（2）過(guò)濾魚湯。

（3）魚湯過(guò)濾后加入面和蘆筍煮大概10分鐘就可以了。

蘆筍黃金炒飯

適合12個(gè)月以上寶寶

1、食材：

蘆筍，蛋黃一個(gè)，胡蘿卜若干，米飯。

2、做法：

（1）將米飯和蛋黃液均勻攪拌、蘆筍焯水備用。

（2）胡蘿卜先用油小炒一下，油溫不要太高，慢慢煸炒。

（3）加入裹滿蛋液的米飯繼續(xù)慢慢翻炒至米飯金黃，然后倒入蘆筍繼續(xù)翻炒即可。

4. 山茶油寶寶吃有什么作用

寶寶發(fā)育還未完善，便秘主要是因?yàn)樾『⒌纳盍?xí)慣不好以及飲食不合理造成的。小孩出現(xiàn)便秘這種情況是可以吃一些茶油來(lái)緩解的，茶油中具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)于嬰幼兒有通便去火的作用，另外出現(xiàn)便秘的寶寶是由于飲食不健康導(dǎo)致的，所以要從飲食方面入手，平時(shí)多給孩子喝一些熱水，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

5. 山茶籽油對(duì)寶寶有什么作用

寶寶輔食可以給下列幾種油：

1、山茶籽油，山茶籽油所含單不飽和脂肪酸，為諸多植物油之首，還富含90%的油酸、亞油酸和亞麻酸三種優(yōu)質(zhì)脂肪酸和多種維生素、茶多酚等，可提高寶寶免疫力，增強(qiáng)胃腸道的消化功能，促進(jìn)礦物質(zhì)的吸收，可涼拌、高溫烹飪。

2、核桃油，亞油酸、亞麻酸比例接近母乳，極易被吸收，并且對(duì)寶寶的大腦和腦神經(jīng)的發(fā)育有著重要作用，只可涼拌。

3、橄欖油，營(yíng)養(yǎng)成分豐富，是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營(yíng)養(yǎng)的油脂，具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，只可涼拌。

6. 山茶籽油可以給寶寶炒菜用嗎?

正確吃法如下:

1.拌涼菜:山茶籽油是可以直接食用的，可以拌蔬菜瓜果、肉類食品食用。

2.炒菜:山茶籽油炒菜不用預(yù)熱，直接放入菜肉炒制即可（山茶籽油吃不宜食用過(guò)多，約平時(shí)用油量的1/3即可）。

3.烘烤面食:烘烤面包或蛋糕時(shí)抹些山茶籽油，烘烤后的食物鮮香酥脆。

7. 山茶籽油適合寶寶做輔食嗎怎么吃

寶寶到了6個(gè)月可以添加輔食的時(shí)候，就可以適當(dāng)在輔食里面加食用油給寶寶吃了。但第一次給寶寶選擇食用油，很多家長(zhǎng)不知道哪種適合寶寶，吃多少比較好，本文就重點(diǎn)講解一下寶寶該吃什么油，不該吃什么油，怎么吃好。

亞麻籽油、核桃油這類富含omega-3的植物油，會(huì)更加適合給寶寶吃。由于單種油的營(yíng)養(yǎng)不夠均衡，建議大家選幾種油，每樣買一點(diǎn)，根據(jù)不同烹飪方式、菜品換著吃。

多種油換著吃，比單種油可以讓寶寶營(yíng)養(yǎng)更全面更均衡。涼拌：芝麻油、橄欖油、核桃油、亞麻籽油、紫蘇油、南瓜籽油、葡萄籽油;炒制：菜籽油、茶籽油、普通橄欖油、大豆油、玉米油、葵花籽油。