1. 椰子油和茶籽油哪個油更好

        油的沸點不是固定的，常用食用油的沸點一般都在200℃以上，分別為：

1、花生油沸點為335℃。

        花生油主要由飽和脂肪酸(占20%)和不飽和脂肪酸(占80%)所組成，顏色淡黃且清亮，香氣芬芳而濃郁，適合用來炒青菜、湯、粉面。

2、大豆油沸點為230℃。

        大豆油的所含的不飽和脂肪酸特別豐富，并富含多種營養(yǎng)成分。精制的大豆油保存時間過長的話，油的顏色會由淺慢慢變深，這是因為油脂自動氧化的結(jié)果，所以看到大豆油顏色開始變深時，就要盡快食用。

3、橄欖油沸點為256℃。

        橄欖油屬木本植物油，是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經(jīng)加熱和化學(xué)處理，保留了天然營養(yǎng)成分，橄欖油被認為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營養(yǎng)的油脂，在西方被譽為“液體黃金”、“植物油皇后”、“地中海甘露”。

4、茶籽油沸點為252℃。

        茶籽油又叫山茶油，簡稱茶油，是一種物美價廉，可以和橄欖油媲美的環(huán)保油。茶油富含豐富的營養(yǎng)價值，在價格方面比橄欖油較為便宜。

5、玉米油沸點為300℃。

        玉米油是常食用的油品之一，玉米油維生素E的含量最為豐富，根據(jù)其油體澄清透明，清香和油煙點高的特點，在烹飪中可以說是全能的，煎炒燉煮樣樣都行。

6、芝麻油的沸點為215℃。

         芝麻油又叫香油、麻油，有普通芝麻油、小磨香油和機榨芝麻油三種生產(chǎn)工藝。它們都是以芝麻為原料所制取的油品。從芝麻中提取出的油脂，無論是芝麻油還是小磨香油，其脂肪酸大體含油酸35.0-49.4%，亞油酸37.7-48.4%，花生酸0.4-1.2%。

其他油的沸點參考下表：

1、葵花油107℃

2、紅花油107℃

3、亞麻仁油107℃

4、胡桃油160℃

5、奶油177℃

6、酥油182℃

7、豬油182℃

8、馬卡達姆油199℃

9、棉花籽油216℃

10、葡萄籽油216℃

11、杏仁油216℃

12、榛子油221℃

13、椰子油232℃

14、米糠油254℃

15、酪梨油271℃

2. 椰子油和茶樹怎么配

可以

1、在早飯的牛乳、豆槳、養(yǎng)生粥等冬季熱飲中添加一勺椰油服用，或立即抹在吐司面包一起吃。

2、直接加入熱飲中。

可以加入茶，咖啡等等熱飲中，融化后，直接吃，比如說自制防彈咖啡，就是加入黃油和椰子油。

3、拌沙拉，或者直接生吃。

3. 茶油和椰子油哪個護發(fā)更好

茶油比橄欖油更好。

茶油和橄欖油都是屬于世界四大木本油料(椰子油、橄欖油、茶油、棕櫚油)，茶油的脂肪酸含量、營養(yǎng)價值與橄欖油極為相似，雖然橄欖油聞名世界，茶籽油卻養(yǎng)在深閨人未識，但是茶油比橄欖油更好。

二者者走的都是高端純天然高營養(yǎng)的路子，橄欖油來自地中海，多為人工栽培，再加上各種工業(yè)加工以及進口運輸。而茶油來自深山老林，沒有任何人工痕跡。

4. 椰子油和茶籽油哪個油更好一些

山茶油對皮膚有一定的美白、嫩膚、祛除皺紋的功效，因為山茶油含有皮膚所必需的脂肪酸、甘油三酯，以及微量元素、礦物質(zhì)等。

經(jīng)常應(yīng)用可以促進皮膚的新陳代謝，使皮膚恢復(fù)彈性，同時也可以祛除皮膚的廢物，比如氧自由基等，所以經(jīng)常應(yīng)用可以改善膚質(zhì)。

椰子油具有絕佳的去角質(zhì)作用，皮膚的表層帶有一層死去的細胞，當(dāng)這些死去的細胞脫落之后，新的細胞會取而代之；而隨著我們老化，這個程序會開始變慢，導(dǎo)致死去的細胞容易堆積，讓皮膚摸起來會感到粗劣、層片狀。

椰子油能協(xié)助移除這些皮膚表層死去的細胞，讓皮膚更光滑、更能均勻的反射光線，進而讓皮膚的外表更健康、年輕。但兩者相比之下，山茶油的微量元素更豐富，用來護膚的效果也會更好些！

5. 椰子油和山茶油哪個好

茶油比橄欖油更好。

茶油和橄欖油都是屬于世界四大木本油料(椰子油、橄欖油、茶油、棕櫚油)，茶油的脂肪酸含量、營養(yǎng)價值與橄欖油極為相似，雖然橄欖油聞名世界，茶籽油卻養(yǎng)在深閨人未識，但是茶油比橄欖油更好。

茶油和橄欖油兩者走的都是高端純天然高營養(yǎng)的路子，橄欖油來自地中海，多為人工栽培，再加上各種工業(yè)加工以及進口運輸。而茶油來自深山老林，沒有任何人工痕跡。

6. 椰子油和茶籽油哪個油更好些

1.植物用油得經(jīng)常換，而且是構(gòu)成差距比較大的植物油進行交替食用，如果更換的是差不多結(jié)構(gòu)的油脂，更換就沒有太大的意義。

2.由于目前的飲食習(xí)慣導(dǎo)致我們普遍攝入的飽和脂肪酸和Omega-6脂肪酸比較多，而相對的單不飽和脂肪酸和Omega-3脂肪酸少。因此我們可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入些含單不飽和脂肪酸比較多的油脂，如橄欖油，菜籽油，茶籽油，杏仁油等，多攝入些Omega-3脂肪酸比較多的油脂，如亞麻籽油，菜籽油等。

像葵花子油，玉米油，大豆油對于普通百姓來說吃得多，Omega-6也多，可以減少用這些油的頻次。像豬油，棕櫚油，黃油，椰子油，盡管有的單不飽和脂肪酸脂肪酸不錯，但是飽和脂肪酸也多，不建議食用。花生油，米糠油和芝麻油屬于結(jié)構(gòu)上比較均衡的油脂，也可以適量多食用。

總體而言，建議就是首選單不飽和脂肪酸和Omega-3脂肪酸比較多的油脂，其次是均衡型的，再次是常見的葵花子，玉米，大豆的，不建議的是飽和脂肪酸多的那幾種。并且油脂要經(jīng)常更換結(jié)構(gòu)不一樣的品種，人少的話買小桶的，否則長期用不完的話很容易氧化變質(zhì)。

7. 椰子油和茶籽油哪個油更好吃

1. 刀嘜

品牌源地：中國

該品牌成立于1963年，它在香港等地區(qū)的聲譽是很不錯的，不少家庭都在使用該品牌的食用油，香氣醇正，旗下的花生油、芝麻油以及芥花籽油都是比較不錯的。

2. 金龍魚

品牌源地：新加坡

該品牌成立于1974年，是一個享譽全球的知名品牌，成立至今獲得了不少的獎項，也是很受萬千家庭所信賴的食用油品牌，品質(zhì)上乘，營養(yǎng)成分也很充足。

3. 魯花

品牌源地：中國

該品牌成立于2001年，它家的大豆油、花生油、橄欖油等也是很受消費者青睞的，在各大商場該品牌還是很常見的，銷量也不錯，整體來說性價比也高。

4. 獅球嘜

品牌源地：中國

該品牌成立于1936年，它也是2021芥花籽油品牌排行榜之一，在我國享有較高的知名度，它也是在香港那邊比較有名氣，曾連續(xù)多年保持著不錯的銷量。

5. 日清

品牌源地：日本

該品牌成立于1907年，源于日本的日清在國外的知名度是很高的，它成立至今也有百余年的歷史，它家葵花籽油的性價比是很高的，食用油的口感比較清淡。

6. 多力

品牌源地：中國

該品牌成立于1986年，它家主打的也是花生油和葵花籽油，也是非常受消費者喜愛的一個品牌，在我國的消費市場占據(jù)了一定的地位，口碑一直很不錯。

7. 胡姬花

品牌源地：新加坡

該品牌成立于1918年，同樣是源于新加坡的一個老字號品牌，現(xiàn)也屬于益海嘉里旗下，它的釀造工藝還被錄入了青島非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄，可見其實力是不錯的。

8. 福臨門

品牌源地：中國

該品牌成立于2007年，它也是2021芝麻油品牌十大排行榜之一，在國內(nèi)的知名度也不錯，在國內(nèi)的眾多品牌中，也是出類拔萃的，產(chǎn)品的品質(zhì)也比較上乘。

9. 長壽花

品牌源地：中國

該品牌成立于1988年，隸屬于山東三星玉米產(chǎn)業(yè)科技有限公司，它家的玉米油是非常暢銷的，選用上等的原料釀造，打造了優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，但是售價比較高。

10.西王

品牌源地：中國

該品牌成立于1986年，隸屬于西王集團有限公司，公司的經(jīng)營范圍非常的廣泛，占據(jù)了一定的市場份額，比較暢銷的油品是玉米油和花生油，但是性價比不高。