油酸茶油對身體有什么好處(油酸茶油對身體有什么好處嗎)
1. 油酸茶油對身體有什么好處嗎
生吃茶油具有強(qiáng)心、抗氧化、抗疲勞、改善皮膚色澤等好處,其壞處并不明顯。山茶油取自山茶屬山茶科茶油菜籽,茶油中的不飽和脂肪酸達(dá)到90%以上,油酸達(dá)到80%左右,亞油酸達(dá)到13%左右,尤其是它所含的豐富的亞麻酸,是人體必需的物質(zhì)。
山茶油還含有豐富的維生素E、鈣、鐵、鋅等微量元素,鋅元素的含量是大豆油的十倍,茶油中所含的氨基酸種類,在所有食用油中含有的最多。
2. 茶油的油酸含量
香茶油是堿性的。經(jīng)測試:香茶油中不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上,油酸達(dá)到80-83%,亞油酸達(dá)到7-13%,并富含蛋白質(zhì)和維生素A、B、D、E等,尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的.經(jīng)科學(xué)鑒定,山茶油的油酸及亞油酸含量均高于橄欖油。
堿性食物是指食物經(jīng)燃燒后所得灰分的化學(xué)成分中主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素,其溶于水后生成堿性溶液,這類食物包括各種蔬菜、水果、豆類、奶類以及硬果中的杏仁、栗子等。
3. 茶油酸價多少算超標(biāo)
1、聞一聞 真茶油聞著是清香的。在手掌心底一兩滴油,合攏雙手摩擦發(fā)熱令其揮發(fā),聞一聞氣味。優(yōu)質(zhì)的正宗茶油,肯定是一股獨(dú)特的茶油味,純正的天然氣息。如果味道不正?;蛘邐A雜其它油種的味道,質(zhì)量可能有問題啦?! ?/p>
2、嘗一嘗 真茶油口感是爽滑的。放一點(diǎn)茶油到嘴里嘗一下,如果口感爽滑且喉嚨里明顯帶著一股清香,基本上就是正宗山茶油。如果感覺到有酸味、焦苦味,或者是有明顯的異味,生吃之后很惡心肯定是摻假產(chǎn)品。有些摻假油茶油性很大,口感很非常的黏稠。
3、摸一摸 茶油可以直接摸到皮膚上,能起到美白的作用。假茶油非常油膩,涂在皮膚上是浮在表面不被吸收的,用清潔液洗過依然油膩,真茶油是潤而不膩的,很快會被皮膚吸收,不會給皮膚帶來任何負(fù)擔(dān)和厚重感?! ?/p>
4、燒一燒 在外時,取一兩滴油,涂在易燃的紙片上點(diǎn)燃:燃燒正常(只有輕微的油料沸騰聲音)無異常聲音,屬合格產(chǎn)品。燃燒不正常且發(fā)出“吱吱”聲,或者燃燒時發(fā)出“叭叭”的爆炸聲,則說明水分嚴(yán)重超標(biāo);在家里直接放到鍋里燒,真的茶油燒熱之后只會冒煙,假的茶油則會“叭叭叭”的水炸聲音。
4. 茶油酸價
1食用植物油衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)(GB2716-1988)規(guī)定:
2.
酸價:花生油、米糠油小于等于4;棉籽油小于等于1。
3.
過氧化值(meq/kg):花生油、葵花油、米糠油小于等于20;菜籽油、棉籽油、茶油、麻油等于小于12,浸出油溶劑殘留量(mg/kg)小于等于50。
精煉食用植物油衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)(GB?。保担保梗罚保梗梗矗┮?guī)定:
1、酸價小于等于0.5。
2、過氧化值(meq/kg)小于等于10。
5. 油酸茶油對身體有什么好處嗎百度百科
油酸含量較高的食用油主要有橄欖油(油酸含量75%~85%)、茶籽油(75~85%油酸)和低芥酸菜籽油(60%油酸)。前兩者的價格都是蠻貴的!而我們最常吃的魯花高油酸花生油現(xiàn)在也有高油酸產(chǎn)品,油酸含量高達(dá)75%以上。