1. 紫蘇茶油有什么功效

主料：

桂魚一條（約750克）

輔料：

青椒20克、生姜片10克、鮮紫蘇5克

調(diào)料：

茶油30克、雞湯1000克、鹽12克、味精5克、勁霸雞汁20 克、白糖5克

制作：

1.將桂魚宰殺，青椒切片備用。

2.取鍋下入茶油燒香將桂魚煎一下，加入高湯，煮8—10分鐘加入青椒片和以上的調(diào)料。

3.調(diào)好味盛入墊有紫蘇的器皿中加熱食用。

2. 紫蘇茶油的做法 濕疹

“紫蘇籽油”是從植物紫蘇的成熟的種籽中獲得的，純茶油是油茶樹的茶果中提取的。

3. 紫蘇泡茶油

大多數(shù)食用油都含有大量亞油酸成分，食用油中數(shù)橄欖油和茶籽油中含油酸量最多，而亞麻籽油和紫蘇籽油的α-亞麻酸含量非常高，達(dá)到50%以上。

如果想健腦就紫蘇籽油，因?yàn)樗鼩W米伽3不飽和脂肪酸（健腦最重要物質(zhì)）是世界上含量最高的。

亞麻酸天然含量最高的是紫蘇籽油，亞麻籽油一般比紫蘇籽油含量低10%左右，而且亞麻籽油含有輕微的毒性，從安全性上講，紫蘇籽油更高一些，

4. 紫蘇山茶調(diào)和油

aoeo使用效果好。aoeo涂肌膚不會(huì)覺得緊繃，尤為適宜干敏肌膚的友友使用。aoeo黑色的乳液質(zhì)地清爽保濕的效果優(yōu)秀，有點(diǎn)抗氧化作用。aoeo添加紫蘇植物精華，維護(hù)對(duì)于季節(jié)敏感或者自然環(huán)境損害的皮膚，維系皮膚穩(wěn)定。aoeo包裝凈潔衛(wèi)生易于捎帶。aoeo當(dāng)作一款不同的地區(qū)的護(hù)膚品，神州熱土都遠(yuǎn)近文明。

aoeo采用專利微膠囊技藝制作而成，在使用時(shí)能讓有用成分輸送到肌膚底層，持續(xù)向皮膚注入充分的保濕因子，進(jìn)而使肌膚更為滋潤飽滿。

5. 紫蘇茶油有什么功效和作用

兩者放到鍋里面，重新炸一下就可以了

6. 紫蘇紫油

好的

紫蘇籽油英文學(xué)名Perilla Seed Oil，從唇形科藥用植物紫蘇(Perilla frutesccns)的成熟的種籽獲得，是一種高不飽和度的天然油脂，所含主要成份為α-亞麻酸，含量高達(dá)67%左右。

7. 紫蘇油與茶油哪個(gè)好

亞麻籽油更適合寶寶

第一位：亞麻籽油、紫蘇油;(嬰幼兒首選)

第二位：大豆油、葵花籽油、花生油、玉米油、芝麻油;(可以與亞麻籽油。紫蘇油交替選擇)

第三位：菜籽油、茶油、橄欖油;(偶爾可以吃，但不建議作為主要食用油)

第四位：黃油、豬油、牛油、椰子油(盡量少吃)

平時(shí)給寶寶購買油的時(shí)候，可以多種油交替選擇，以保證油脂攝入的均衡。除此之外，還可以根據(jù)食用方法來選擇不同的油。

芝麻油、亞麻籽油、紫蘇油、初級(jí)壓榨橄欖油、核桃油比較適合涼拌，或者在寶寶輔食制作完成后滴幾滴進(jìn)去。而花生油、玉米油、大豆油、菜籽油、葵花籽油、大豆油以及精煉橄欖油，由于煙點(diǎn)比較高，可以用來炒菜。

8. 紫蘇油和山茶油的區(qū)別

一般情況下，自制調(diào)和油的脂肪酸種類包括飽和脂肪、單不飽和脂肪酸及多不飽和脂肪酸三種，比例為1：1：1，但因?yàn)楝F(xiàn)代人飽和脂肪攝入量往往過多，所以其實(shí)際的調(diào)配比例應(yīng)小于1。其中，單不飽和脂肪酸指的是油酸，主要存在于橄欖油、油茶籽油、菜籽油中。多不飽和脂肪酸指的是亞油酸和亞麻酸，花生油、芝麻油、大豆油、玉米油、葵花籽油等富含亞油酸；亞麻籽油、紫蘇油等富含亞麻酸。這里亞油酸與亞麻酸的推薦比例約是4：1。具體制作方法可參照以下：

①1份大豆油、1份橄欖油（或油茶籽油）、0.4份亞麻籽油，按比調(diào)和。

②2份花生油、0.4份橄欖油（或油茶籽油）、0.4份亞麻籽油，按比調(diào)和。

③1.5份玉米油、1份橄欖油（或油茶籽袖）、0.5份菜籽油、0.5份亞麻籽油，按比調(diào)和。

食物中各種脂肪酸的含量會(huì)因品種、加工工藝、測(cè)定方法等不同而有所變化，所以數(shù)據(jù)僅供參考。

9. 紫蘇葉泡茶油的做法

用料：紫蘇葉適量、香油適量、生抽少許、鹽適量、花椒油適量、熟白芝麻適量

做法：

步驟 1紫蘇摘去老梗和干葉子，用水浸泡洗凈，瀝干水分。

步驟 2紫蘇葉子加鹽，生抽，香油，花椒油，拌勻，再撒少許熟芝麻裝飾即可。

步驟 3吃的時(shí)候徹底拌勻，顏值高高的蔬菜呢～

小貼士

放花椒油麻麻地，很好吃～