1. 蘇麻油和茶油哪個(gè)好吃

山茶油，又名野山茶油、茶籽油、油茶籽油，榨取自油茶樹(shù)的種籽。山茶油的傳統(tǒng)制作過(guò)程包括去殼、曬干、粉碎、榨油，過(guò)濾，全過(guò)程均為物理方法，是純天然綠色食用油。該傳統(tǒng)工藝榨制的茶油中不含芥酸、膽固醇、黃曲霉素和其它添加劑，有益于人體的不飽和脂肪酸含量高達(dá)90%以上，其中油酸80-83%，亞油酸7-13%，尤其是所含的亞油酸、亞麻酸是人體必需而又不能合成的，富含維生素E等。

在茶油的應(yīng)用中，絕大部分都是在菜品出鍋前淋上一勺茶油，實(shí)際上就是把茶油當(dāng)做提香油來(lái)使用，最能凸顯茶油的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)。

但是，茶油價(jià)格太高，且傳統(tǒng)有濃郁香味的茶油需要高溫蒸炒獲得，質(zhì)量上很難達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)要求，其次，茶油風(fēng)味在持久性上也比較差，很難有芝麻油或其他調(diào)味油所具有的持久濃郁風(fēng)味，使用效果較差

2. 蘇麻油和茶油哪個(gè)好吃些

1、花生油

       花生油是家庭食用油中最為常見(jiàn)的一種油，現(xiàn)在還有很多農(nóng)民朋友們會(huì)自己種植花生在油坊榨油吃。不過(guò)從品質(zhì)以及衛(wèi)生角度來(lái)說(shuō)，自榨油少量吃可以，經(jīng)常吃的還是盡量選擇大品牌花生油最好。

       花生油的脂肪含量較高，所以吃起來(lái)特別的香。尤其是用來(lái)做油炸食物的時(shí)候，耐高溫的屬性可以食物更加香脆的同時(shí)保留花生油的清香。不過(guò)正是因?yàn)榛ㄉ偷闹竞枯^高，減肥的朋友們要注意要少吃或定期換油哦！

2、玉米胚芽油

       玉米胚芽油和花生油是同樣的物理壓榨出油，玉米胚芽油淡淡的金黃色，十分透亮，細(xì)聞還有玉米的清香，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。玉米胚芽油的也因?yàn)楦悠ヅ淙缃竦木怙嬍忱砟疃鴤涫芡瞥?，還有著“健康油”的美稱(chēng)。

3、谷物調(diào)和油

       谷物調(diào)和油近年來(lái)在養(yǎng)生圈頗為有名。其以均衡營(yíng)養(yǎng)，保留了各種谷物的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)元素為主要優(yōu)點(diǎn)。

        谷物調(diào)和油，顧名思義就是由兩種、或者多種谷物油品按照比例調(diào)配而成的。這個(gè)調(diào)和油的好處就在于此，打破了原有的單一營(yíng)養(yǎng)元素，聞起來(lái)是復(fù)合的谷物香氣。而吃起來(lái)則是淡淡的清香，如今谷物調(diào)和油已然成為很多家庭的首選油品。

3. 蘇麻油的功效與作用點(diǎn)

一、蘇麻油最常見(jiàn)的食用方法就是調(diào)制涼拌菜，涼拌菜在調(diào)好以后加入適量的蘇麻油，能起到提味增鮮的重要作用，而且會(huì)有淡淡的紫蘇香氣。

二、煲湯時(shí)也可以適量加入蘇麻油，但是一定要掌握正確的加入時(shí)間，因?yàn)樘K麻油不能經(jīng)過(guò)高溫蒸煮，不然會(huì)讓它含有的活性成分大量流失，在使用以后也起不到應(yīng)有的保健功效，最好在湯品煲好以后出鍋，再加入適量蘇麻油提味。

4. 蘇麻油是什么油

蘇麻油和菜籽油是完全不一樣的，菜籽油可以炒菜，而素麻油可以用了涼拌。

5. 蘇麻油的作用

一、火麻油

以火麻仁為主用料的油料

火麻油的成分為火麻仁，火麻仁?？浦参锎舐榈母稍锍墒旃麑?shí)。其味甘、性平，入脾、胃，能潤(rùn)燥滑腸，滋養(yǎng)補(bǔ)虛?；鹇槿屎胸S富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素。

食之有潤(rùn)腸胃、滋陰補(bǔ)虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功效，且對(duì)便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效，而且火麻是唯一能夠溶于水的油料。

二、蘇麻油

蘇麻油就是麻油，俗稱(chēng)香油，是以芝麻為原料加工制取的食用植物油，屬半干性油，是消費(fèi)者喜愛(ài)的調(diào)味品。分為普通芝麻油、機(jī)榨芝麻油和小磨香油三種工藝。

6. 蘇麻油和茶油哪個(gè)好吃一點(diǎn)

香油是從白芝麻（黑芝麻）中提煉出來(lái)，茶籽油是從山茶籽中提煉出來(lái)的，茶籽油是中國(guó)橄欖油，香油是將芝麻先炒熟再壓榨的，一斤芝麻可以榨油0.4-0.5斤，營(yíng)養(yǎng)豐富，常用來(lái)涼拌菜或用來(lái)畫(huà)龍點(diǎn)晴滴上幾滴增香家庭必備。

茶籽油是將茶果打碎炒熟再壓榨，一斤茶籽可以榨油0.35-0.45斤，茶籽油色清透亮營(yíng)養(yǎng)豐富，適合油榨清炒，有中國(guó)橄欖油之美譽(yù)。

7. 蘇麻油和茶油哪個(gè)好吃點(diǎn)

做月子吃山茶油比較好的，山茶油是孕婦產(chǎn)后最佳的補(bǔ)品，食用茶油可以改善體質(zhì)，增加母體免疫力機(jī)能，從而提高母乳量。不過(guò)產(chǎn)后飲食正常營(yíng)養(yǎng)全面均衡就可以了，所以什么油都沒(méi)問(wèn)題的，注意不要著涼，不要吃涼的、辛辣的、含有過(guò)敏的食物就可以了。

8. 蘇麻油和芝麻油的區(qū)別

蘇麻油不是香油。

蘇麻的通用名是叫紫蘇、蘇籽。蘇籽含油量及亞麻酸都比較高，主要作用有維護(hù)大腦和神經(jīng)功能所必需的因子；能抗血栓降血脂；預(yù)防癌變和抑制腫瘤細(xì)胞轉(zhuǎn)移；抑制變態(tài)性病癥。

蘇麻，正名紫蘇(拉丁學(xué)名:Perilla frutescens)，又名白蘇 、赤蘇、紅蘇 、香蘇、黑蘇、白紫蘇、青蘇、野蘇、蘇草、唐紫蘇、桂芢、皺葉蘇、苴麻等，為唇形科紫蘇屬下一年生草本植物。具有特異的芳香，葉片多皺縮卷曲，完整者展平后呈卵圓形，長(zhǎng)4至11厘米，寬2.5至9厘米，先端長(zhǎng)尖或急尖，基部圓形或?qū)捫ㄐ?，邊緣具圓鋸齒，兩面紫色或上面綠色，下表面有多數(shù)凹點(diǎn)狀腺鱗，葉柄長(zhǎng)2至5厘米，紫色或紫綠色，質(zhì)脆。嫩枝紫綠色，斷面中部有髓，氣清香，味微辛。