建議吃◎福格森海藻dha軟膠囊（孕婦專用）來自美國馬泰克公司(martek)，直接從海洋單細胞藻類提取，未經(jīng)食物鏈傳遞，完全不介入海洋環(huán)境，安全無污染。
◎福格森海藻dha軟膠囊（孕婦專用）的dha純度高，抗氧化能力強，特別適合孕婦，哺乳期婦女及嬰幼兒食用。
◎美國衛(wèi)生研究院、世界衛(wèi)生組織、世界糧農(nóng)組織專題會議報告建議：孕婦在孕中晚期和哺乳期應(yīng)確保每日攝入300mgdha。
◎經(jīng)全球66個國家萬人大量實驗證明：長期食用可以有效促進嬰幼兒大腦，神經(jīng)系統(tǒng)和視網(wǎng)膜發(fā)育，提升智力和視力，無任何副作用。

喝有機的亞麻籽油有什么好處？

害處極小，可以忽略不計，好處遠大于壞處，尤其適合三高人群，食用油不要過度加熱

??沒有害處。亞麻籽油中富含的α-亞麻酸，其降脂、降壓作用明顯高于ω-6系γ―亞麻酸。而且，α-亞麻酸與亞油酸有競爭作用，能有效的消除亞油酸過量帶來的危害。研究認為超過推薦量食用亞麻籽油，還可增強某些藥物的效果和減輕負作用。

　　目前，必須脂肪酸受到人們廣泛的關(guān)注，不僅是因為它是人體必須的營養(yǎng)物質(zhì)，更重要的是因為亞油酸、ω-6脂肪酸在體內(nèi)可代謝轉(zhuǎn)化為、前列腺素、血栓素等，引發(fā)諸多“文明病”。
??而亞麻籽油中的α-亞麻酸與ω-6之間存在競爭，有相互制約的關(guān)系，它們共同影響人體的健康狀況。只有當(dāng)這兩種脂肪酸攝入充足且比例平衡，才能滿足肌體的健康需要，使人體充滿活力。

　　為此，最新國際營養(yǎng)學(xué)指南和眾多營養(yǎng)學(xué)家指出，膳食補充大豆油、花生油、菜籽油等富含ω-6脂肪酸的油脂沒有必要，甚至應(yīng)當(dāng)控制。
??相反，富含ω-3不飽和脂肪酸的亞麻籽油則急需補充。

　　營養(yǎng)學(xué)家提醒，任何的食物都講求均衡。在飲食中，攝取不同的有機植物油來補給身體脂肪的需求，是最好不過的。在膳食中添加適當(dāng)?shù)摩?3不飽和脂肪酸(一天約10-15ml)，健康狀態(tài)將在3～4個月後，即可感受到它的效果。
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