茶油燉香菇功效與作用(茶油燉香菇怎么做)
1. 茶油燉香菇怎么做
準(zhǔn)備食材:山茶油 20毫升、米飯 300克 、 雞蛋 70克 、 香菇 20克 、 玉米粒 30克 、 豌豆粒 40克 、 芹菜 30克 、 蝦仁 40克 、 胡蘿卜 30克 、 豬肉 30克 、 香蔥 5克 、 醬油 20毫升
山茶油蒸大米飯的做法步驟:
1、熱鍋放入沃康山茶油
2、雞蛋打散倒入鍋中滑炒并鏟成小塊,盛出雞蛋
3、鍋中再次倒入少許沃康山茶油放入豬肉炒至變色,
4、加入蝦仁翻炒
5、加入豌豆和胡蘿卜丁進(jìn)行翻炒再加入香菇丁,糯玉米粒,芹菜丁放入醬油翻炒均勻
6、放入隔夜的米飯進(jìn)行翻炒加入醬油,將米飯翻炒均勻再加入雞蛋和香蔥液,快速翻炒即可,山茶油蒸大米飯就做好了
2. 茶油香菇要蒸多長(zhǎng)時(shí)間
慶元油菜鍋需要食材;五花肉400g,油豆腐100g,上海青400g,茭白200g,香菇300g,姜10g 蒜頭10g 蔥20g 紅糟30g 鹽適量 雞精5g
4.五花肉洗凈切片
5.油豆腐沖洗一下對(duì)半切開,茭白洗凈切片
6.姜蒜去皮切末,蔥洗凈切段
7.上海青洗凈切段
8.香菇洗凈切片
9.五花肉放入鍋里,倒入一碗水,大火燒開
10.水開煮5分鐘,焯出血末,用冷水沖洗干凈待用
11.熱鍋放入少許油,放入姜蒜末炒香
12.倒入五花肉翻炒一分鐘
13.放入適量油翻炒一下
14.放入30g紅糟翻炒2分鐘
15.倒入100ml的水,蓋上蓋子,大火煮開,轉(zhuǎn)中火煮15分鐘
16.煮好倒入油豆腐翻炒均勻
17.倒入香菇翻炒均勻,蓋上蓋子煮至完全熟透
18.煮好盛入盤里待用
19.重起油鍋,放入少許油燒熱,倒入茭白翻炒一下
20.放入上海青的梗翻炒一下
21.放入少許鹽翻炒均勻
22.倒入上海青的葉子繼續(xù)翻炒
3. 茶油香菇蒸雞
蜂蜜蒸雞的做法:
主料:雞半只。
輔料:
鹽一勺,黨參若干,枸杞若干,姜兩片。
蜂蜜蒸雞的做法步驟:
1、將雞洗干凈,放點(diǎn)家鄉(xiāng)茶油;
2、加入一點(diǎn)鹽,兩片姜,一些黨參,一把枸杞;
3、拌勻,隔水蒸20分鐘,肉爛了,再換小火;
4、抹上四大勺蜂蜜;
5、蓋上蓋子,燜10分鐘;
6、出鍋。
4. 茶油燉香菇功效
1雞清洗干凈。
2香菇提前泡發(fā),洗干凈擠干水分,生姜去皮。
3雞砍件,香菇切片,生姜切絲。
4下茶油,鹽,生粉,白糖,用筷子攪拌均勻。放10來(lái)分鐘,蒸鍋放水煮開,把雞放下去隔水大火蒸。期間用筷子翻兩次,大約蒸20分鐘為好。
5因?yàn)榉帕瞬栌偷木壒?,所以蒸出?lái)的雞汁是帶茶油色,但是不油膩還很清甜,最適合拌飯吃。
5. 茶油香菇做法竅門
香菇木耳燒千張
原料:千張、鮮香菇、木耳、蔥白、蒜、姜、小米椒、線椒、八角、花椒、香葉、老抽、鹽、食用油。
做法步驟:
第1步、千張焯一下水,切成條再打成結(jié)。
第2步、鮮香菇用鹽水浸泡一會(huì)洗凈,切成片,木耳泡發(fā)洗凈,撕成小朵。
第3步、蔥、姜、蒜切片,小米椒和線椒切段備用。
第4步、鍋中倒入食用油燒熱,放入蔥、姜、蒜、花椒、八角、香葉爆香。
第5步、放入香菇翻炒幾下,加入老抽翻炒均勻。
第6步、倒入水燒開。
第7步、放入木耳、千張結(jié),加入鹽燒開,轉(zhuǎn)中火煮6分鐘左右。
第8步、大火收汁,放入小米椒和線椒、蔥花,翻炒均勻出鍋。