1. 熱天喝什么湯茶油功效好

紫薯

1個(gè)

蛋黃

2個(gè)

蛋白

3個(gè)

牛奶

25g

山茶油

25g

低筋面粉

45g

綿白糖

40g

1

紫薯洗凈蒸熟,然后用叉子壓碎，放涼。

2

蒸紫薯的時(shí)候，備好雞蛋、面粉、白糖、茶油、牛奶等材料。

3

取1/5的紫薯單獨(dú)放到旁邊，留作最后的餡料。將牛奶倒入剩余的紫薯泥中攪拌均勻至無(wú)結(jié)塊。

4

蛋黃放入碗里，倒入山茶油，10g綿白糖，用手動(dòng)打蛋器攪拌均勻。

5

將紫薯分三次倒入蛋液中，邊倒入邊攪拌至完全混合。

6

加入過(guò)篩的低粉翻拌均勻。

7

蛋白里分三次加糖打至7分發(fā)。

8

將打發(fā)好的1/3蛋白加入到第6步拌好的紫薯面糊里，輕輕翻拌均勻。

9

翻拌均勻后倒入到剩余的蛋白里翻拌均勻，倒入鋪有油紙的烤盤內(nèi)。

10

震幾下放入預(yù)熱好的烤箱中層上下火170度，烘烤15分鐘左右，烤完之后涼一下翻面揭開(kāi)油紙，涂上作法1剩下的紫薯泥。

11

借用搟面杖卷起來(lái)后冷藏15分鐘左右。

12

成品【用加熱過(guò)的鋸齒刀切蛋糕卷會(huì)比較平整哦】

山茶油、紫薯都是健康食材

紫薯含豐富纖維素、蛋白質(zhì)、花青素，有保護(hù)腸胃、抗癌防癌之稱

茶油中不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上

油酸達(dá)到80-83%，亞油酸達(dá)到7-13%

富含蛋白質(zhì)和維生素A、B、D、E

二者結(jié)合

做出來(lái)的蛋糕綿軟美味、低脂營(yíng)養(yǎng)，越吃越輕盈

悶悶的夏天

來(lái)一盤新鮮自制茶油紫薯卷，配上蜂蜜檸檬水，治愈各種沒(méi)精神的小確喪吧

2. 熱天喝什么湯茶油功效好呢

松達(dá)山茶油霜夏天也可以使用的。

3. 夏天喝油茶有什么好處

可以。

在夏季油茶苗在移栽時(shí)可用黃泥漿沾根進(jìn)行保濕，選擇在初春或者深秋的時(shí)候，移栽在濕潤(rùn)且含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的黑土中，移栽后土壤要壓緊，并澆透定根水，若遇上多雨天氣需注意排水，移栽前或移栽后需將全部的側(cè)枝剪掉，有利于讓油茶苗茁壯成長(zhǎng)。

4. 茶湯油潤(rùn)

吳裕泰茉莉花茶按照茶葉等級(jí)分為特級(jí)、一級(jí)、二級(jí)和三級(jí)，超十余個(gè)產(chǎn)品系列，日?？诩Z茶選擇豐富，折合每斤售價(jià)從150元到800元不等。

其中珍毫系列屬于濃香型，突出的是濃純的茉莉花香，茶湯也偏濃，適合口味較重的老茶客，半斤裝僅售90元左右。對(duì)于平時(shí)習(xí)慣飲用綠茶的茶友來(lái)說(shuō)，香芽系列會(huì)是更好的選擇，綠茶的鮮爽程度更高，與花香的融合也更加均衡，200g售價(jià)約120元。

5. 夏天適合喝油茶嗎

可以喝的，這個(gè)茶什么季節(jié)都能喝