1. 牛油果和山茶油一起吃

主料：豆腐300克，海米50克，油菜200克

配料：蔥，姜各適量

調(diào)料：鹽，雞精，白糖，花生油

制作方法：

1、把干海米清洗干凈，用涼水泡上半個(gè)小時(shí)。泡完以后把海米撈出來，瀝干水分。但是泡海米的水不要倒掉，一會(huì)兒燉菜的時(shí)候要用到。

2、把一塊豆腐先切成厚片，然后再切成條，最后切成小塊。

3、把一小捆油菜一片一片掰開，清洗干凈備用。這種上海青小油菜不用切，就把整片葉子掰下來放鍋里炒就可以。

4、把一小塊姜和一小截蔥清洗干凈，姜去皮，切成姜絲，蔥切成蔥花備用。

5、起鍋燒油，把花生油燒熱以后，先下入蔥姜，炒出香味。

6、再下入海米，翻炒幾下，炒出香味。

7、下入豆腐，翻炒均勻，注意用鏟子翻炒的時(shí)候不要用力過度，否則豆腐容易碎。順著鍋邊用鏟子輕輕地翻動(dòng)就可以。

8、下入油菜，翻炒均勻。用鏟子翻炒的時(shí)候還是要注意不要把豆腐鏟碎?？梢园延筒送佭吽闹軗芤幌?。

9、加入一小勺鹽，倒入泡海米的水，蓋上鍋蓋，燉五分鐘。水大約有一小碗，如果泡海米的水不夠，就再加上點(diǎn)自來水。豆腐和海米必須要經(jīng)過燉煮才能入味，才能好吃。

時(shí)間到了以后，再加上一小勺子雞精調(diào)味。（不喜歡吃雞精也可以不加。）翻炒幾下，把湯汁稍微收一收，就可以出鍋裝盤了

2. 牛油果和茶水可以一起喝嗎?

養(yǎng)樂多的喝法:

1、氣泡養(yǎng)樂多。杯子中放入冰塊，倒入雪碧，再倒入適量養(yǎng)樂多；

2、冰沙養(yǎng)樂多。冰格倒?jié)M養(yǎng)樂多，冷藏制冰，搗碎后放入杯子，放入喜歡吃的水果；

3、青檸茶多多。綠茶熱水泡開晾涼，青檸切塊，杯子中放入冰塊、青檸塊，倒入晾涼的綠茶，再倒入養(yǎng)樂多；

4、三色果味多。西瓜塊倒入養(yǎng)樂多，榨汁，牛油果切塊與養(yǎng)樂多，一起榨汁，芒果切塊與養(yǎng)樂多，一起榨汁。

5、養(yǎng)樂多雞尾酒。雞尾酒養(yǎng)樂多因?yàn)樘砑恿死誓肪?，?jiǎn)單而有變化，所以也寵幸比較多。

養(yǎng)樂多和什么搭配好喝

芒果養(yǎng)樂多

這個(gè)比較適合夏天喝

原料：一個(gè)熟芒果，一瓶養(yǎng)樂多，冰塊適量

做法：

1、芒果豎著對(duì)半開，劃刀，切下一半果肉，與冰塊一起放進(jìn)攪拌機(jī)中，再倒入一瓶養(yǎng)樂多，我用的破壁機(jī)

2、用冰沙程序，打碎，大約需要1分鐘，然后倒出來放玻璃杯內(nèi)

3、再把另外一半芒果劃刀，切下果肉，裝飾在沙冰表面，插根吸管就可以喝了

獼猴桃沙冰養(yǎng)樂多

這款做起來也很簡(jiǎn)單，獼猴桃可以換成別的任意水果。

原料：獼猴桃1個(gè)我做了兩杯，養(yǎng)樂多一瓶?jī)龀杀鶋K

做法：

1、獼猴桃切小丁，養(yǎng)樂多冰塊拿出來用勺子壓成冰沙，很容易的

2、把獼猴桃丁放在養(yǎng)樂多冰沙上面攪拌一下就可以吃了

這個(gè)也是比較適合夏天做給小朋友吃，簡(jiǎn)單快手，小朋友吃起來有趣，獼猴桃可以換任意其他水果，酸甜口的，不放糖

葡萄柚養(yǎng)樂多

這個(gè)的口感，說實(shí)話，有點(diǎn)酸。。所以空口吃的話，我是忍不了，可能適合喜歡酸的人

原料：葡萄柚一個(gè)，養(yǎng)樂多一瓶，冰塊適量

做法：

1、葡萄柚用鹽搓洗下外皮，洗干凈，然后一個(gè)切半，一半的果肉擠果汁放杯子里

2、加上適量冰塊，在把另外一半葡萄柚切大塊，放入杯中

3、倒入一瓶養(yǎng)樂多，可以喝了

3. 牛油果油和山茶油

通過不同來源油的品質(zhì)分析與比較分析可以發(fā)現(xiàn)，天然有機(jī)山茶油內(nèi)蘊(yùn)含的飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他油類，像是橄欖油、鱷梨油等。

4. 牛油果和茶葉

牛油果紅心火龍果和獼猴桃可以一起打汁吃，所謂食物之間“相克”會(huì)產(chǎn)生毒素的理論已經(jīng)被醫(yī)學(xué)界和營養(yǎng)學(xué)界確定為是一種謠傳。

從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，所謂“食物相克”這一論斷是站不住腳的。有些所謂“食物相克”，其實(shí)體現(xiàn)的是人們對(duì)營養(yǎng)知識(shí)的“一知半解”。

如所謂“同時(shí)吃茶葉和雞蛋會(huì)降低機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)、鐵的吸收”，事實(shí)上，雞蛋并不是鐵元素的主要來源，肉類才是，且人體對(duì)雞蛋中鐵的吸收率只有3%，這是因?yàn)殡u蛋黃中的高磷蛋白會(huì)妨礙人體對(duì)鐵的吸收，與茶葉無關(guān)。

擴(kuò)展資料：

除了從營養(yǎng)學(xué)的角度進(jìn)行分析，實(shí)驗(yàn)研究同樣為破解“食物相克”流言給予了技術(shù)支持。南京生物研究所的鄭集教授曾做過與“食物相克”之說有關(guān)的實(shí)驗(yàn)。

他收集了我國流傳已久的184組“食物相克”組合，選擇其中最常見的14組進(jìn)行檢驗(yàn)，包括大蔥與蜂蜜、紅薯與香蕉、綠豆與狗肉、松花蛋與糖、花生與黃瓜、青豆與飴糖、螃蟹與柿子、螃蟹與石榴、螃蟹與荊芥、螃蟹與五加皮酒、鯽魚與甘草、鯽魚與荊芥、牛肉與粟米、鱉與馬齒莧。

該實(shí)驗(yàn)分別采用大白鼠、猴子和狗進(jìn)行試驗(yàn)，其中有7對(duì)食物還在鄭教授本人及另一位研究者身上開展。試食兩天后，通過觀察試食者的表情、行為、體溫、大便次數(shù)及外觀等，結(jié)果并沒有發(fā)現(xiàn)任何一組食物出現(xiàn)“相克”現(xiàn)象。

5. 牛油果油和山茶油哪個(gè)更適合寶寶

不可以

三歲寶寶可以吃常見的植物油都可以。如核桃油、茶油、亞麻籽油、紫蘇油、橄欖油、玉米油低芥酸菜籽油等。給寶寶吃牛油果也是補(bǔ)充脂類的一種好辦法。

由于單種油的營養(yǎng)不夠均衡，建議父母選用幾種油，每樣買一點(diǎn)，根據(jù)不同烹飪方式和菜品換著吃。

6. 牛油果和山茶油哪個(gè)保濕效果更好

區(qū)別：1、成分的不同

粉膠的主要植物萃取成分來自鱷梨、茶葉和橄欖果，而金膠的成分有海茴香提取物、神經(jīng)酰胺以及山茶油，成分上會(huì)有很大的差別，但是部分成分可能是相同或類似的。

2、作用的不同

粉膠主要起到淡化細(xì)紋的效果，它可以更高效的淡化細(xì)紋，隔離外界的影響。金膠的效果是緊致和縮水，它的神經(jīng)酰胺有舒緩的效果，還有保濕的作用，海茴香可以柔軟肌膚減少水分流失。

3、價(jià)格的不同

粉膠和金膠哪個(gè)貴呢？答案是粉膠貴一點(diǎn)，因?yàn)楣俜降膬r(jià)格中同樣是90粒的話，粉膠是980元，而金膠是890元，雖然差得不多但是也是有差價(jià)的，至于粉膠為什么貴是因?yàn)樗某煞指滟F。

7. 牛油果和山茶油一起吃可以嗎

比較喜歡牛油果油，茶油味道太大，而且必須燒沸才能去味。