1. 坐月子吃茶油還是麻油好

做月子吃山茶油比較好的，山茶油是孕婦產(chǎn)后最佳的補(bǔ)品，食用茶油可以改善體質(zhì)，增加母體免疫力機(jī)能，從而提高母乳量。不過產(chǎn)后飲食正常營(yíng)養(yǎng)全面均衡就可以了，所以什么油都沒問題的，注意不要著涼，不要吃涼的、辛辣的、含有過敏的食物就可以了。

2. 坐月子吃茶油還是麻油好一點(diǎn)

茶油的顏色

色澤金黃的最好。有點(diǎn)像花生油。放的時(shí)間久了，比如一兩年時(shí)間，它就變成淺色的，淡黃色帶有點(diǎn)透明。淡黃色為佳，最好清澈透明。品質(zhì)純凈，澄清透明，氣味清香，味道純正。

芝麻油是一種多不飽和（PUFA）半干性油。商業(yè)芝麻油的顏色從淺到深紅黃色不等，具體取決于加工種子的顏色和碾磨方法。如果油是從清潔良好的種子中碾磨而成，則可以輕松提煉和漂白以產(chǎn)生淺色透明油。芝麻油含有豐富的油酸和亞油酸，兩者合計(jì)占總脂肪酸的85%。芝麻油的不皂化物含量相對(duì)較高（1.5-2.3%）。在印度和其他一些歐洲國(guó)家，必須在人造黃油和通常用作黃油或酥油摻雜物的氫化植物脂肪中添加芝麻油(5-10%)。

3. 做月子吃茶油好還是麻油

亞麻籽油更適合寶寶

第一位：亞麻籽油、紫蘇油;(嬰幼兒首選)

第二位：大豆油、葵花籽油、花生油、玉米油、芝麻油;(可以與亞麻籽油。紫蘇油交替選擇)

第三位：菜籽油、茶油、橄欖油;(偶爾可以吃，但不建議作為主要食用油)

第四位：黃油、豬油、牛油、椰子油(盡量少吃)

平時(shí)給寶寶購(gòu)買油的時(shí)候，可以多種油交替選擇，以保證油脂攝入的均衡。除此之外，還可以根據(jù)食用方法來(lái)選擇不同的油。

芝麻油、亞麻籽油、紫蘇油、初級(jí)壓榨橄欖油、核桃油比較適合涼拌，或者在寶寶輔食制作完成后滴幾滴進(jìn)去。而花生油、玉米油、大豆油、菜籽油、葵花籽油、大豆油以及精煉橄欖油，由于煙點(diǎn)比較高，可以用來(lái)炒菜。

4. 坐月子吃茶油還是麻油好些

麻油是食用油的一種。

食用油包括很多種，比如豬油、黃油、大豆油、葵花籽油、花生油、橄欖油、菜籽油、茶油、芝麻油等。麻油就是芝麻油的別稱。因?yàn)橹ヂ橛驮谒惺秤糜椭凶钕悖卜Q為香油。

芝麻油是一種日常生活中的調(diào)味品，主要用以佐餐調(diào)味，如涼拌菜，也可作為一些傳統(tǒng)特色糕點(diǎn)的主要輔料。

許多人都喜愛它，因?yàn)樗€有很多鮮為人知的特殊功效。麻油中含豐富的維生素E，具有促進(jìn)細(xì)胞分裂和延緩衰老的功能。麻油還含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解 吸收和利用，以促進(jìn)膽固醇的代謝，并有助于消除動(dòng)脈血管壁上的沉積物。

5. 坐月子是茶油好還是黑芝麻油好

理論上是可以的。但是芝麻油價(jià)格偏高。芝麻油是中國(guó)傳統(tǒng)的調(diào)味植物油，一般在菜品烹飪完成后加入，如果使用香油炒菜的話，會(huì)導(dǎo)致菜品有焦糊味，影響口感。

芝麻油是從芝麻中榨取的油脂，有濃郁的炒芝麻香味。香油味純正而耐回味，是日常生活中必不可少的調(diào)味佳品。無(wú)√論涼菜、熱菜還是做湯，它都堪稱點(diǎn)晴之筆。我國(guó)香油產(chǎn)品除國(guó)內(nèi)銷售外，每年還有一定數(shù)量銷往日本、韓國(guó)、港澳地區(qū)和東南亞各國(guó)。

6. 坐月子為什么吃麻油比較好

坐月子是可以吃芝麻油的，因?yàn)橹ヂ橛蛯儆谥参镱愑?，不含任何添加劑，而且芝麻油作為食用油和調(diào)料來(lái)用的話，味道和口感都比較好，而且用芝麻油做出來(lái)的東西還有開胃的作用，芝麻制品中的營(yíng)養(yǎng)會(huì)通過母乳傳遞給寶寶，對(duì)寶寶的大腦發(fā)育也是很好的，坐月子期間一定要多喝水，注意休息。

7. 月子期間吃麻油還是茶油好

茶油好，但是產(chǎn)量低價(jià)格高。茶油中不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上，油酸達(dá)到80-83%，亞油酸達(dá)到7-13%，并富含蛋白質(zhì)和維生素A、B、D、E等，尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的。

山茶油的油酸及亞油酸含量均高于橄欖油?；ㄉ秃伙柡椭舅?0%以上（其中含油酸41.2%，亞油酸37.6%）。另外還含有軟脂酸，硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%。

花生油的脂肪酸構(gòu)成是比較好的，易于人體消化吸收