一、火麻油,茶油,紫蘇子油,的區(qū)別？

不一樣?；鹇橛蛡鹘y(tǒng)習慣稱之為“長壽麻”、“長壽油”，從火麻中榨取獲得，有極高的營養(yǎng)價值。紫蘇籽油是從唇形科藥用植物紫蘇的成熟的種籽獲得，是一種高不飽和度的天然油脂。

二、紫蘇油對身體有什么好？

預防心臟疾病，健腦，治療風濕關節(jié)炎

健康指導：你好，這個屬于保健性的產品，對身體可以起到促進代謝和排毒的功效，尤其是針對三高人群，血栓性的體質進行疏通促進代謝，凈化血液和疏通血管等功效，適當食用可以輔助治療的效果的，祝您生活愉快

三、各種食用油的優(yōu)缺點？

NO.1菜籽油優(yōu)點：菜籽油中還含有豐富的維生素E以及油酸、亞油酸、亞麻酸等，人體對菜籽油消化吸收率很高，消化利用率可達99%，其營養(yǎng)成分能夠充分為人體吸收，起到促進生長發(fā)育，維護生理代謝，降低膽固醇含量，預防疾病的作用。缺點：油煙太大，芥酸含量高，如果長期食用富含芥酸的食用油，導致芥酸過多地在體內蓄積，就容易引發(fā)血管壁增厚和心肌脂肪沉積。心血管、高血壓患者不宜多食。

NO.2玉米油優(yōu)點：經濟實惠，多不飽和脂肪酸較多，維生素E較多，如果是玉米胚芽油可能還有較多的植物甾醇等有助于降血脂的成分。缺點：用于低溫烹飪，高溫易產生有害物和較大油煙。

NO.3花生油優(yōu)點：香味濃郁，易于人體消化吸收。降低血漿中膽固醇的含量，還可改善人腦的記憶力，延緩腦功能衰退。缺點：可用于日常炒菜，但不適合用于爆炒和油炸，油煙較大，不新鮮衛(wèi)生的花生會含有致癌物黃曲霉毒素。

NO.4橄欖油優(yōu)點：油酸含量高，預防三高和肥胖，可以保護心血管系統(tǒng)，可以有效減少膽囊炎和膽結石的發(fā)生等。缺點：不耐高溫，只適合涼拌，油煙較大。

NO.5山茶油優(yōu)點：油酸含量居食用油之首，抗氧化能力強，可預防三高和肥胖，耐高溫，220度高煙點，少油煙，孕婦、嬰幼兒、老人首選。山茶油具有食用價值、美容價值、保健價值、醫(yī)療價值等，有世界上最好的食用油美譽。缺點：原料稀缺，價格較貴