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茶油拌空心菜(油空心菜的做法)

來(lái)源:www.cisanotes.com   時(shí)間:2023-01-21 03:48   點(diǎn)擊:186   編輯:niming   手機(jī)版

1. 油空心菜的做法

準(zhǔn)備食材:

空心菜1把,食鹽1茶匙,蒜2瓣,花椒1小把,小米椒5個(gè),植物油適量

做法:

1.把空心菜摘好后洗凈控干水分,

2.紅辣椒斜切成絲、大蒜拍扁,

3.鍋內(nèi)倒油燒熱后放入大蒜和花椒爆香,

4.然后放入空心菜翻炒2分鐘后將紅辣椒絲放入一起翻炒,

5.當(dāng)空心菜炒至快熟的時(shí)候,放入辣椒蝦米醬,再調(diào)入鹽炒勻即可!

2. 油淋空心菜的做法竅門

食材:面粉600克,酵母粉6克,白糖5克,胡蘿卜1根,青椒2個(gè),油豆皮1張,大蒜2瓣,大蔥1根,干海椒適量。

調(diào)料:食用油,鹽,雞精,香油,生抽,蠔油,白糖,花椒適量。

1.將面粉置入盆中,倒入5克白糖攪拌均勻,取個(gè)空碗倒入約30℃左右的溫水,將6克酵母粉倒入溫水中攪拌至溶化,(水溫不宜過(guò)高,過(guò)高會(huì)殺死酵母粉的活性)少量多次的加入面粉盆中,用筷子攪拌成大絮狀時(shí),揉成光滑的面團(tuán),蓋上保鮮膜,醒發(fā)至兩倍大,用手戳下去不回彈即可。

2.胡蘿卜洗凈刮皮擦絲,青椒洗凈切絲,油豆皮溫水泡軟洗凈切絲,大蒜切片,干海椒切絲,大蔥切末備用。

3.鍋中注入適量的清水,水開(kāi)后滴入少許的油,將胡蘿卜絲,青椒絲倒入鍋中泵燙1分鐘撈出過(guò)涼水裝盤備用,同樣的方法,將油豆絲下鍋泵燙30秒撈出過(guò)涼水裝盆將大蔥末放入盆中。

4.面板撒上薄薄的一層干面粉,將醒發(fā)至2倍大的面團(tuán)放入面板中,揉至3分鐘進(jìn)行排氣,再將揉好的面團(tuán)揉搓至長(zhǎng)條狀,用刀切至大小均勻的小劑子,撒上薄薄的一層面粉,(防止粘連)用手掌輕輕壓至圓餅狀,用搟面杖順著一個(gè)方向搟成厚薄約0.5厘米均勻的餅皮,蓋上保鮮膜醒上15分鐘。

5.打開(kāi)電餅鐺,涮上少許的油皮(可不刷油)預(yù)熱3分鐘,將醒好的餅皮放入電餅鐺中,表面刷上少許的油鎖住表面的水份 (防止餅皮太干)調(diào)中火烙至兩面金黃即可出鍋。

6.起鍋燒油,油熱后放入花椒,干海椒絲,蒜片爆香連油淋入大蔥末上,加入適量鹽,雞精,生抽,蠔油,白糖攪拌均勻備用。

7.將烙好的餅子用刀輕輕劈開(kāi),夾入拌好的青椒豆皮胡蘿卜絲,即可!

3. 油菜空心菜

水炒雞蛋是長(zhǎng)武地道菜品,俗稱水炒,也叫軟炒,主要食材為雞蛋、火腿等,調(diào)料為鹽、花椒等。該道菜通過(guò)將食材倒入鍋中翻炒烹飪制作而成。炒出的雞蛋軟嫩,入口即化,凝而不固,軟嫩清香。

1.在鍋內(nèi)放兩碗半水(碗小兩碗半至三碗;碗大一碗半至兩碗),靜待燒開(kāi),順手將四個(gè)雞蛋在碗內(nèi)打散。

2.將雞蛋內(nèi)加入兩到三滴香油,加入半小勺鹽,攪拌均勻,在鍋內(nèi)加入一勺鹽

3.水燒開(kāi)后將雞蛋到入鍋中,等一分鐘,輕鏟幾下鍋底四周,從正對(duì)面鏟到對(duì)面,其他地方一樣的鏟法。防止雞蛋粘鍋。

4.靜待雞蛋成型,輕鏟幾下,一兩分鐘出鍋即可

4. 油潑空心菜怎么做好吃

主料

面粉200g

調(diào)料

西紅柿300g、空心菜250g、芹菜150g、韭菜100g、調(diào)和油適量、水適量、食鹽適量、醋適量、五香粉適量、芝麻油2滴、蔥適量、姜適量、油潑辣子適量、十三香適量

攪團(tuán)步驟1

將面粉倒入容器中拌勻

步驟2

將清水分幾次加入面粉中,邊加水邊攪拌

步驟3

要將干面粉充分?jǐn)嚢?,攪成面漿備用

步驟4

將空心菜、韭菜、芹菜切成大約一厘米長(zhǎng)的段,番茄切成小丁,用5-6瓣蒜壓成蒜泥,蔥、姜、蒜切碎備用

步驟5

鍋中加入油,燒熱,將蒜泥潑熟備用

步驟6

鍋中油熱將蔥姜蒜爆香

步驟7

依次將空心菜、芹菜、韭菜放入鍋中翻炒,加入十三香、鹽炒勻

步驟8

熟后裝盤備用

步驟9

鍋中加入少許油,放入蒜粒爆香

步驟10

放入番茄、五香粉翻炒,加入少許清水燉

步驟11

加入大量清水調(diào)入鹽、醋將湯汁煮沸關(guān)火

步驟12

盛入容器內(nèi)備用

步驟13

另拿一鐵鍋,鍋內(nèi)注入少量清水煮沸。緩緩將面糊倒入沸水鍋內(nèi),要邊倒邊不停的攪動(dòng),以免糊鍋

步驟14

火關(guān)至中小火,鍋中面糊軟硬程度可根據(jù)個(gè)人喜好依次將開(kāi)水加入

步驟15

加入的開(kāi)水可分幾次慢慢加入,將面糊攪成粘稠狀,攪勻、攪熟,沒(méi)有生面水,鍋內(nèi)面糊不停的吐出泡泡時(shí)可關(guān)火

步驟16

碗內(nèi)盛入番茄酸湯汁,將做好的攪團(tuán)用鏟子盛起放入碗上方,讓它自行流入湯汁內(nèi)。成團(tuán)狀

步驟17

加入青菜、蒜泥、辣椒

步驟18

根據(jù)個(gè)人喜好可滴入香油1-2滴。(帶葉的青菜有點(diǎn)少了,賣相遜色了點(diǎn))

步驟19

輕輕攪拌下可以享受美味了

5. 油渣空心菜的做法

主料

空心菜適量

輔料

大蒜適量

調(diào)料

豬油適量鹽適量雞精適量

做法

1. 空心菜洗凈瀝干備用。

2. 莖切成小段備用。

3. 葉子也切成小段。

4. 大蒜去皮切成小丁。

5. 熱鍋放入適量豬油(含油渣),蒜末放入煸香。

6. 放入莖大火翻炒至變色,加入適量鹽炒勻。

7. 把葉子放入炒至變軟,調(diào)入適量雞精調(diào)味即可。

6. 空心菜不用油怎么做

清炒最好吃,不信你試試就知道了,空心菜,洗干凈,把老干摘掉,放少許點(diǎn)油,翻炒幾下,放點(diǎn)鹽,淡淡原味出來(lái)了,清香味美,好吃,我最喜歡清炒,清炒有原味,維生素也不會(huì)變減少,吃起來(lái)滑滑嫩嫩的,還帶點(diǎn)清香味,特別的喜歡,太好吃了,真是美味的菜肴

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