1. 如何喝油茶

食材：紅茶包2袋，朗姆酒1/2湯匙8ml，黃油1茶匙5g

做法:　

　　1、在壺內(nèi)放入紅茶包進(jìn)行沖泡（沖泡熱奶油茶所用的茶葉一般都選用較為濃烈的紅茶，如阿薩姆茶），讓茶包在壺內(nèi)浸泡約3分鐘。

　　2、茶包沖泡好之后，倒入茶杯中，再添加少許朗姆酒。

　　3、最后切一小塊奶油，讓奶油輕輕地飄浮于茶湯上，那種感覺真是美妙。

2. 茶油要怎么喝

可以的

茶油：

1、營(yíng)養(yǎng)成份豐富，提供人體必需；

2、能去腥，能有效改善孕婦嘔吐現(xiàn)代，促進(jìn)其睡眠，讓寶寶健康發(fā)育；

3、七善 茶油不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上，為食用油之首，易消化，不長(zhǎng)胖，非常適用現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)過剩的都市人；

4、煙點(diǎn)高，為食用油之首，能有效降低油煙對(duì)人體的傷害，同時(shí)油溫高，炒的菜自然就好吃；

5、潤(rùn)腸通便，可治療便秘，能有效改善當(dāng)前普通當(dāng)前社會(huì)的肥胖現(xiàn)象；

6、茶油可以直接外用，達(dá)到養(yǎng)顏、美白、淡斑、防曬的效果；茶油外用還能治療痘痘、小紅屁屁、磕傷、燒傷、燙傷等；

7、茶油含有角鯊烯、茶多酚、維生素E等抗氧化物質(zhì)，有延緩衰老的作用；

3. 如何吃茶油

茶油做菜好吃，不管是涼拌還是炒菜都不錯(cuò)，做涼拌菜的時(shí)候加入調(diào)味料和茶油，攪拌均勻后即可食用，口味清淡，不油膩。用茶油炒菜營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失，并且色香味更佳。

煎炸食物用茶油會(huì)更好，茶油含有抗氧化物，高溫情況下不會(huì)產(chǎn)生過氧化物，有利于身體健康。

4. 喝油茶的做法

食材清單

面粉 500g 、 花生 50g 、 杏仁 50g 、 核桃仁 50g 、 芝麻 20g 、 黃油 100g

烹飪步驟

1/7

面粉放入鍋內(nèi)，小火干炒

2/7

等到面粉變成金黃色加入黃油炒勻。如果有牛骨髓油或牛油更好，如果沒有可以加入菜油。

3/7

將準(zhǔn)備好的果仁放入烤箱烤熟，如果沒有烤箱可以放在炒鍋里小火炒熟。我這里準(zhǔn)備了大杏仁、花生、碧根果仁，可以根據(jù)當(dāng)?shù)厍闆r進(jìn)行調(diào)整，只有花生也是可以的。

4/7

把熟的果仁切碎

5/7

進(jìn)一步壓碎，變成小粒。

6/7

與炒好的油茶面混合在一起，最好加入一些熟的黑白芝麻

最后一步

取50g油茶，澆入一點(diǎn)開水?dāng)嚢?，待油茶與水充分接觸加入足量開水，調(diào)制至你喜歡的稀稠度即可享用：）

5. 怎樣喝油茶

是這樣子的，油茶的嫩芽估計(jì)是不能泡水喝的。油茶又名茶子樹，是常綠的小喬木，因?yàn)槠浞N子可以榨油供食用，故名油茶樹。茶油色清味香，營(yíng)養(yǎng)豐富，是優(yōu)質(zhì)的食用油。茶油的不飽含脂肪酸高達(dá)90%，遠(yuǎn)高于菜油，花生油和豆油，與橄欖油相比，維生素E的含量高出一倍，并且含有山茶甙等特定的生理活性物質(zhì)，具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

6. 怎么喝油茶

步驟/方式1

方法

步驟1

用料

炒熟芝麻 150g

普通面粉 400g

花生 150g

白糖 適量

油 適量

各類干果 隨意啦

步驟/方式2

步驟2

用料理機(jī)將炒熟的芝麻打碎。

步驟/方式3

步驟3

將花生炒熟，去皮。這一步去皮稍有麻煩，但不去皮會(huì)影響口感！

步驟/方式4

步驟4

料理機(jī)，花生打粉。

步驟/方式5

步驟5

燒熱鍋，不放油，最小火慢炒面粉。

步驟/方式6

步驟6

依據(jù)面粉多少，大概炒十五到二十分鐘，面粉微黃即可，上圖是炒熟與普通面粉顏色對(duì)比。

步驟/方式7

步驟7

依據(jù)面粉多少，大概炒十五到二十分鐘，面粉微黃即可，上圖是炒熟與普通面粉顏色對(duì)比。

步驟/方式8

步驟8

最后燒熱鍋?zhàn)?，放入適量油，一下不要放太多，根據(jù)面粉量來(lái)判斷，感覺少了可以后期加。油溫達(dá)到六七成熱時(shí)改小火，放入面粉，芝麻粉和花生粉，如果有準(zhǔn)備干果也一起加入，小火炒大概十到十五分鐘。

步驟/方式9

步驟9

最后依據(jù)自己口味，喜歡咸味的放入適量鹽，自己嘗這放。喜歡甜味的就關(guān)火后，加入白糖，甜度也依據(jù)自己喜好，利用粉的余溫就可以。

步驟/方式10

步驟10

一勺粉大概用兩勺熱水沏開，覺得甜度不夠可在沏油茶時(shí)直接再加些白糖。