首先要看你是多大一桶的食用油，一般是500毫升，1升和5升這三種，更大的就是餐館使用的暫且不說(shuō)，就拿5升的舉例，據(jù)我的調(diào)查普通3口之家約為一個(gè)月左右，有些家庭甚至于20多天就吃完了，據(jù)膳食標(biāo)準(zhǔn)推薦，正常成人每日烹調(diào)用油不應(yīng)超過(guò)25克，也就是說(shuō)普通3口之家，一桶油要吃兩個(gè)月，若你只用20多天就吃完了，那顯然是明顯的超標(biāo)了，長(zhǎng)期高脂肪飲食對(duì)身體損害很大，為了你的身體健康，請(qǐng)合理安排飲食，減少食用油等脂肪類的攝入量吧。其次，需要注意食用油的保質(zhì)期，盡量在保質(zhì)期到期前1-2個(gè)月把他吃完，用完后面擔(dān)心食用油變質(zhì)！