1. 麥片里有油嗎

香蕉愛上麥片的做法步驟

1.把香蕉切成大小均勻的段備用

2.在盤子里倒適量的玉米淀粉

3.將雞蛋打散備用

4.在盤子里倒入燕麥片備用

5.將香蕉裹上一層玉米淀粉

6.抖掉多余的玉米淀粉再裹上蛋液

7.最后裹上一層燕麥片當油溫達到時就下鍋炸

8.炸到金黃撈出控油裝盤

9.拍完照就可以美美的吃了

小貼士

控制好油溫，當油溫達到放入香蕉是鍋里滾泡泡就可以了，不然會包很多油的。

2. 麥片有股油味

燕麥含有較多的蛋白質(zhì)，粗纖維等，不是油性飼料。燕麥就是小麥的減肥版本，里面全是面粉，都是碳水化合物，只有胚芽里面含有一點油。燕麥不僅是營養(yǎng)價值很高的飼料，也是人們?nèi)粘Ｊ秤玫氖臣Z中，經(jīng)濟價值最高的一種食糧，富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，利于排便，熱量低，升糖指數(shù)低，降脂降糖，也是高檔補品之一。在貧苦地區(qū)是不可缺少的干糧。

3. 麥片有一股油放壞了的味道

用料： 燕麥片少許、雞蛋2個、淀粉適量、食用油適量、香蕉2跟

做法

1，香蕉、淀粉， 燕麥片裝到小碗里，雞蛋打到碗里備用。

2，香蕉剝皮切段。

3，香蕉段均勻的裹滿淀粉。

4，香蕉裹滿淀粉后沾勻雞蛋液。

5，香蕉裹滿蛋液再沾燕麥片。

6，鍋放油，油熱后香蕉段放鍋。

7，小火慢煎至兩面金黃，撈出鍋控油即可。

4. 麥片吸油嗎

粗糧餅干包括玉米餅干、大豆餅干等諸多種類。這種粗糧餅干中的纖維素含量，非常豐富，含有的熱量比較低，含有糖分也比較少。

攝入體內(nèi)之后，可以增加飽腹感，促進腸道蠕動，加速身體內(nèi)廢物的排除，又不會導致身體內(nèi)，有脂肪過多的堆積，可以避免肥胖。

糧食、豆類中含的主要是不溶性的膳食纖維，比較粗糙，口感不好。如果想要達到一個比較好的口感，需要油脂在里面起到潤滑作用，因為纖維在吸油后會變軟。所以聲稱膳食纖維含量越高的餅干，通常脂肪含量也越高。并且，因為飽和脂肪軟化纖維的作用更出色，所以廠家通常都會使用含大量飽和脂肪的氫化植物油或黃油、豬油等動物油來加工這些產(chǎn)品，使它們口感更好。所以，越是酥的餅干通常意味著飽和脂肪含量越高

5. 麥片里的植物油是什么油

可以拌在麥片里。橄欖油，屬木本植物油，是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經(jīng)加熱和化學處理，保留了天然營養(yǎng)成分，橄欖油被認為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營養(yǎng)的油脂。橄欖油和橄欖果渣油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史，在西方被譽為“液體黃金”，“植物油皇后”。

6. 麥片里有油嗎能吃嗎

是。超市里的燕麥片大多是熟的，但也有少數(shù)為生燕麥片。熟燕麥片可以直接泡水吃，生燕麥片可以煮粥吃、炒著吃。生燕麥片炒著吃時，可以將鍋中添加油，油熱后添加燕麥片和紅糖、果干，翻炒均勻，出鍋即可。炒好的生燕麥片可以直接吃，也可以拌著酸奶或牛奶一起吃。

7. 麥片油膩嗎

這種搭配很好，又營養(yǎng)又通便，又可消油膩。

8. 麥片里面有油嗎

200克。

食材：燕麥片 250g 、 玉米片 100g 、 扁桃仁片 50g 、 瓜子仁 60g 、 蔓越梅干 60g 、 藍莓干 50g 、 加州葡萄干 30g 、 橄欖油或山茶花油 30g 、 黃油 30g 、 楓糖 90g。

步驟：

1.100度預熱烤箱，將瓜子仁和扁桃仁片烤制10分鐘，隔水溶化黃油，之后加入楓糖和橄欖油攪拌均勻。

2.將燕麥片和玉米片加入糖漿中攪拌均勻，干果加入攪拌均勻，最后加入烤好放涼的果仁攪拌均勻即可。