1. 中暑可以抹茶油嗎女生

出門一身汗，回家沙發(fā)癱，這個(gè)夏天真是熱得過不下去了，要想續(xù)命，還得靠快樂冰飲。

作為一名食品專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生，翻出了多年前的課本，希望在推薦一些夏日值得喝又容易買到的飲料的同時(shí)，也能教大家如何區(qū)分市場(chǎng)上現(xiàn)有的飲品類別，讓朋友們?cè)谔暨x飲料的時(shí)候不再迷茫~

其實(shí)飲料是一個(gè)龐大的家族，從形態(tài)來分有液態(tài)（純凈水、可樂、果汁等）、固態(tài)（常喝的奶粉、奶茶粉或是菓珍都是）和你可能沒有想到的共態(tài)。

考慮到夏季的炎熱屬性，今天的清單就只從我們常見的幾種液態(tài)飲料入手啦~

人人都愛的碳酸飲料

復(fù)雜的“果”飲料家族

營(yíng)養(yǎng)“多”的蛋白飲料

更多人pick的茶飲料

似水非水的飲用水飲料

令人開心的酒精飲料

人人都愛的碳酸飲料

我想，即使知道容易長(zhǎng)胖，但在夏天，大家喝的最多的飲料還是碳酸飲料吧~

碳酸飲料指的是以食品原輔料和（或）食品添加劑為基礎(chǔ)，經(jīng)加工制成的，在一定條件下充入二氧化碳?xì)怏w的液體飲料，不包括由發(fā)酵自身產(chǎn)生二氧化碳?xì)獾娘嬃?，成品中二氧化碳?xì)獾暮?20℃時(shí)體積倍數(shù))不低于1.5倍。

橙子味的經(jīng)典

市面上的橙子味汽水品牌沒有著名的雪碧、可樂這么造作，它們不會(huì)經(jīng)常出新口味、包裝也很難看見大變動(dòng)。這其中，國(guó)際品牌我最愛的是芬達(dá)。

在運(yùn)動(dòng)后，擰開一瓶橙子味滿滿的汽水，咕咚咕咚下肚去，就像是從滿滿壓力的泳池底部，隨著氣泡瞬間浮上水面的感覺。想到這一幕，我腦中都是中學(xué)時(shí)代的青春感。

但可能也是因?yàn)椴辉熳?，才使得橙子味的汽水有不同的著名地域性品牌流傳至今，沒有什么國(guó)際品牌能撼動(dòng)它們的地位。

它們的口味其實(shí)也不會(huì)差別太大，但入鄉(xiāng)隨俗，在哪喝哪種橙子味汽水，好像一秒就能融入進(jìn)這個(gè)城市的市井文化。

西安人只喝冰峰

北京隨處可見的北冰洋

怡泉+C檸檬味汽水

如果你覺得芬達(dá)什么的太甜了，容易喝得人口干舌燥，那不妨試試這個(gè)怡泉+C檸檬味汽水。淡淡的檸檬味配上不會(huì)令人尷尬的甜，清淡、又有碳酸飲料的爽口感和足夠量的氣泡，適合又熱又暈的天氣喝。

上海延中鹽汽水

就像冰峰、北冰洋，延中鹽汽水這個(gè)本地牌子也是很多人小時(shí)候的回憶，是任何大牌飲料都不可替代的。

它喝起來有一股淡淡的鹽味，其實(shí)和蘇打水差不太多，是那種不需要喝太多就能給人帶來滿足感的碳酸飲料。而且喝鹽汽水，也能及時(shí)補(bǔ)充夏天流汗流失的鹽分，是高溫防暑降溫的一把好手。

靜岡富士山抹

這個(gè)來自隔壁鄰居靜岡地區(qū)的限定款汽水，看上去很黑暗，有點(diǎn)像花露水，但其實(shí)喝起來感覺還是比較美妙的。盡管有滿滿的碳酸飲料口感，還是能嘗到純純的茶香，有微微苦味，一點(diǎn)也不會(huì)膩，抹茶控們了解一下~

復(fù)雜的“果”飲料家族

為了追求自然清新的口感，我們?cè)谙奶炜赡軙?huì)選擇有水果味道的飲料。

區(qū)分果類家族要注意：

純果汁：又稱原榨果汁，是以水果為原料，經(jīng)過壓榨，去除渣滓后的產(chǎn)物，幾乎沒有水的添加。

果汁飲料：我們?nèi)コ匈I的大部分橙汁、蘋果汁、葡萄汁等飲料，都是以果蔬汁或濃縮果蔬汁為原料，加入其他食品原輔料或食品添加劑制成的。其配料表中相應(yīng)果汁含量在10%以上。

水果飲料：果汁含量只有5%~10%的飲料。

果味飲料：不含果汁，以各種調(diào)味劑和食用香精混合調(diào)制而成的飲料。

農(nóng)夫果園

農(nóng)夫果園的這個(gè)30%系列因?yàn)槭吖煞州^多，混合果蔬汁的味道也會(huì)有點(diǎn)重，所以并不是每個(gè)人都能接受它。但框框還是覺得橙色瓶的胡蘿卜橙汁蘋果混合果蔬汁值得點(diǎn)贊?。∪绻矚g口味重一點(diǎn)，加入番茄的那瓶也不錯(cuò)~

記得小時(shí)候還喝過農(nóng)夫果園100%純果汁，因?yàn)槌怂旧硭鉀]有添加其他水分，所以口感粘稠，當(dāng)時(shí)還覺得很難喝，想不到它其實(shí)是同類產(chǎn)品中營(yíng)養(yǎng)最豐富的了。

味全每日C果汁

味全每日C也屬于濃縮果汁加水調(diào)配而成的果汁飲料，所以現(xiàn)有包裝上寫的“100%某汁”看看就好。但框框依舊喜歡它，比起市面上大多濃縮果汁飲料，味全每日C的果味還是挺重的，且沒有什么刺喉感。

另外，每過一段時(shí)間，味全每日C都會(huì)換包裝，雖然并沒有很好看，但每個(gè)版本的文案都寫得很有趣，總有一款能戳心。

而且味全每日C現(xiàn)在的代言人李現(xiàn)也太帥了吧，看完《上海女子圖鑒》后覺得他真是讓人無法說拒絕的老公了~

水溶C100

水溶C100也是一款從小喝到大的飲料。我還記得小時(shí)候在電視上看到的水溶C100廣告，女孩特別認(rèn)真地翻著跟斗，讓我記住了這個(gè)有著“五個(gè)半水果”的飲料，去超市買了一瓶之后就愛上了喝一口會(huì)被酸到瞇下眼的它。

在3款口味中，現(xiàn)實(shí)生活中吃起來會(huì)有些酸澀奇怪的西柚，被水溶C100變成飲料后，一下就變得可以接受了。另外檸檬味的水溶C100，喝起來酸中偏甜、越喝越甜，也是在稍微出汗后永遠(yuǎn)不會(huì)say no的夏日選擇。

三得利沁檸水

看到包裝上寫的“檸檬味”就知道，三得利沁檸水是一款果汁添加量在5%以下、通過調(diào)配而成的果味飲料了。

它的味道很淡，就像是純凈水加上淡淡的檸檬蜂蜜味，一點(diǎn)也不會(huì)給人帶來負(fù)擔(dān)感，冰一下更解渴，是夏日煩躁時(shí)適合大喝一口的飲料之一。

其實(shí)還有沁桃水也是很多人鐘愛的味道啦~

營(yíng)養(yǎng)“多”的蛋白飲料

蛋白飲料可能是我們通常覺得喝了最有營(yíng)養(yǎng)的飲料，但其實(shí)，這個(gè)營(yíng)養(yǎng)還是不能脫離含量來談。

蛋白飲料：指的是以乳或乳制品，或其他動(dòng)物來源的可食用蛋白，或含有一定蛋白質(zhì)的植物果實(shí)、種子或種仁等為原料，添加或不添加其他食品原輔料和（或）食品添加劑，經(jīng)加工或發(fā)酵制成的液體飲料。

椰樹牌椰汁

搜尋腦海中的記憶，真的沒有比椰樹牌椰汁更長(zhǎng)盛不衰的經(jīng)典飲料了！最近它又因?yàn)槠婷畹脑O(shè)計(jì)理念而在網(wǎng)絡(luò)翻紅，不同于其他成為笑點(diǎn)的飲料，大家看到椰樹椰汁只會(huì)立馬想起熟悉的口味，濃郁悠長(zhǎng)的椰汁味，唇齒留香，久久不能忘懷。即使在長(zhǎng)大后喝過產(chǎn)自不同地區(qū)的不同椰汁，都還是只想回歸這個(gè)原味。

也正因?yàn)檫@個(gè)獨(dú)特的風(fēng)味，椰樹椰汁還是吃辣時(shí)的絕配~

燕塘甜牛奶

燕塘牛奶是廣東本地的一個(gè)乳制品品牌，他家所有的產(chǎn)品里，框框最中意的就是燕塘甜牛奶。

口味有點(diǎn)像大家熟悉的旺仔牛奶的清爽版。旺仔的味道更容易讓人聯(lián)想到煉乳，夏天喝有點(diǎn)過于甜膩。而燕塘甜牛奶因?yàn)橹髋淞鲜桥Ｄ?，口味?huì)要清淡很多，但奶味的醇香并沒有消失，最后喝完只留一股清甜在舌面喉頭。

同樣的老規(guī)矩，冰鎮(zhèn)一下再喝會(huì)更爽~即使是在潮、熱、悶的廣州，喝一杯冰冰涼的燕塘甜牛奶，心情也能一下輕松到飛起來。

維他豆奶

如果不喜歡喝牛奶，其實(shí)維他奶這個(gè)系列豆奶也是不錯(cuò)的選擇。它沒有牛奶喝起來那么醇厚的香，卻比白水喝起來更有幸福感，淡淡的豆奶香即使在你喝完很久之后也不會(huì)消失。插上吸管，不到2分鐘就能一飲而盡。

個(gè)人覺得夏天不是很適合重重的巧克力味，喜歡清淡一點(diǎn)可以選擇低糖版，喜歡甜味多一點(diǎn)則可以喝香草味。

如果說燕塘甜牛奶適合用來早上開啟一天的新能量，那低糖維他奶就是用來?yè)崞揭蛟餆岫鵁┝艘惶斓男那榈淖詈眠x擇。

養(yǎng)樂多（益力多）

和酸奶不一樣，養(yǎng)樂多只能算是飲料。冰鎮(zhèn)后的它，酸甜可口，在快速入喉下肚的過程中，也能給我們少許味覺上的刺激。而且它個(gè)頭特別小，一口就能喝完一瓶，喝完一瓶只想再來一瓶。

它添加了活性乳酸菌在飲料里，所以在一定程度上來說，的確是能起到一些促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，但也不要因此而喝太多哦。

大家可以參考配料表來看，排名越前的配料含量越多。所以舉個(gè)例子，以水為最多含量原料的六個(gè)核桃，盡管添加了核桃仁，營(yíng)養(yǎng)還是不如以復(fù)原乳為最多含量原料的旺仔牛奶，而旺仔牛奶又不如以生牛乳為最多含量原料的甜牛奶（好復(fù)雜的食物鄙視鏈關(guān)系~）。

不過拋開營(yíng)養(yǎng)成分來看，喝飲料最重要的是喝得開心~

更多人pick的茶飲料

來自東方的神奇樹葉，不僅讓中老年朋友和外國(guó)人著迷，現(xiàn)在也有越來越多的養(yǎng)生朋克主義年輕人愛上了它們。

茶飲料：以茶葉或茶葉的水提取液或其濃縮液、茶粉（包括速溶茶粉、研磨茶粉），或直接以茶的鮮葉為原料，添加或不添加食品原輔料和（或）食品添加劑，經(jīng)加工制成的液體飲料。

元?dú)馍秩疾?/p>

黑白兩瓶，茶味不重，一個(gè)是醇香烏龍茶飲料，一個(gè)是桃香烏龍茶飲料。配料里用赤蘚糖醇代替了白砂糖的作用，降低了大約75%的熱量，對(duì)于不想攝入過多糖分又想嘗到甜味的人群來說，它是一個(gè)很好的選擇。而框框作為一個(gè)桃子味擁簇者，我會(huì)更站隊(duì)能嘗到真實(shí)桃子味的白瓶啦。

三得利烏龍茶

茶味很重的三得利，雖然包裝看上去肥腸老土，但味道卻很靠近自家泡的茶。它在剛?cè)肟跁r(shí)沒有甜味，只能在入喉后一陣才能感受到些許回甘。

每次夏天午覺醒來后，我都習(xí)慣用一口冰鎮(zhèn)的三得利烏龍茶叫醒自己還在睡覺的思維。

阿薩姆煎茶奶綠

經(jīng)典款阿薩姆奶香過于濃郁，即使冰過之后味道還很甜，比較適合秋冬，而這款新出的煎茶奶綠就風(fēng)味清新很多了。既能嘗到綠茶的清香，又能感受到奶味的香濃，特別適合在春夏這種活潑的季節(jié)飲用。

維他檸檬茶

維他檸檬茶，爽過吸大麻——不接受反駁~

維他檸檬茶和市面上其他檸檬茶相比，喝上去口感更平滑，沒有那么重的澀感，糖度也更高、茶味更濃，所以容易上癮并不奇怪。不知道是不是心理作用，框框總覺得只有利樂磚包裝的檸檬茶才是最好喝的版本。夏天晚飯后來一盒，邊散步邊喝，整個(gè)世界都像加上了橙色的夢(mèng)幻濾鏡一樣美。

冰姨家的涼茶料

冰姨家之前我們也介紹過，是一家來自廣東的涼茶店，有涼茶、廣府老火湯、花茶等各種養(yǎng)生食材在售。夏天其實(shí)特別容易中暑或是大吃大喝、吃壞肚子，這種時(shí)候，清熱和健脾祛濕的涼茶就是必備之選。

似水非水的飲用水飲料

海之言

其實(shí)海之言應(yīng)該算果味飲料，但因?yàn)槠湮兜捞貏e淡，所以私心里就歸在這一類了。它有很多種口味，但我只推薦藍(lán)色瓶，其它味道個(gè)人覺得都有點(diǎn)奇怪。這是一款檸檬味的果味飲料，與此同時(shí)添加了少量海鹽，讓我們?cè)诤群Ｖ缘倪^程中也能補(bǔ)充一點(diǎn)流失的鹽分。喝起來覺得一切都是淡淡的，但喝完一口放下，不久之后還想再喝一口。

巴黎水

巴黎水味道有點(diǎn)寡，無論是檸檬、青檸還是西柚，都是一股淡淡的不與世俗爭(zhēng)搶的味道，但又因?yàn)橛幸欢↑c(diǎn)的果味，它就比飲用水要好喝一些。而且它的包裝也太好看了，每次去超市都忍不住因?yàn)樗念佒的靡黄俊?/p>

吾尚水微萌

第一次看到水微萌的時(shí)候還驚了一下：乳酸菌飲料的顏色怎么能這么淡呢？不該加奶嗎？仔細(xì)一看才知道，水微萌是添加了乳酸菌的、并沒有乳的乳味飲料。

味道喝起來就像淡一點(diǎn)、沒那么酸、沒奶味的養(yǎng)樂多，酸酸甜甜、乳酸菌味十足。是特別適合提前冰鎮(zhèn)起來，下班回家后坐在沙發(fā)上一個(gè)人噸噸噸完一瓶的新型飲料。

令人開心的酒精飲料

酒精飲料指的是酒精含量在0.5%以上，經(jīng)發(fā)酵或人工配制生產(chǎn)出的飲料制品。此飲料中可含氣或不含氣。所以不要再說完全不含酒精的菠蘿啤是酒啦~

一千個(gè)人心中有一千個(gè)哈姆雷特，不同的酒有不同的死忠粉，框框根據(jù)評(píng)價(jià)和自己的喜好為大家選出以下幾款：

RIO微醺

微醺系列有五個(gè)味道，我最愛的就是白桃白蘭地，開蓋就能聞到一股清新的桃味。入口一瞬間，果味和點(diǎn)滴的酒精完美融合，入喉也沒有刺激。而且它的小氣泡真的很足，慢慢喝了半個(gè)小時(shí)之后還能聽到氣泡咕嚕咕嚕的聲音。

對(duì)于我這種平時(shí)喝一口就會(huì)困的人來說，微醺半罐剛好，摸摸臉，大概就是38℃的粉紅吧~（真希望什么時(shí)候RIO能出個(gè)一顆顆果凍大小包裝的小酒啊，喝一口就能好眠一整晚）

講真，周冬雨拍的廣告也太戳少女心事了

青島原漿

這個(gè)夏天最火的話題就是世界杯了，雖然中國(guó)隊(duì)永遠(yuǎn)沒有機(jī)會(huì)參賽，但并不妨礙我國(guó)兄dei們一起熱火朝天地看比賽啊。深夜的世界杯，朋友、宵夜、啤酒缺一不可。青島啤酒新推出的原漿款廣受好評(píng)，保質(zhì)期只有7天，口感濃郁十分新鮮。

酒時(shí)浪

最后，還有一家特別喜歡的甜酒館——酒時(shí)浪想要分享給有少女心的朋友們。這家的酒，酒精度都不高，不會(huì)上頭，味道甜甜的招人喜愛。愛喝一點(diǎn)小酒酒的女生們，可以去選一款，在閨蜜聚會(huì)時(shí)一起品嘗。把美妙的時(shí)間花在珍貴的人和貌美好看又好喝的酒上，一定不會(huì)后悔。

不過想減肥的朋友，還是少喝酒為妙哈~

不喝不夏天

最后，我想說，盡管世上飲料千千萬，但我最愛的永遠(yuǎn)是肥宅快樂水！而且近年來它們也出了很多有意思的新款，還是挺值得嘗新的~

如果你也有特別推薦的的夏日飲品或飲品店，不妨發(fā)在評(píng)論區(qū)里一起討論，一起長(zhǎng)胖分享快樂啊~

2. 清涼油可以防中暑嗎

不能。只能解暑。

防曬傘，防曬霜才可以防曬，出門打一般可以防止紫外線的傘，檫好可以防曬的防曬霜就可以抗拒炎日的夏天了。而清涼油、風(fēng)油精、藿香正氣水是用于清涼散熱、防蚊蜇咬，解暑利器的不二之選，特別是家里有孩子的，有備無患，常備心安家人們就再也不用擔(dān)心中暑了。

3. 中暑可以抹清涼油嗎

中暑送朋友的禮物，應(yīng)該送些涼爽的東西中暑送朋友的禮物，應(yīng)該送些涼爽的東西，緩解夏天的炎熱

4. 中暑抹什么油

清涼止痛、祛風(fēng)止癢，風(fēng)油精的功效遠(yuǎn)比你想象中的更“神通廣大”

作為夏季居家必備良藥的（白云山）風(fēng)油精，頭暈頭痛抹一抹，醒腦提神，蚊蟲叮咬，抹一抹，清涼止癢的用法的也深入人心。

風(fēng)油精是由薄荷腦、桉葉油、丁香酚、樟腦、水楊酸甲酯、香油精等組成的油狀液體藥物。其中桉葉油、薄荷腦和水楊酸甲酯是風(fēng)油精中的主要藥用成分。

風(fēng)油精其實(shí)也能口服，可滴取幾滴到吞服在喉嚨，緩解干咳、喉嚨腫痛的問題；薄荷腦是一味芳香藥和祛風(fēng)藥，能夠使人體皮膚表層產(chǎn)生清涼感，緩解蚊叮蟲咬、瘙癢、起包等問題。

除此之外，風(fēng)油精亦能用于緩解中暑、暈車不適、頭暈?zāi)X脹、幫助睡眠、緩解腹痛、治療燙傷等等，可謂是居家必備“萬金油”。

清涼止痛、祛風(fēng)止癢的“萬金油”——風(fēng)油精，其實(shí)還有更多的使用方法等你解鎖

1、鞋子去味

風(fēng)油精具有一定分解細(xì)菌的效果，同時(shí)還能夠產(chǎn)生薄荷的氣味。對(duì)于一些異味較重的鞋子，滴入幾滴風(fēng)油精，能夠快速殺菌的同時(shí)，還能夠緩解其異味，且效果持久。

2、清除油筆痕跡

圓珠筆、水彩筆的痕跡，若是出現(xiàn)在桌子上、墻上、衣服上很是令人煩惱。而風(fēng)油精中含有的水楊酸甲酯等有效成分，能夠分解常見的圓珠筆、水彩筆的痕跡，讓家長(zhǎng)減少了很多煩惱。

3、去魚腥味、蔥姜蒜味道

家里做飯的都知道，一旦雙手沾上魚腥味，一整天都無法消散。用風(fēng)油精洗洗手，味道馬上就消失了，之后再用護(hù)手霜涂抹一下雙手。

風(fēng)油精是居家必備的藥物，國(guó)家OTC乙類藥物，是一種安全性較高非處方藥，但如此神通的它并非“保險(xiǎn)藥”，并不能隨意使用。對(duì)于兒童來說，生理和病理上跟成人有較大的差別，用藥時(shí)必須充分考慮病理病程的發(fā)生、發(fā)展與藥物的吸收、代謝、分布、排泄等等。

如風(fēng)油精的成分之一的樟腦具有一定的毒性，而孕產(chǎn)婦和新生兒體內(nèi)所能中和樟腦毒的酶含量過低，錯(cuò)誤地大量使用，可能會(huì)導(dǎo)致毒性無法正常代謝排出，造成多種傷害。另外，也存在一些對(duì)薄荷和風(fēng)油精過敏的人群，盲目使用可導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

因此，為了穩(wěn)重起見，在使用之前最好還是咨詢一下醫(yī)生或者藥師，以求安心。

5. 中暑可以喝茶水嗎

對(duì)中暑的病人應(yīng)先去一個(gè)涼爽通風(fēng)的地方，也可以使用空調(diào)設(shè)備，如風(fēng)扇或空調(diào)來輔助降溫。如果發(fā)燒了，也可以在額頭上涂些冷卻油或精油。同時(shí)補(bǔ)充足夠的水分，可以喝淡鹽水、綠豆湯、菊花金銀花茶、西瓜汁等。也可以適當(dāng)口服清熱解毒藥物。如果癥狀更嚴(yán)重的人應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院接受進(jìn)一步治療。

6. 中暑可以擦紅花油嗎

如果是扭傷，可用紅花油涂擦，如果是跌打損傷，要進(jìn)行簡(jiǎn)單的包扎。軍訓(xùn)一般強(qiáng)度也不會(huì)太大，所以也不會(huì)有什么太嚴(yán)重的傷病，這些簡(jiǎn)單的一般自己都會(huì)處理，如果處理不了，就去學(xué)校醫(yī)務(wù)室。當(dāng)然，由于軍訓(xùn)時(shí)溫度還比較高，有些體質(zhì)差的學(xué)生會(huì)中暑，所以最好還備些正氣水之類的。

7. 中暑可以喝奶茶

燒仙草不是奶茶，它是福建閩南地區(qū)的特色飲品，用仙草燒煮冷卻而成。燒仙草是夏天解暑神器，一般搭配芋圓、花生、葡萄干、蜜棗、鮮奶等一起食用，燒仙草也常被用于做奶茶里面的配料，夏天來一碗燒仙草，清涼爽口　

　　燒仙草是福建閩南地區(qū)的傳統(tǒng)飲品，其傳統(tǒng)做法是將仙草曬成干后慢火熬煮，再加入食用淀粉，如今市面上的大部分燒仙草都是用仙草粉熬煮而成。燒仙草有清涼降火、美容養(yǎng)顏的功效，夏天吃最合適不過。

　　燒仙草一般搭配芋圓、西米、花生、葡萄干、牛奶等混合食用，將這些煮熟后放在碗中倒入牛奶即可?，F(xiàn)在燒仙草、椰果、布丁等經(jīng)常被當(dāng)作奶茶的配料，加入奶茶中，用來增加奶茶的分量和豐富奶茶的口感。

　　燒仙草的做法是先將水煮沸，然后加入適量仙草粉邊煮邊攪拌，然后加入少量蜂蜜，煮好后倒入碗中冷卻45分鐘，待冷卻完成后切塊即可?？筛鶕?jù)自己的愛好加入牛奶或酸奶、其他配料、新鮮水果等。

8. 中暑喝菜油

生姜,大蒜,花椒,海椒鹽巴料灑老抽另外半斤菜油,文火燉兩小時(shí)出鍋。

9. 喝茶可以防中暑嗎

保溫杯可以裝紅茶，但是要用開水浸泡才能喝，保溫杯最好試用，可高溫的材質(zhì)浸泡不然的話會(huì)對(duì)茶的味道，茶會(huì)有異味的話，建議大家不要試吃，是對(duì)人體有傷害的，一定要用環(huán)保材質(zhì)造成的水杯，才能用開水泡茶，夏天要多喝茶，防止中暑，茶喝了對(duì)人體有一定的