1. 紫蘇泡茶油有什么功效

不一樣?；鹇橛蛡鹘y(tǒng)習(xí)慣稱之為“長(zhǎng)壽麻”、“長(zhǎng)壽油”，從火麻中榨取獲得，有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。紫蘇籽油是從唇形科藥用植物紫蘇的成熟的種籽獲得，是一種高不飽和度的天然油脂。

2. 紫蘇葉泡油的功效和作用

當(dāng)然是新鮮的好一點(diǎn)了，芳香油也會(huì)多一點(diǎn)!味也更正!

紫蘇葉無(wú)論是新鮮還是干的，其營(yíng)養(yǎng)成分和功效作用并沒(méi)有什么區(qū)別，只不過(guò)新鮮的紫蘇葉，營(yíng)養(yǎng)成分更充分全面，味道更濃厚，更適合作為食材使用。

而干的紫蘇葉雖然會(huì)流失部分元素，但其藥性也會(huì)更強(qiáng)，更適合用來(lái)入藥一些，并且干燥的紫蘇葉不易滋生細(xì)菌微生物，所能保存的時(shí)間也很長(zhǎng)，因此新鮮紫蘇葉和干紫蘇葉，各有各的好處，根據(jù)自身需要進(jìn)行選擇即可。

3. 紫蘇泡茶油有什么功效和作用

食材用料：

清江魚(yú)1000克，紫蘇葉 1小把，茶油 適量，鹽 適量，紅辣椒 2個(gè)，青辣椒 6個(gè)，生姜 1小塊

做法步驟：

1/10

將清江魚(yú)上的血及黑色膜細(xì)細(xì)弄掉，清洗干凈

2/10

將辣椒、生姜切好備用

3/10

紫蘇葉洗凈備用

4/10

鍋內(nèi)放油燒熱至冒煙

5/10

放入魚(yú)塊煎。將鹽均勻撒在魚(yú)上，可以稍微多放點(diǎn)鹽，好讓魚(yú)進(jìn)咸味。

6/10

煎到金黃色時(shí)放幾片姜一起煎可以起到去腥作用

7/10

然后加清水沒(méi)過(guò)魚(yú)塊為準(zhǔn)，開(kāi)大火

8/10

煮10-15分鐘左右，魚(yú)湯變奶白最好

9/10

加入青紅椒，生姜煮至斷生即可。再放入紫蘇

10/10

出鍋，香！

4. 紫蘇油的功效與作用及食用方法

蘇子油怎么吃最好，蘇子油里面含的A-亞麻酸是我們?nèi)梭w必需的營(yíng)養(yǎng)成分，目前出現(xiàn)心腦血管疾病的病人都是體內(nèi)缺少A-亞麻酸所致，而A-亞麻酸人體字體又不能合成，只能靠含A-亞麻酸的食物來(lái)補(bǔ)充，所以每天使用蘇子油是補(bǔ)充人體A-亞麻酸的最好辦法，因此蘇子油應(yīng)該像吃其他植物油一樣，天天吃。

1

作平時(shí)日用油來(lái)使用，把色拉油和紫蘇油按4：1的比例兌好，然后炒菜用就行了

2

口服：治療心腦血管疾病的患者，要每天三次空腹口服效果最好，半個(gè)月就見(jiàn)效，每次一小勺即可。-

3

可用來(lái)拌涼菜和拌餃餡，味道很鮮美的。

4

肝病患者，必須用紫蘇油炒雞蛋，每天早上空腹吃下治療效果最好。

5. 紫蘇泡茶油有什么功效和禁忌

用料：

干紫蘇葉，草魚(yú)，生姜，鹽，山茶油，辣椒塊

做法：

1.青椒紅椒切塊，大火迅速翻炒一下起鍋，一定不能炒太久，下鍋太久就不新鮮不好看。愛(ài)吃辣就放辣椒，想吃清淡就放菜椒。

2.魚(yú)剁塊用山茶油煎一下，不要隨便翻動(dòng)，易碎，把兩面煎香，放水煮，放姜片、紫蘇葉一起煮。

3.準(zhǔn)備起鍋時(shí)放鹽，提前放會(huì)放不準(zhǔn)，因?yàn)橹蟮臅r(shí)候水份會(huì)減少。放炒過(guò)的辣椒塊，起鍋。

4.大功告成。

6. 紫蘇油與茶油哪個(gè)好

       適合高中生吃的調(diào)和油有很多，第一類“高油酸”---橄欖油、茶油。

　　第二類“高亞麻酸”---亞麻籽油、紫蘇油。

　　這兩類油可以降低血脂，軟化血管，防治一些慢性疾病的發(fā)生，也是我們所缺少的兩類食用油。

　　最好的方法是“三合一套餐”，即亞麻籽油1份+橄欖油或茶油1份+菜油或豆油或花生油或玉米胚芽油等1份，可按1:1：1的比例混合食用。

7. 蘇紫油的作用與功效

紫蘇油和橄欖油各有優(yōu)勢(shì)，但橄欖油更好。

橄欖油的特點(diǎn)是天然維生素E含量高，是天然的扛氧化劑，但是其油酸是屬于中鏈多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸;

紫蘇油屬于a—亞麻酸，是人體必須脂肪酸的前體，是長(zhǎng)鏈多不飽和脂肪酸，也就是DHA和ARA的前體，是人體大腦，視力系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)甚至消化系統(tǒng)必須要的營(yíng)養(yǎng)素，人體不能合成，或者合成量少。

從營(yíng)養(yǎng)上看橄欖油營(yíng)養(yǎng)豐富，具有保護(hù)心血管，緩解“三高”，減少肥胖，營(yíng)養(yǎng)大腦等，紫蘇油也都具有。紫蘇本身就可藥食兩用，能夠治療傷風(fēng)感冒，因此，對(duì)于寒性體質(zhì)的人更適合，同時(shí)它在抗敏抗炎方面略勝一籌。

從口感上看橄欖油清香爽口，色澤明亮，液體清澈;紫蘇油口感香濃，色澤略深，液體比較濃稠。因此，橄欖油的口感更容易被大眾接受，有便秘的人早起還可以空腹適量，幫助潤(rùn)腸通便;另外，橄欖油還可用于護(hù)膚和保養(yǎng)頭發(fā);而紫蘇油味道太過(guò)香濃，不適合直接口服，更不適合抹在臉上。

8. 紫蘇泡菜油的功效?

花鰱魚(yú) 1條，酸湯料 1袋，豆腐 1塊，香菇 6朵，油豆皮 1張，白菜 半顆，蓮藕 1節(jié)，西紅柿 2個(gè)，干辣椒 5條，花椒油 適量，鹽 適量，料酒 適量，蔥 適量，姜 1塊，麻椒 適量

做法步驟

1，花鰱魚(yú)清洗干凈，去除頭尾，魚(yú)骨，魚(yú)肉切塊。

2，放入容器中，加鹽，料酒腌制去腥。

3，油豆皮，香菇泡發(fā)1小時(shí)，，豆腐切塊，藕洗凈切片，白菜洗凈撕大片，蔥姜麻椒，干紅辣椒，酸湯魚(yú)底料準(zhǔn)備，

4，鍋中不放油干煸干紅辣椒至紅黑色，然后碾碎成干糊辣椒碎，另把蔥姜切末備用。

5，鍋中放油，小火煎麻椒和蔥，制作麻椒蔥油。

6，麻椒、蔥油備好。

7，西紅柿去皮，切塊。

8，鍋中放油爆香蔥姜。

9，放入西紅柿炒成泥。

10，倒入酸湯魚(yú)底料，加入冷水調(diào)勻。

11，倒入電火鍋中。

12，麻椒蔥油，干糊辣椒和蔥姜末加酸湯魚(yú)湯調(diào)成蘸料。

9. 紫蘇油有什么作用與功效

可以

紫蘇油是可以直接擦臉的，紫蘇是比較常見(jiàn)的一種植物，用紫蘇提煉出來(lái)的植物油擦臉可以滋潤(rùn)干燥的肌膚，使肌膚變得細(xì)嫩，有助于撫平臉上的細(xì)紋和皺紋；還可，能有效緩和臉部皮膚的過(guò)情況，鎮(zhèn)靜肌膚；同時(shí)還具有一定的抑菌作用，可以促進(jìn)痘痘的愈合并抑制痘痘的生成。